.png "عصر ایران")
۱۸ خرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۸ خرداد ۱۴۰۳ - ۰۱:۰۰
حدادعادل: نظرسنجی‌ها نشان‌دهنده افزایش مشارکت در انتخابات ریاست‌جمهوری است (فیلم) بیماران مبتلا به سرطان پروستات پیاده روی کنند
طبق مطالعات جدید پیاده روی با سرعت کم به مدت سه ساعت در هفته به کاهش عوارض درمان بیماری سرطان پروستات کمک می‌کند.
مدیر این تحقیقات می‌گوید: سه ساعت پیاده روی نه چندان شدید در طول هفته باعث کاهش خستگی، افسردگی و مشکلات مربوط به وزن می‌شود. اگر بیماران با سرعت بیشتر تنها 90 دقیقه در هفته پیاده روی کنند همین فواید را کسب خواهند کرد.
نتایج این تحقیقات در مجله "مراقبت سرطان" منتشر می‌شود.
این اولین مطالعاتی است که نشان می‌دهد شدت و نوع فعالیت فیزیکی چه تاثیری بر کیفیت زندگی بیماران مبتلا به سرطان پروستات دارد.
مدیر این تحقیقات افزود: این تحقیقات نشان می‌دهد که نیازی نیست بیماران ورزش شدید انجام دهند، زیرا انجام ورزش شدید برای بسیاری از بیماران سخت است. تنها تمرکز کردن بر پیاده روی می‌تواند کافی باشد.
در این تحقیقات 51 هزار و 529 مرد مورد بررسی قرار گرفتند. از این افراد
آزمایش‌های مختلفی گرفته شد. این افراد میزان ورزشی که در طول هفته انجام
می‌دادند را گزارش کردند و سرعت انجام ورزش را اعلام کردند. بعد از انجام
بررسی‌ها مشخص شد که انجام ورزش در دوره‌های بلند مدت تر و با سرعت کمتر
تاثیر بهتری بر سیستم هورمونی بدن بیماران دارد.
بیمارانی که می‌توانند پیاده روی کنند بهتر است با سرعت کمتر این کار را انجام دهند. این کار می‌تواند بر مشکلاتی از جمله خستگی، افسردگی و مشکلات مربوط به وزن تاثیر بگذارد و سلامت کلی این افراد را افزایش دهد. بسیاری از بیماران مبتلا به سرطان مشکلات قلبی عروقی پیدا می‌کنند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
فیبر چیست و به چه کاری می‌آید؟ + بیشترین فیبر در چیست؟ (+اینفوگرافی) روسیه یک شهروند فرانسه را به ظن جاسوسی دستگیر کرد قطر: حماس در حال بررسی پیشنهاد آتش بس است حمله اسرائیل به مدرسه سازمان ملل در غزه / 39 کشته تصادف مرگبار در جاده‌های قزوین؛ یک جوان ۲۰ ساله جان باخت بیانیه مشترک ایران، چین و روسیه؛ غرب برای احیای برجام تلاش کند دبیرکل سازمان ملل حمله اسرائیل به مدرسه‌ای در غزه را محکوم کرد جانشین کونسیسائو مشخص شد؛ ویتور برونو هدایت پورتو را برعهده گرفت پرسپولیس راهی هلند می‌شود؛ اردوی اروپایی برای نخبگان آسیا قطعنامه آژانس و گذار به دوره فرابرجام! رونالدو به اردوی تیم ملی پرتغال می‌پیوندد، اما بازی با کرواسی را از دست می‌دهد تساوی غیرمنتظره قطر مقابل افغانستان؛ امیدهای صعود افغانستان زنده شد سازمان ملل : ۶ هزار نفر هنگام حمله اسرائیل به مدرسه‌ای در غزه پناه گرفته بودند مدیریت تغییر: چالش ها و راهکارها لاریجانی شماره داد: نیاز دیدم ارتباط گسترده‌تری با شما داشته باشم
وبگردی