.png "عصر ایران")
۰۸ خرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۸ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۳:۳۰
ببینید عذرخواهی زیادی چقدر می‌تواند بد باشد (فیلم) پسته، قند خون را كاهش مي‌دهد
پسته داراي مقادير زيادي پروتئين گياهي، مواد نشاسته‌اي غني و مواد معدني مهم مانند پتاسيم و منيزيوم است كه وجود آنها در بدن ضروري است.
پسته با كند كردن عمل جذب كربوهيدرات‌ها در بدن، موجب كاهش قند خون مي‌شود.
پايگاه اطلاع رساني وزارت بهداشت اعلام كرد: نتايج تحقيقات نشان مي‌دهد خوردن يك مشت مغز پسته در روز نه تنها يك ميان وعده سالم و مغذي است بلكه با كاهش روند جذب كربوهيدرات‌ها در بدن باعث كاهش قندخون نيز مي‌شود.
بنابراين گزارش مصرف پسته با مواد غذايي داراي كربوهيدرات بالا مثل نان سفيد، روند جذب كربوهيدرات را كاهش داده و مي‌تواند در كنترل ديابت مؤثر باشد.
اين گزارش حاكي است پسته داراي مقادير زيادي پروتئين گياهي، مواد نشاسته‌اي غني و مواد معدني مهم مانند پتاسيم و منيزيوم است كه وجود آنها در بدن ضروري است.
پسته همچنين براي تسكين اعصاب مفيد است و وجود چربي اشباع نشده در آن باعث پايين آمدن سطح كلسترول بد (LDL) و بالارفتن سطح كلسترول خوب خون (HDL) مي‌شود، كه اين عمل براي سلامت قلب مفيد است.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
انعقاد قرارداد «سرویس مدارس» بین مدارس و پیمانکاران؛ «ممنوع» کافه سگ‌ها در تهران پملب شد (+عکس) 45 کشته در حمله اسرائیل به چادر آوارگان غزه (+ عکس) کافه سگ ها در تهران پلمب شد (عکس) رکورد نمایش بزرگترین لامپ خورشیدی جهان در امارات شکسته شد(+عکس) دیدنی های امروز؛ از حمله اسرائیل به رفح تا کلاه کابویی رئیس جمهوری تایوان محمد صدر : آقای خاتمی پیشنهاد داد که در انتخابات ثبت نام کنم/ تا آخر هفته تصمیم نهایی را می‌گیرم تصاویر خیلی نزدیک از سریع ترین جت جنگنده نیروی هوایی آمریکا تغییرات آب‌وهوایی مردم را ۵۰ درصد فقیرتر می‌کند؟ محسن هاشمی : در فضای مجازی دیدم کاندیدای ریاست جمهوری شده ام دلیل روشن شدن چراغ چک خودرو چیست؟ یک کلاسیکِ جاودانه: BMW 2002 tii E10 در قالبی امروزی (عکس) نتانیاهو : حمله به اردوگاه آوارگان رفح یک «اشتباه غم انگیز» بود جام ملت‌های اروپا؛ از دیروز تا امروز فرش افغانستان را با برچسب ایرانی به مردم می‌فروشند
اخبار و تحلیل های ترکیه
وبگردی