.png "عصر ایران")
۱۹ خرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۹ خرداد ۱۴۰۳ - ۰۹:۵۰
تصاویر تماشایی تیک آف ایرباس ۳۸۰ / هواپیما پس از برخاستن محو شد (فیلم) بوی بد دهان را با این خوراکی ها رفع کنید
زنجبیل از مدت‌ها پیش برای درمان مشکلات گوارشی استفاده شده است. همچنین ترکیب زنجبیل تازه با لیمو و آب گرم می‌تواند یک محلول شستشوی مناسب برای دهان باشد.
حفظ سلامت دهان و دستگاه گوارش از جمله عوامل کلیدی و مهم در از بین
بردن بوی نامطبوع دهان است. مسواک زدن و استفاده از نخ دندان پس از هر وعده
غذایی در درجه اول اهمیت برای از بین بردن بوی بد دهان است و در درجه دوم
نیز رژیم غذایی مناسب و در پی آن سلامت دستگاه گوارش برای رفع بوی نامطبوع
دهان اهمیت دارد. هرچند در مواقعی که امکان مسواک زدن نیست می‌توان با مصرف
برخی مواد خوراکی مفید، بوی نامطبوع دهان را از بین برد.
در گزارشی به برخی از خوردنی‌هایی که خاصیت برطرف‌کنندگی بوی بد دهان را دارند اشاره شده که به شرح زیر است:
سبزیجات تازه
جعفری یکی از شناخته‌شده‌ترین سبزیجات برای از بین بردن بوی بد دهان است اما به این مفهوم نیست که دیگر سبزی‌های تازه از این خاصیت برخوردار نیستند. می‌توان سبزیجات تازه همچون جعفری، نعنا و پونه را به تنهایی یا همراه غذا خورد و یا به صورت دم‌نوش مصرف کرد.
سبزیجات تازه
جعفری یکی از شناخته‌شده‌ترین سبزیجات برای از بین بردن بوی بد دهان است اما به این مفهوم نیست که دیگر سبزی‌های تازه از این خاصیت برخوردار نیستند. می‌توان سبزیجات تازه همچون جعفری، نعنا و پونه را به تنهایی یا همراه غذا خورد و یا به صورت دم‌نوش مصرف کرد.
ماست
مصرف روزانه ماست می‌تواند برخی از باکتری‌های ناسالم در دهان را از بین
ببرد. همچنین نتایج یک بررسی نشان می‌دهد در افرادی که ماست بیشتر مصرف
می‌کنند میزان پلاک‌های دهان و بیماری‌های لثه کمتر است.
سیب و سایر موادخوراکی ترد
این گروه از موادخوراکی تاثیر مفید بر کاهش بوی بد دهان دارند. سیب، هویج و
موادخوراکی مشابه که باعث افزایش تولید بزاق دهان می‌شوند به شست‌وشوی آن
کمک می‌کنند.
زنجبیل
زنجبیل از مدت‌ها پیش برای درمان مشکلات گوارشی استفاده شده است. همچنین
ترکیب زنجبیل تازه با لیمو و آب گرم می‌تواند یک محلول شستشوی مناسب برای
دهان باشد.
فلفل قرمز و موادخوراکی حاوی ویتامین C
ویتامین C عنصر خوراکی مهمی برای پیشگیری از بیماری‌های لثه است که می‌توان
با مصرف پرتقال و مواد خوراکی حاوی آن، این نیاز بدن را برطرف کرد.
چای سبز
در حالی که اسیدها و آنزیم‌های موجود در قهوه طعم دهان را نامطبوع می‌کنند، چای سبز از بوی بد دهان می‌کاهد.
دانه رازیانه
دانه رازیانه در میان بسیاری از افراد به عنوان خوردنی مفید برای بهبود
عملکرد دستگاه گوارش شناخته شده است اما می‌تواند با خنثی کردن بوی
نامطبوع دهان، آن را از بین ببرد زیرا مصرف آن باعث افزایش بزاق شده و نقش
شوینده را ایفا می‌کند.
آب
به طور کلی آب به عنوان شوینده و تمیزکننده عمل می‌کند و ترشح بزاق دهان را نیز افزایش می‌دهد.
آدامس نعناعی
آدامس‌های بدون قند با افزایش ترشح بزاق، باکتری‌ها و پلاک‌های
موجود در دهان را از بین می‌برند. همچنین باید توجه داشت آدامس‌های حاوی
قند خود موجب ایجاد پلاک در دهان می‌شوند به همین دلیل باید از مصرف این
نوع آدامس خودداری کرد.
منبع : ایسنا
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
۱۰ گوشی میان رده برتر بنچمارک آنتوتو در ماه مه ۲۰۲۴ معرفی شد زیباترین مکان‌ها در جهان از نظر جهانگردی که به ۱۰۷ کشور سفر کرده است (+عکس) بزرگترین بیل مکانیکی‌های جهان؛ از کوماتسو تا هیتاچی و کاترپیلار (+عکس) ۱۰ فیلم وسترن استرالیایی هیجان انگیز و متفاوت؛ از Red Hill تا The Nightingale(+عکس) مقلد بروس لی: «تقلید از کار او سخت تر از آن چیزی بود که به نظر می رسید»(+عکس) ۱۰ فیلم رزمی دیدنی اما گمنامی که باید ببینید؛ از Fearless Hyena تا Avenging Eagle (+عکس) ۱۰ فیلم جنگی دیدنی و واقع گرایانه ای که توسط کارگردانان دارای تجربه نظامی ساخته شدند (+عکس) کشف فسیل یک خزنده ترسناک دریایی که هم‌اندازه نهنگ آبی است!(عکس) کشف تابوت اصلی «رامسس کبیر» قدرتمندترین فرعون مصر باستان ۳,۰۰۰ سال پس از مرگ او(عکس) جانور هشت سانتیمتری گوشتخواری که شبیه هیولای فیلم «تلماسه» بوده است(عکس) شگفت‌انگیزترین ساختمان یمن؛ قصری که از صخره روییده است (+عکس) آیا اعدام با گیوتین واقعا بدون درد است؟ آموزش سرویس کولر گازی در خانه؛ چطور کولر اسپیلت را سرویس کنیم؟ (+عکس) طولانی ترین فیلم های جنگی تاریخ سینما؛ از War and Peace تا Lawrence of Arabia (+عکس) نگاهی به باورهای مصر باستان که خواب را از چشم شما می‌گیرند(+عکس)
وبگردی