تاریخ:
چرا «۷» عدد مقدس شد؟ «خونیرث» یکی از هفتها که حالا برای ایرانیها حسرت است 
درس هشتاد و شش
علائم کمبود ویتامین در بدن
شاید با خود تصور کنید چون هر نوع غذایی می خورید، ویتامین های مختلف را به بدن خود می رسانید. اما همه داستان این نیست. با غذای معمولی نمی توان انواع پروتئین و ویتامین های لازم بدن را تامین کرد.
اینکه شما در طول هفته غذا های مختلفی می خورید ، دلیل بر این نمی شود که بدن شما غنی از ویتامین های مختلف است. اینکه چگونه بفهمیم که به چه ویتامینی نیاز داریم و چه ویتامینی در بدنمان به حد کافی وجود دارد ، موضوع این مطلب است.
اگر هوس نمك كردهايد بدنتان سديم كم دارد
اگر مدام خسته هستيد آهن بدنتان كم است.
اگر پوستتان ميخارد روي بدنتان كم است.
اگر سرتان شوره ميزند ويتامين A بدنتان كم است.
اگر مدام عفونت ميگيريد سلنیوم بدنتان كم است.
اگر كمردرد و پا درد داريدويتامين D بدنتان كم است.
اگر خشکی دور دهان و بيني دارید یعنی ويتامين B12 شما كم است.
اگر هوس شيريني كردهايد بدنتان كروم كم دارد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
اینکه شما در طول هفته غذا های مختلفی می خورید ، دلیل بر این نمی شود که بدن شما غنی از ویتامین های مختلف است. اینکه چگونه بفهمیم که به چه ویتامینی نیاز داریم و چه ویتامینی در بدنمان به حد کافی وجود دارد ، موضوع این مطلب است.
اگر هوس نمك كردهايد بدنتان سديم كم دارد
اگر مدام خسته هستيد آهن بدنتان كم است.
اگر پوستتان ميخارد روي بدنتان كم است.
اگر سرتان شوره ميزند ويتامين A بدنتان كم است.
اگر مدام عفونت ميگيريد سلنیوم بدنتان كم است.
اگر كمردرد و پا درد داريدويتامين D بدنتان كم است.
اگر خشکی دور دهان و بيني دارید یعنی ويتامين B12 شما كم است.
اگر هوس شيريني كردهايد بدنتان كروم كم دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
اسنپپی در حال تلاش برای مطرح نشدن پرونده انحصار در سازمان نظام صنفی رایانهای است دریانوردی هرمزگان: توقیف یک کشتی در خلیج فارس به دلیل تخلیه مواد نفتی حمله یمن به کشتیهای عربستان سعودی در دریای سرخ بازگشت حملات ایران و آمریکا بعد از یک ماه آرامش / ادامه جنگ و صلح چرا ذهنمان خاطرات تلخ را بیش از خاطرات خوش تکرار میکند؟ واکنش عراقچی به اظهارات نتانیاهو درباره کشاندن آمریکا به جنگ: «افعی!» کارگران شرکت نفت در حال کار در خوزستان در اواخر دوره قاجار (عکس) معاون پزشکیان: شرایط اقتصادی خوب نیست؛ مجبوریم پول چاپ کنیم/ از روز اول به ما فرصت اصلاح داده نشد دو سال دولت چهاردهم؛ پتروپارس در مسیر افزایش تولید و توسعه ظرفیت نفت و گاز پژوهش ۵ ساله ایران و لهستان درباره زندگی ایرانیان پیش از مادها لیزر چگونه موهای زائد بدن را از بین می برد؟ وزیر عراقی در تهران؛ هم الکامپ را میبیند هم عجایب اینترنت در ایران را! ۹ درمان خانگی که علم هم درباره آنها حرفهایی برای گفتن دارد/ از زردچوبه تا اسطوخودوس و نعناع آب گرم واقعا چه فایده ای برای بدن دارد؟ طاسی مردانه؛ مادر شما مقصر نیست!