بعد از خوردن این غذاها مسواک نزنید

اغلب افراد نمی دانند که مسواک زدن دندان‌ها بعد از خوردن غذاها و نوشیدنی های اسیدی باعث تخریب دندان می شود.

الهام محرابی متخصص دندانپزشکی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: اغلب افراد نمی دانند که مسواک زدن دندان ها بعد از خوردن غذاها و نوشیدنی های اسیدی باعث تخریب دندان ها می شود و این مواد در اغلب وعده های غذایی وجود دارد.

وی افزود: مصرف این مواد خوراکی مثل مرکبات و آب میوه ها که قبل یا بعد از غذا صرف می شود باعث نرم شدن مینای دندان می شود، مسواک زدن بلافاصله بعد از مصرف غذاهای اسیدی و یا نوشیدنی هایی از این خانواده باعث سایش مینای دندان و در نتیجه پوسیدگی آن می شود که درد و حساسیت شدید دندانی را به وجود می آورد.

وی در این مورد خاطر نشان کرد: بعد از مصرف غذاهای اسیدی از موادی استفاده کنید ( آدامس بدون قند) تا بزاق دهان را افزایش دهد و حالت اسیدی دهان از بین برود و محیط دهان را در حالت تعادل نگه دارد بعد از مصرف غذاهای اسیدی تا یک ساعت مسواک نزنید تا حالت اسیدی دهان کاهش یابد.