ارتباط سن و خشکی پوست

از دست رفتن آب بدن را به اصطلاح دي هيدراته مي‌گويند كه از دلايل مهم خشكي پوست است.

به گزارش ايسنا، چندين عامل در خشك شدن پوست موثر هستند كه از جمله آنها مي‌توان به محيط زندگي، آب و هوا، وضعيت سلامتي و الگوي زندگي اشاره كرد.

بنا بر گزارش سايت اينترنتي هلت ديلي، همزمان با بالا رفتن سن، پوست بدن به تدريج طراوت و نرمي خود را از دست مي‌دهد و معمولا اين سوال براي افراد پيش مي‌آيد كه چرا با افزايش سن، وضعيت پوست تا اين حد تغيير مي‌كند.

متخصصان كلينيك كليولند در اين مقاله چند فاكتور مهم و بالقوه را معرفي كرده‌اند كه مي‌تواند تا حد زيادي علت خشكي پوست همزمان با افزايش سن را توضيح دهد.

اين متخصصان معتقدند كه عواملي چون عدم نوشيدن آب كافي، قرار گرفتن طولاني مدت در معرض نور آفتاب، زندگي كردن در هواي خشك، استعمال سيگار، افزايش استرس، كاهش فعاليت غدد چربي و تعرق و مصرف داروهاي خاص از شايع‌ترين دلايل خشك شدن پوست در سنين بالاتر هستند.

از آنجا كه با افزايش سن اين فاكتورها نيز مدت طولاني‌تري روي پوست تاثير مي‌گذارند در نتيجه شدت خشكي پوست بيشتر مي‌شود.

با توجه به اين نكات تغيير فاكتورهاي مذكور از جمله تغيير محيط زندگي در صورت امكان، مصرف مايعات بيشتر، استفاده از روغن‌هاي ماهي حاوي اسيدهاي چرب ضروري براي نرم نگه داشتن پوست، مصرف ميوه‌ها و سبزيجات تازه و مرطوب نگه داشتن پوست با تركيبات و ماسك‌هاي طبيعي و گياهي و ترك سيگار و كاهش عوامل استرس زا تا حد امكان در پيشگيري يا به تعويق انداختن خشكي پوست در سنين بالاتر بسيار موثر است.

تميز و مرطوب نگه داشتن پوست به شيوه مناسب و متعادل در طول روز نيز در كنار راه كارهاي بالا توصيه مي‌شود.