تاریخ:
تصاویری از نمایش ویژه نیروهای ضدتروریستی سپاه در بلاروس 
درس صد و چهار
۵ غذایی که سرماخورده ها باید بخورند
پیاز خواص ضد میکروبی فراوانی دارد و سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند. پزشکان توصیه می کنند، سرما خوردگان باید پیاز بخورند تا به درمان التهاب کمک کنند.
بوقلمون، سرشار از پروتئین و فاقد چربی است. سرما خورده‌ها با مصرف
ترکیب فیله بوقلمون و سس زغال اخته می توانند انرژی مورد نیاز بدن شان را
تامین کنند.
تهیه و مصرف سالاد یکی از روش های مصرف سبزیجات توسط سرما خورده‌ها
است. نوشیدن یک لیوان آب سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان، جایگزین مناسبی
برای مصرف سالاد است.
نتایج بررسی های دانشمندان نشان داده، مصرف سوپ مرغ، علاوه بر مرطوب
کردن دستگاه گوارش و انرژی زا بودن به درمان التهاب کمک می کند. پزشکان
معتقدند، مصرف این غذا، توانایی مقابله سیستم ایمنی بدن با ویروس ها و
باکتری ها را افزایش می دهد.
پیاز خواص ضد میکروبی فراوانی دارد و سیستم ایمنی بدن را تحریک می
کند. پزشکان توصیه می کنند، سرما خوردگان باید پیاز بخورند تا به درمان
التهاب کمک کنند.
چای، سرشار از آنتی اکسیدان است و به تسکین احتقان کمک می کند.
متخصصان باور دارند، نوشیدن ترکیب چای، عسل و لیمو ترش، گلو درد را کم می
کند.
منبع :سلامانه
لینک کوتاه: کپی لینک
چگونه احساس کنیم برای دیگران مهم هستیم؟ مفت‌خورهای طهران قدیم «تفنگ» چگونه وارد سرزمین سامورایی‌ها شد؟ آداب معاشرت نوین؛ چگونه در برابر آدم‌های خودشیفته تاب بیاوریم؟ چرا برخی کودکان در یادگیری ضعیف ترند؟ این نشانه ها را جدی بگیرید راهنمای کامل از بین بردن خط و خش لوازم استیل ضد زنگ در خانه چرا همیشه آدم‌های اشتباه وارد زندگی‌مان می‌شوند؟ شاید مشکل از یک الگوی پنهان باشد آیا اعتمادبه‌نفس زنان واقعاً کمتر از مردان است؟ محققان در مطالعه جدید پاسخ می‌دهند ایرانیان دوران ساسانی جهان پس از مرگ را چطور می‌دیدند؟ در تخت جمشید حتی یک زن نیست؛ پس این‌همه نام زنانه از کجاست؟ مرغ دارید اما حوصله غذای تکراری ندارید؟ این ۵ دستور را ببینید معمای ۹۹۹ کاروانسرا؛ چرا شاه‌عباس از ساخت هزارمین بنا خودداری کرد؟ ماشین لباسشویی بوی بد می‌دهد چیکار کنیم؟؛ مهم‌ترین دلایل بوی بد ماشین لباسشویی کشف یک شهر رومی که احتمالا «لاس‌وگاس دنیای باستان» بوده است وقتی پرحرفی دیگر «عادی» نیست؛ پشت حرف‌های بی‌پایان چه می‌گذرد؟