.png "عصر ایران")
۰۷ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۴:۰۰
رازهای جالبی از تایتانیک که شاید هرگز درباره‌اش نشنیده باشید (فیلم) در ۷ دقیقه لاغر شوید!
اپلیکیشن های مختلفی تولید و روانه بازار فناوری می شوند که برخی از آنها جنبه سرگرمی و برخی دیگر نیز جنبه کاربردی دارند. اما در این میان برخی از اپلیکیشن ها مانند 7 Minute Workout می توانند به حفظ سلامت کاربران کمک کنند.
چه مدت از ساعات روزانه خود را به ورزش اختصاص می دهید؟ آیا می دانید با استفاده از اپلیکیشن ۷ Minute Workout نه تنها به تناسب اندام می رسید بلکه به حفظ سلامتی‌تان نیز کمک می کنید؟
اپلیکیشن های مختلفی تولید و روانه بازار فناوری می شوند که برخی از آنها جنبه سرگرمی و برخی دیگر نیز جنبه کاربردی دارند. اما در این میان برخی از اپلیکیشن ها مانند 7 Minute Workout می توانند به حفظ سلامت کاربران کمک کنند.
این اپلیکیشن دارای ۱۲ حرکت ورزشی است که کاربران باید هر یک از آنها را در بازه زمانی مشخصی تکرار کنند. مثلا حرکت دراز و نشست به مدت ۳۰ ثانیه و بین ۵ تا ۱۰ بار بایستی تکرار شود. این اپلیکیشن می تواند به شما حرکات ورزشی که بایستی در طول روز انجام دهید را یادآوری کند بدون اینکه نیاز به وسایل ورزشی بخصوصی باشد.
اپلیکیشن ۷ Minute Workout قابل نصب بر پلتفورم های اندروید، ویندوز و iOS است.
منبع: مهر
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
پرفروش ترین داروها در سال ۱۴۰۲ در ایران ( +اینفوگرافی) برای تقویت حافظه چی بخوریم؟ رضا نصری: احتمال صدور حکم بازداشت نتانیاهو از طرف دادگاه کیفری بین المللی / برای مبارزه با اسرائیل هم که شده از جنجال‌آفرینی بپرهیزید! خرافات عجیب ایرانیان دوران قاجار؛ از ناخن هدهد تا آش مخصوص شاه برای جلوگیری از وبا (+عکس) گنج داریوش سوم هخامنشی؛ گنجینه ای عظیم که هنوز پیدا نشده است نگاهی به شادترین کشورهای جهان از سال ۲۰۱۰ تا ۲۰۲۴ (+ اینفوگرافی) هوش اجتماعی مدیران چیست؟! لاغری در یک هفته ؛ نکات مهم برای کاهش وزن در یک هفته خودروهای مشهور با فروش غافلگیرکننده، از بیتل تا ماتیز و پژو 206 (+عکس) رگبار شدید باران از فردا شروع می شود اطلاعیه مرزبانی درباره مشکل پیش آمده برای ۶ مرزبان در مرز افغانستان کاخ سفید: هنوز در خصوص دیدار بایدن و اردوغان برنامه‌ریزی نشده است انگلیس درصدد راه اندازی گنبد آهنین روسیه: هر سلاح اتمی‌ای وارد لهستان شود، آن را هدف مشروع تلقی می کنیم تسلیت سید محمد خاتمی به سید حسین خمینی در پی درگذشت همسر شهید آیت‌الله سیدمصطفی خمینی
وبگردی