فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۶۴۱۸۴
تاریخ انتشار: ۲۱:۰۶ - ۱۳-۰۸-۱۳۹۳
کد ۳۶۴۱۸۴
انتشار: ۲۱:۰۶ - ۱۳-۰۸-۱۳۹۳

برای تامین ویتامین D چقدر آفتاب بگیریم؟

عصر ایران
کرم‌های ضد آفتاب بخشی از اشعه ماورا بنفش را عبور می‌دهند و از طرف دیگر افراد، همیشه از ضد آفتاب استفاده نمی‌کنند و یا استفاده از آن را به دفعات، تکرار نمی‌کنند.
اکثر ایرانی‌ها به کمبود ویتامین دی مبتلا هستند.
 
دبیر اجرایی کنگره بین المللی پوست، زیبایی و لیزر گفت: آکنه یا جوش غرور جوانی و اگزما از شایع‌ترین مشکلات پوستی در ایران به شمار می‌آید.
 
دکتر منصور نصیری کاشانی اظهار داشت: بیشتر نوجوان‌ها از جمله بیشترین کسانی هستند که به آکنه مبتلا می‌شوند. نصیری کاشانی افزود: سرطان «سلول‌های قاعده‌ای پوست» در بین انواع سرطان پوست، از میزان شیوع بیشتری در کشور برخوردار است که رادیوتراپی، شایع‌ترین علت این سرطان به شمار می‌آید. به عنوان مثال آن دسته از مبتلایان به کچلی، از آنجا که بیماری خود را با اشعه ایکس درمان می‌کنند احتمال ابتلا به سرطان سلول‌های قاعده‌ای پوست در آن‌ها بیشتر می‌شود.
 
این متخصص پوست، یکی دیگر از علل ابتلا به سرطان یاد شده را نور خورشید عنوان کرد و گفت: کرم‌های ضد آفتاب بخشی از اشعه ماورا بنفش را عبور می‌دهند و از طرف دیگر افراد، همیشه از ضد آفتاب استفاده نمی‌کنند و یا استفاده از آن را به دفعات، تکرار نمی‌کنند.
 
وی در خصوص کمبود ویتامین دی و ارتباط مستقیم آن با نور آفتاب اظهارداشت: متخصصان پوست معتقدند که تابش نور آفتاب به اندازه «کف دست» آن هم برای ۱۰ دقیقه در روز برای تامین این ویتامین کافی است و اگر گزارش‌هایی مبنی بر کمبود ویتامین دی در کشور وجود دارد ممکن است این کمبود ناشی از علل دیگری به جز کمبود تابش نور آفتاب باشد.

نصیری کاشانی افزود: در زمان حاضر گزارش شده است که اکثر ایرانی‌ها به کمبود ویتامین دی مبتلا هستند اما آیا همه آن‌ها از نبود تابش مستقیم نور آفتاب رنج می‌برند! به نظر من باید علت کمبود ویتامین دی در ایران را در موارد دیگر به جز نور آفتاب جستجو کرد ضمن اینکه شاید سطح نرمالی که از وجود ویتامین یاد شده در بدن اعلام شده است باید تغییر کند.

منبع: ایرنا
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: ویتامین d ، آفتاب
ارسال به دوستان
تب فوتبال در این جام جهانی قربانی می‌گیرد! آیت الله میرباقری درباره توافق: پمپاژ اضطراب نکنید، رهبری صحنه را کنترل می‌کنند امروز با سعدی: چه خوش بود... به هم نشستن و حلوای آشتی خوردن از کانال «فارس» تا صرافی‌های تحریم‌شده؛ تعدادی از کانال‌های ایرانی از یوتیوب حذف شدند حسین شریعتمداری: آقایان قالیباف و عراقچی! با چه توجیهی می خواهید تنگه هرمز را به روی کشتی های امریکا، اسرائیل و کشورک های عرب باز کنید؟ مجموعه شعرهای کوتاه شفیعی کدکنی منتشر شد مرجانه گلچین با کت‌وشلوار کرم در پردیس کوروش (+عکس) تخم‌مرغ قهوه‌ای بهتر است یا تخم‌مرغ سفید؟ / پاسخ علم به یک باور رایج منظرۀ شوشتر و «بند قیصر» در دوران قاجار فرهیختگان: مذاکره کنونی برای «پایان‌دادن به جنگ» است نه «هم‌زیستی مسالمت‌آمیز» با آمریکا قانون ۳ ثانیه که هر راننده‌ای باید بداند تقویم روز اتاق آرامش لینکلن در قلب نیویورک / به سوی مدیتیشن، برای فرار از بحران چرا استفاده طولانی‌مدت از داروهای ضد‌افسردگی خطرناک است؟ خشک‌ترین بیابان غیرقطبی زمین ۲۰ میلیون سال قدیمی‌تر از حد تصور قبل است