.png "عصر ایران")
۰۶ خرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۶ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۸:۳۰
پخت نان سنتی آذربایجانی روی بشکه به سبک زوج روستایی (فیلم) اصلی ترین ویتامین پیشگیری از دیابت
گوشت، مرغ، ماهی و محصولات لبنی حاوی ویتامین آ هستند و مطالعات جدید نشان می دهند ویتامین آ در کاهش دیابت نقش مهمی دارد.
یک مطالعه جدید در مجله Journal of Biological منتشر شده ادعا می کند کمبود ویتامین A منجر به دیابت می شود.
دیابت نوع ۲ شایعترین نوع دیابت در ایالات متحده است، ویتامین آ نقش مهمی در تولید لوزالمعده دارد.
به گفته نویسنده ارشد دکتر لورین Gudas - رئیس گروه فارماکولوژی در ویل کورنل در حال حاضر گوشت، مرغ، ماهی و محصولات لبنی حاوی ویتامین آ هستند و مطالعات جدید نشان می دهند ویتامین آ در کاهش دیابت نقش مهمی دارد.
شما می توانید به جای کره در غذاهایی مانند سیب زمینی شیرین پخته از روغن جوانه گندم استفاده کنید، یا یک سالاد سبز با کلم، اسفناج، آووکادو، مارچوبه، گردو یا بادام خرد شده با روغن زیتون تهیه کنید.
۲۸ گرم تخمه آفتابگردان (بدون پوست) می تواند ۴۷ درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین E را برطرف سازد.
دیابت نوع ۲ شایعترین نوع دیابت در ایالات متحده است، ویتامین آ نقش مهمی در تولید لوزالمعده دارد.
به گفته نویسنده ارشد دکتر لورین Gudas - رئیس گروه فارماکولوژی در ویل کورنل در حال حاضر گوشت، مرغ، ماهی و محصولات لبنی حاوی ویتامین آ هستند و مطالعات جدید نشان می دهند ویتامین آ در کاهش دیابت نقش مهمی دارد.
شما می توانید به جای کره در غذاهایی مانند سیب زمینی شیرین پخته از روغن جوانه گندم استفاده کنید، یا یک سالاد سبز با کلم، اسفناج، آووکادو، مارچوبه، گردو یا بادام خرد شده با روغن زیتون تهیه کنید.
۲۸ گرم تخمه آفتابگردان (بدون پوست) می تواند ۴۷ درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین E را برطرف سازد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
تحلیل عباس عبدی از شانس پیروزی اصلاح طلبان، حضور لاریجانی و... وزیر فرهنگ : رئیس جمهور شهید کشوری نیمه تعطیل را تحویل گرفت ناامیدی هواداران ونکوور از غیبت مسی؛ بلیت رایگان و تخفیف غذا برای جبران! عملکرد مالی 423 میلیارد تومانی فدراسیون کشتی در سال 1402؛ رشد 75 درصدی نسبت به سال قبل واردات شمش طلا معاف از مالیات است وداع باشکوه امباپه با 25 جام و قهرمانی در جام حذفی؛ مکرون در تلاش برای راضی کردن او به حضور در المپیک نجات 18 زن در پی آتش سوزی باشگاه ورزشی بانوان در اصفهان کارشناس فوتبال: شانس پرسپولیس بیشتر است، اما در فوتبال هر اتفاقی ممکن است رخ دهد فرانسیس فورد کاپولا و جورج لوکاس روی صحنه جشنواره کن (عکس) العین با درخشش در فینال، راهی جام جهانی باشگاه‌ها شد هشدار کره شمالی به کره جنوبی در مورد توانایی نظامی ۲ ماه اول سال ۳۰۰۰ خودرو خارجی ترخیص شد تیراندازی در فارس/ ۵ نفر مجروح شدند آپشن عجیب در لیگ یک؛ ۲ میلیارد برای مربی فقط برای جزو 5 تیم بودن! دستگیری 7 نفر از گردانندگان شبکه تبلیغاتی سایت‌های شرط‌بندی در اینستاگرام
اخبار و تحلیل های ترکیه
وبگردی