۰۵ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۵ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۳:۱۷
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۷۷۶۳۸
تاریخ انتشار: ۲۰:۰۷ - ۳۰-۱۰-۱۳۹۳
کد ۳۷۷۶۳۸
انتشار: ۲۰:۰۷ - ۳۰-۱۰-۱۳۹۳

اصلی ترین ویتامین پیشگیری از دیابت

گوشت، مرغ، ماهی و محصولات لبنی حاوی ویتامین آ هستند و مطالعات جدید نشان می دهند ویتامین آ در کاهش دیابت نقش مهمی دارد.
یک مطالعه جدید در مجله Journal of Biological منتشر شده ادعا می کند کمبود ویتامین A منجر به دیابت می شود.

دیابت نوع ۲ شایعترین نوع دیابت در ایالات متحده است، ویتامین آ نقش مهمی در تولید لوزالمعده دارد.

به گفته نویسنده ارشد دکتر لورین Gudas - رئیس گروه فارماکولوژی در ویل کورنل در حال حاضر گوشت، مرغ، ماهی و محصولات لبنی حاوی ویتامین آ هستند و مطالعات جدید نشان می دهند ویتامین آ در کاهش دیابت نقش مهمی دارد.

شما می توانید به جای کره در غذاهایی مانند سیب زمینی شیرین پخته از روغن جوانه گندم استفاده کنید، یا یک سالاد سبز با کلم، اسفناج، آووکادو، مارچوبه، گردو یا بادام خرد شده با روغن زیتون تهیه کنید.

۲۸ گرم تخمه آفتابگردان (بدون پوست) می تواند ۴۷ درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین E را برطرف سازد.
برچسب ها: ویتامین ، دیابت
ارسال به دوستان
کفشور های سال 1403 به قیمت درب کارخانه دیدنی های امروز؛ از اعتراضات ضداسراییلی دانشگاه های آمریکا تا اوضاع غزه پوتین با هوش مصنوعی بازیگر فیلم زندگینامه خودش شد (+عکس) رئیس دیوان عالی کشور : حجاب در ایران قانون است و همه باید از آن پیروی کنند، حتی کسانی که مسلمان هم نیستند رونمایی از بزرگ‌ترین مسئله ایران و جهان که از فقر هم وحشتناک تر است رازی که «هوش مصنوعی» دربارۀ این نقاشی 500 ساله کشف کرد فواید شگفت‌انگیز کرفس برای سلامتی: هر آنچه باید بدانید حزب الله شعاع حملات خود را به عمق اسراییل گسترش داد منظور از «خانم بازیگر» در اعترافات تتلو که بود؟ (+عکس) بولگاری و نازک ترین ساعت مچی مکانیکی جهان‌/ چرخ دنده ها را چطور داخل آن جای داده اند؟! (عکس) تداوم فرهنگی ایران از دیدگاه اسلامی ندوشن حملات شدید اسرائیل علیه نوار غزه در دویست و یکمین روز جنگ وضعیت خودروهای لوکس در نمایندگی های اتومبیل دبی بعد از فروکش کردن سیل بی سابقه (عکس) یک گلدان در این تصویر گم شده، آن را بیابید! مقام معظم رهبری در دیدار با کارگران : تحریم ها ملت ایران را از پا در نمی‌آورد
وبگردی