كالري يک بسته پفک معادل يک پرس کله ‌پاچه است!

يك دکتراي تغذيه گفت:80 درصد مردم ايران دچار چاقي هستند و اين به علت مصرف زياد گوشت، دارو و چربي است و ايران در مصرف اين مواد در جهان رتبه اول را داراست.

به گزارش ايسنا، حجت‌الاسلام دکتر سيدحسين موسوي يکي از شايع‌ترين بيماري‌ها را کم‌خوني عنوان كرد و افزود: اين بيماري در خانم‌ها شايع‌تر است و از علائم شايع اين بيماري مي‌توان به کم‌حوصلگي، سردي انتهاي اندام‌ها، بخواب رفتن دست و پا، کم خوابي يا بي‌خوابي و ريزش مو است.

وي علت اين بيماري را انجام نشدن درست گردش خون در انسان عنوان کرد و گفت: اگر ما مي‌خواهيم بدن سالمي داشته باشيم بايد بدانيم که چگونه بخوريم و چه مقدار بخوريم و چه موقع بخوريم.

وي در ادامه با اشاره به مشكل چاقي در زندگي امروز گفت: علت 30 بيماري از جمله مشکلات قلبي و عروقي، اختلالات هورموني و مشکلات ستون فقرات و مشکلات روحي و اعصاب چاقي است که بايد بسيار هوشيار بود.

اين دکتر تغذيه در ادامه با مقايسه‌اي بين موادغذايي گفت: يک بسته پفک حلقه‌اي مساوي با 700 کالري انرژي دارد که معادل يک پرس کله پاچه است و يا يک پياله تخمه مساوي 500 کالري انرژي دارد که اينها باعث مي‌شود انسان از غذا خوردن درست و سالم بازبماند و احساس سيري کند.