کد خبر ۴۱۶۱۲
تاریخ انتشار: ۱۵:۴۶ - ۱۴ ارديبهشت ۱۳۸۷ - 03 May 2008
انهائيکه کم خواب هستند به خوردن غذا و نشستن متمايل مي شوند و همين سبب مي شود وزنشان زياد شود.
نتايج يک تحقيق نشان مي دهد کم خوابي سبب چاقي مي شود.

به گزارش "مشاهير" کم خوابي سبب مي شود که افراد به خوردن غذا و شيريني متمايل مي شود.

در اين تحقيق امده است کم خوابي ممکن است به افزايش هورمونهاي مربوط به غذا و اشتها و رفتار غذايي منجر شود .

در اين تحقيق امده است انهائيکه کم خواب هستند به خوردن غذا و نشستن متمايل مي شوند و همين سبب مي شود وزنشان زياد شود.

افرادي که به خوردن غذا و شيريني روي مي اورند انهائي هستند که معمولا کم خواب هستند و کمتر از هشت ساعت مي خوابند و اين عده بيشتر در معرض چاقي هستند .

خواب به اندازه کافي و اصلاح شيوه زندگي مانند ورزش براي مبارزه با چاقي ضروري است.
ارسال به تلگرام
ارسال به دوستان
تلگرام عصر ایران
پربازدید ها
علم و فناوری