.png "عصر ایران")
۳۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۳۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۲۱:۵۷
طرز تهیه غذای محلی با جگر و سیرابی بره توسط آشپز چینی (فیلم) آیا شیر موز چاق کننده است؟
شیر موز به علت دارا بودن مواد مغذی موجود و داشتن کالری زیاد برای افرادی که سوءتغذیه دارند مفید است.
دکتر خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت:موز به عنوان یک میوه از گروه غذایی بیشترین مقدار ویتامین های C،A ، B بخصوص B6 وفولیک اسید را دارا است.
وی ادامه داد:مخلوطی از شیر وموز دارای تمام مواد مغذی است و برای کسانی که سوءتغذیه دارند به خاطر کالری زیاد آن بسیار مناسب محسوب می شود.
وی بیان کرد:میوه ها علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی از نظر آنتی اکسیدان و مواد قندی برای بیماری های مزمن همچون دیابت، قلب وعروق وسرطان مناسب اما به علت فرکتوز موجود در میوه های باید باید به میزان متعادل مورد استفاده قرار بگیرد.
این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد:کسانی که رژیم غذایی دارند و لازم نیست موز را از برنامه ای غذایی خود حذف کنند فقط باید مقدار مصرف خوذ را کنترل کنید
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
رئیس جمهور ونزوئلا در تماس تلفنی با مخبر: آینده ایران مثل تمام آزادی خواهان روشن و سرشار از موفقیت است تسلیت «ابراهیم تاتلیس» به مردم ایران قاتل نزاع خانوادگی در فردیس دستگیر شد اتفاقی عجیب در دنیای غریب: پیام تسلیتی که رئیسی نوشت و بعد از شهادت خودش منتشر شد! پرچم ۶ کشور و سازمان ملل در مشهد نیمه افراشته شد تعطیلی تمامی واحد های قضایی و اداری قوه قضاییه در روز چهارشنبه دو کشته و سه مصدوم در تصادفات رانندگی امروز در جاده طرود و میامی سمنان ادای احترام به شهادت رئیس جمهوری ایران در سازمان بین المللی دریانوردی ایکر کاسیاس 43 ساله شد؛ وداع با موها به مناسبت تولد! (+عکس) وزیر دفاع آمریکا : اطلاعی درباره دلیل سقوط بالگرد رئیس جمهور ایران نداریم آمریکا شهادت رئیس جمهور را تسلیت گفت گفت‌وگوی تلفنی اردوغان و مخبر رسمی شد؛ اسلات جایگزین کلوپ در لیورپول اعلام آمادگی روسیه برای مشارکت در تحقیقات سانحه هوایی ورزقان پرسپولیس در آستانه نقل و انتقالات پرمخاطره؛ جدایی ستاره‌ها در راه؟
وبگردی