.png "عصر ایران")
۲۹ فروردين ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۹ فروردين ۱۴۰۳ - ۰۲:۰۰
انواع چای و خواص آن را بشناسید (فیلم) لطفا چرت نزنید؛ خواب كوتاه باعث چاقي مي شود
محققان آمريكايي با بررسي اطلاعات نزديك به 70 هزار زن در سنين ميانسالي كه در 16 سال جمع آوري شده بود، به اين نتايج دست يافتند.
افرادي كه خواب كوتاهي دارند، چاق تر از افرادي مي شوند كه خواب طولاني تري دارند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاري آلمان، تحقيقات نشان مي دهد افرادي كه خواب كوتاهي دارند حتي با وجود اين كه كمتر غذا بخورند، چاق تر از افرادي هستند كه خواب طولاني تري دارند.
بر اين اساس، زناني كه تنها پنچ تا شش ساعت مي خوابند به طور متوسط 7/0 تا 1/1 كيلوگرم چاق تر از زناني هستند كه هفت ساعت يا بيشتر مي خوابند.
بر اساس اين گزارش؛ محققان آمريكايي با بررسي اطلاعات نزديك به 70 هزار زن در سنين ميانسالي كه در 16 سال جمع آوري شده بود، به اين نتايج دست يافتند.
يادآور مي شود: محققان علت بروز اين امر را اختلال در نظم روز و شب بدن مي دانند كه بر روي كالري مصرفي بدن تاثير گذار است.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
شگفت‌انگیزترین «دوربین‌های جاسوسی» تاریخ؛ از پاکت سیگار تا رادیو! (+عکس) این تخمه ها منبع بزرگ پروتئین و خواص گوناگون هستند هیچ سامانه پدافندی در جهان قدرت مقابله با موشک فتاح را ندارد پیکاپ نظامی جدید کانادا با کمک دانشمندان ایرانی به میدان آمد (+ عکس) موشک های ایران در آسمان قدس ؛ عکس تاریخی به چند دلیل پاری‌سن‌ژرمن، بارسلونا را حذف کرد؛ شاگردان ژاوی در خانه زمین‌گیر شدند صعود دورتموند به نیمه‌نهایی/ نیش زنبورها بر تن اتلتیکو مادرید تسلیت سیدمحمد خاتمی به محسن مهرعلیزاده مدارس ابتدایی کیش چهارشنبه غیرحضوری است السودانی: موشک های ایرانی از خاک عراق شلیک نشده است امشب رانندگی در جاده‌های استان کرمان خطرناک است اسرائیل: برای یورش گسترده به رفح آماده می شویم تصادف اتوبوس با سرویس مدرسه ۴ دانش‌آموز را راهی بیمارستان کرد پنتاگون: خواهان جنگ با ایران نیستیم کاربرد عجیب پلک که نمی‌دانستید!
وبگردی