عصر ایران

فکر کردن یکی از ارزشمندترین توانایی‌های انسان است، اما زمانی که ذهن لحظه‌ای از تولید افکار دست برنمی‌دارد، همین ویژگی می‌تواند به منبع اضطراب، خستگی و ناآرامی تبدیل شود. کارشناسان سلامت روان معتقدند تمرین ذهن‌آگاهی (Mindfulness) یکی از مؤثرترین راه‌ها برای کاهش نشخوار فکری و بازگرداندن آرامش به زندگی روزمره است.

انگیزه فقط یک احساس گذرا نیست، بلکه نیرویی است که به رفتار ما جهت می‌دهد و کیفیت عملکردمان را تعیین می‌کند.

خلاقیت یعنی توانایی فکرکردن یا ساختن چیزی به شکلی تازه و متفاوت و یک راه جدید برای دیدن یا انجام‌دادن یک کار که خود آدم آن را کشف یا اختراع کرده، نه اینکه فقط از روی دیگران تکرار کرده باشد. خلاقیت یعنی به جای این‌که کاری را همیشه به همان روش همیشگی انجام بدهیم، یک راه نو پیدا کنیم.

 این خورش گیاهی که اصالتش به «لشت‌نشا» بازمی‌گردد، در واقع تلاقی هوشمندانه طعم‌های قرمه‌سبزی و فسنجان است؛ معجونی از گردو، سبزی‌های معطر و کدو حلوایی که چنان غنی و خوش‌خوراک است که جای خالی پروتئین حیوانی را به‌کلی از یادتان می‌برد.

بسیاری از والدین برای جلوگیری از گریه، قهر یا لجبازی کودک، از قوانین خانه عقب‌نشینی می‌کنند؛ رفتاری که به گفته روانشناسان، به‌تدریج کودک را به تصمیم‌گیر اصلی خانواده تبدیل می‌کند و پیامدهای جدی برای آینده او و روابط خانوادگی به همراه دارد.

در ارتفاعی بیش از ۴ هزار متر بالاتر از سطح دریا، جایی که امروز بلندترین قله زمین سر به آسمان کشیده است، دانشمندان نشانه‌هایی از جهانی کاملاً متفاوت پیدا کرده‌اند: بقایای موجودات دریایی که حدود ۴۵۰ میلیون سال پیش در اعماق یک اقیانوس گرمسیری زندگی می‌کردند.

آیا می‌دانید گردترین حیوان جهان چیست؟ در این مقاله شگفت‌انگیز علمی رازهای بقای موجودات کروی شکل روی خشکی و اعماق اقیانوس‌ها را بررسی می‌کنیم.

آشنایی با این ترفندها نه تنها به درک بهتر تاریخ نظامی کمک می‌کند، بلکه به ما نشان می‌دهد که چگونه روان‌شناسی توده‌ها و ضعف‌های شناختی انسان در بحرانی‌ترین شرایط، ابزاری برای تغییر سرنوشت تمدن‌ها می‌شوند.

پژوهشگران با مطالعه‌ی اسکلت‌های مومیایی‌شده‌ی پنج زن سلطنتی در مصر، شواهدی از فعالیت‌های رزمی و ورزشی شدید در آن‌ها یافته‌اند.

باستان‌شناسان در فصل کاوش سال ۲۰۲۶ قصد دارند یکی از مرموزترین بخش‌های محوطه باستانی «کاراهان‌تپه» در جنوب‌شرقی ترکیه را برای نخستین بار بررسی کنند. اتاقکی که حدود ۱۲ هزار سال پیش با تخته‌سنگ‌های عظیم مهر و موم شده و از آن زمان تاکنون دست‌نخورده باقی مانده است، اکنون در آستانه گشوده شدن قرار دارد.

برخی زرافه‌ها می‌توانند مقدارها را در ذهن ترکیب کرده و ظرفی را انتخاب کنند که غذای بیشتری دارد.

کاهش تمرکز کودکان تنها به استفاده از تلفن همراه مربوط نمی‌شود و عواملی مانند کم‌تحرکی، کمبود خواب و حتی رفتار والدین نیز در این مسئله نقش دارند.

آلبرت اینشتین را بیشتر با نظریه نسبیت و نبوغ علمی‌اش می‌شناسیم، اما او حس شوخ‌طبعی فوق‌العاده‌ای هم داشت. بسیاری از گفته‌هایش با طنزی ظریف، مفاهیم عمیق زندگی، علم و روابط انسانی را بیان می‌کنند.

سازمان خبری «اقلیم مرکزی» (Climate Central) پیش‌بینی کرده است که در سه دهه آینده سطح آب اقیانوس‌ها افزایش پیدا می‌کند و در پی این موضوع بسیاری از مناطق ساحلی به‌طور کامل از بین خواهند رفت. اگر اقدامات اساسی به‌زودی انجام نشود، برخی از شهرها و مکان‌های شگفت‌انگیز و معروف در سراسر جهان ممکن است تا سال ۲۰۵۰ میلادی در اعماق آب غرق می‌شوند.

در میان هزاران گونه پستاندار روی زمین، گوزن شمالی یا رین‌دیر (Reindeer) یکی از عجیب‌ترین سازگاری‌های بینایی را دارد؛ قابلیتی که تاکنون در هیچ پستاندار دیگری به این شکل مشاهده نشده است.

دامداران باتجربه حتی می‌توانند از روی تفاوت صدای زنگوله‌ها، موقعیت بخش‌های مختلف گله را تشخیص دهند. به همین دلیل، گاهی از زنگوله‌هایی با صداهای متفاوت برای گاوهای مختلف استفاده می‌شود.

دیوارهای عظیم، موقعیت جغرافیایی ویژه و سامانه‌های دفاعی پیشرفتۀ این شهرها، مهاجمان را وادار می‌کرد به جای اتکا به نیروی نظامی، از محاصره‌های طولانی، مهندسی پیچیده یا حتی فریب استفاده کنند.

از ژله‌های چندرنگ گرفته تا ژله‌های گل‌دار، کریستالی، میوه‌ای و حتی سه‌بعدی. خوشبختانه بسیاری از این مدل‌ها با وسایل ساده و بدون نیاز به مهارت حرفه‌ای در خانه قابل اجرا هستند.

صدام می‌خواست بغداد به مرکزی برای تولید فیلم‌های بین‌المللی تبدیل شود؛ جایی که بتواند با فیلم‌های پرهزینه، تصویری تازه از عراق به مخاطبان جهان، به‌ویژه کشورهای غربی، ارائه کند. لطیف جورفانی، تهیه‌کننده اصلی پروژه، سال‌ها بعد در گفت‌وگویی با بی‌بی‌سی گفت صدام آرزو داشت بغداد روزی به چیزی شبیه «بالیوود کنار دجله» تبدیل شود.

یک مسابقه پرهرج‌ومرج در جام جهانی ۱۹۶۶ میلادی، نیاز به ایجاد یک نظام جهانی برای انضباط‌بخشی را آشکار ساخت.