۰۶ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۶ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۱:۳۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۱۶۱۲
تاریخ انتشار: ۱۵:۴۶ - ۱۴-۰۲-۱۳۸۷
کد ۴۱۶۱۲
انتشار: ۱۵:۴۶ - ۱۴-۰۲-۱۳۸۷

کم خوابي باعث چاقی می شود

انهائيکه کم خواب هستند به خوردن غذا و نشستن متمايل مي شوند و همين سبب مي شود وزنشان زياد شود.
نتايج يک تحقيق نشان مي دهد کم خوابي سبب چاقي مي شود.

به گزارش "مشاهير" کم خوابي سبب مي شود که افراد به خوردن غذا و شيريني متمايل مي شود.

در اين تحقيق امده است کم خوابي ممکن است به افزايش هورمونهاي مربوط به غذا و اشتها و رفتار غذايي منجر شود .

در اين تحقيق امده است انهائيکه کم خواب هستند به خوردن غذا و نشستن متمايل مي شوند و همين سبب مي شود وزنشان زياد شود.

افرادي که به خوردن غذا و شيريني روي مي اورند انهائي هستند که معمولا کم خواب هستند و کمتر از هشت ساعت مي خوابند و اين عده بيشتر در معرض چاقي هستند .

خواب به اندازه کافي و اصلاح شيوه زندگي مانند ورزش براي مبارزه با چاقي ضروري است.
ارسال به دوستان
دلیل اصلی و علت لق شدن دندان ها در بزرگسالی + درمان آن یک نشانه مهم زوال عقل در سالمندان را بشناسید عجایب هفتگانهٔ جمشید: رازهایی از دنیای باستانی ایران آمریکا: به اسرائیل کمک می‌کنیم تا با حملات ایران مقابله کند سیلاب جاده تربت جام - صالح آباد در خراسان رضوی را مسدود کرد اختلافی که پس از سال‌ها فیتیله‌ اش روشن شد! حملات هوایی شدید اسرائیل به جنوب لبنان ورزش ایران بهترین های خود را شناخت تظاهرات علیه کابینه نتانیاهو در قدس / حمله معترضان به بن گویر روسیه پیش نویس قطعنامه آمریکا درباره استقرار تسلیحات هسته ای در فضا را وتو کرد جانشین فرمانده کل سپاه : انقلاب اسلامی به قدرت خدا متصل است/ وقتی قدرت انقلاب تجلی کند دشمنان همچون کف روی آب محو می‌شوند آتش بازی دمبله و امباپه در لوشامپیونه؛ پاریس به قهرمانی نزدیک و نزدیک ‌تر شد معاون وزیر دفاع روسیه به اتهام دریافت رشوه برکنار شد کاخ سفید : ارسال سلاح به ایران و کره شمالی از سوی روسیه منجر به بی ثباتی منطقه می شود عضو کمیسیون کشاورزی مجلس: حال کارگران در دولت سیزدهم خوب شد
وبگردی