.png "عصر ایران")
۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۸:۰۰
شوخی جالب سام درخشانی با چهره بهرنگ علوی (فیلم) با این میوه به جنگ کلسترول بروید
نتیجه‌ی بررسی‌ها در انگلستان نشان میدهد که مصرف هر روزه سیب، کلسترول خون را پایین می‌آورد.
به گزارش برنا،محققان انگلیسی معتقدند که سیب از ماده‌ای به نام پکتین که فیبر محلولی دارد، تشکیل شده است.
پکتن موجود در میوه‌ی سیب باعث کاهش میزان کلسترول بد (LDL) خون از طریق کاهش جذب چربی می‌شود.
هم زمان، پکتین میزان کلسترول خوب(HDL) شما را که برای مصارفی مانند تولید هورمون‌ها مورد نیاز هستند، افزایش میدهد. افزایش میزان HDL منجر به کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی می‌شود.
همچنین افرادی که می‌خواهند لاغر شوند، می‌توانند از سیب استفاده کنند. سلولز و پکتین موجود در این میوه، قدرت سیر‌کنندگی زیادی دارد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
فهرست «خطرناکترین» شهرهای آمریکا؛ جایی که سریال‌های جنایی واقعیت پیدا می‌کنند (+عکس) مقایسه بمب افکن چینی Xi’an H-20 و B-21 آمریکایی؛ کدام بهتر است؟ (عکس) حکومت طاهریان که بودند و چه کردند؟ ۱۴ کاری که تلخی شنبه را کمتر می‌کند اکسل یا محور خودرو چیست و خرابی آن چه نشانه‌هایی دارد؟ در نقطه‌ای از کره زمین نمی‌توانید تخم مرغ را آب پز کنید اگر دستگاه گوارش سالم می خواهید این کار را انجام دهید چرا قطب شمال سریعتر از بقیه سیاره‌ها گرم می‌شود؟ استفاده از مواد شیمیایی سرطان‌زا در خودروهای تولیدی آمریکا درختان چگونه می‌میرند؟ سفربه تهران قدیم؛ حسن هندی، متخلف‌ترین راننده تهران (+عکس) رنگ غذا / رنگ غذاها با سلامت بدن چه می کنند؟ انواع مختلف تانک جنگی و کلاس های متفاوت؛ از اولین زره پوش تا تانک های تخصصی (+عکس) کشف دالان‌های مخفی در هرم باستانی مصر معمای ۲۰۰ ساله را حل کرد(+عکس) دانشگاه‌های اسپانیا روابط با دانشگاه‌های اسرائیلی را قطع کردند
اخبار و تحلیل های ترکیه
وبگردی