.png "عصر ایران")
۲۹ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۱:۵۳
فرود عجیب و استثنایی بوئینگ ۷۶۷ در باد و باران (فیلم) خواب نيمروزي، باعث سکته می شود!
تغييراتي در حين خواب در بدن انسان ايجاد مي‌شود كه اگر آن تغييرات در روز رخ بدهد اين مسئله به ضرر بدن است و براي عروق مغز اثر مخرب دارد و فرد را مستعد ابتلا به سكته‌هاي قلبي و مغزي مي‌كند.
يك متخصص مغز و اعصاب با بيان اينكه خواب نيمروزي، اصولا از نظر علم پزشكي بهداشتي نيست، عنوان كرد: خواب نيمروزي را حتي براي تقويت حافظه نيز توصيه نمي‌كنيم.
دكتر فرامرز اميري درگفت‌وگو با ايسنا، افزود: خواب نيمروزي سبب افزايش مرگ و مير، سكته‌هاي قلبي و سكته‌هاي مغزي مي‌شود.
وي ضمن بيان اين مطلب كه اگر بناست افراد در ميان روز، تجديد قوا كنند نبايد اين ميزان استراحت به بيش از 15دقيقه برسد، اظهار كرد: اگر به انجام فعاليتي چون درس خواندن مشغول هستيد، اين استراحت الزاما به معناي عدم فعاليت و خوابيدن نيست، يك پياده‌روي ساده و يا گوش دادن به يك موسيقي هم مي‌تواند به عنوان استراحت ذهن در فواصل درس خواندن مفيد واقع شود. زيرا مطالعه ممتد نيز موجب افت كاركرد مغز مي‌شود.
اميري با اشاره به اينكه خواب نيمروزي در علم پزشكي امروز، خواب مضر محسوب مي‌شود، اظهار كرد: تغييراتي در حين خواب در بدن انسان ايجاد مي‌شود كه اگر آن تغييرات در روز رخ بدهد اين مسئله به ضرر بدن است و براي عروق مغز اثر مخرب دارد و فرد را مستعد ابتلا به سكته‌هاي قلبي و مغزي مي‌كند.
اين متخصص مغز و اعصاب ادامه داد: كسي هم كه كمبود خواب شبانه دارد بهتر است مشكل خوابش را حل كند نه اينكه بخواهد آن را با خواب بعدازظهر جبران نمايد. خواب نيمروزي نه تنها باعث مي‌شود كاركرد مغزي افت كند بلكه فرد زمان مفيد زندگي‌اش را نيز از دست مي‌دهد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
دادگاه‌های صلح به زودی راه‌اندازی می‌شوند حمله توپخانه ای پاکستان به افغانستان / ۵ غیرنظامی افغان کشته شد این نوشیدنی‌ها برای کودک مفید نیست عرضه گوشت قرمز ماه گذشته در کشتارگاه‌های رسمی کاهش بود آرامگاه خشایارشا در تهدید است؟ (+عکس) برگزاری مجدد انتخابات سازمان روانشناسی جزئیات جدید از همسان سازی حقوق فرهنگیان بازنشسته ترامپ: جنگ جهانی سوم پیش از انتخابات آمریکا رخ می‌دهد / بایدن قبل از مناظره تست مواد مخدر بدهد ۲ فوتی و ۸ مصدوم بر اثر برخورد دو خودرو در محور خلخال _ سرچم دیدنی های امروز؛ از دعای پاپ فرانسیس تا سفر پوتین به چین واکنش وزیر کشور به تقسیم استان سیستان و بلوچستان آیا داروهای ضدافسردگی واقعا افراد را نسبت به گرما حساس‌تر می‌کنند؟ موفق ترین کشورهای جهان در زمینه احیای جنگل ها از سال ۲۰۰۱ تاکنون (+ اینفوگرافی) ملک‌زاده، وزیر اسبق بهداشت:
بهترین شاگردانم مهاجرت کردند/تندروهایی سرکار آمده‌اند که استادان را اخراج می‌کردند /گزینشی که در جمهوری اسلامی آوردیم واقعاً چیز غلطی بود/قانون جوانی جمعیت موجب افزایش معلولیت می‌شود پس از مسواک، دهان خود را فورا شستشو ندهید!
وبگردی