.png "عصر ایران")
۳۰ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۳۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۶:۰۰
طرز تهیه پراشکی کرم دار خانگی؛ نرم و خوشمزه (فیلم) کار با رایانه احتمال زوال شناختی را کاهش می دهد
تحقیقات پژوهشگران موسسه ویسکانسین در آمریکا نشان می دهد کار کردن با رایانه و تجهیزات هوشمند دیگر در میانسالی و سالمندی یک روش موثر برای مبارزه با تغییرات نامطلوبی است که به مرور زمان برای مغز و اعصاب اتفاق می افتد.
مطالعات اخیر محققان، ارتباط بین فعالیت ذهنی و کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل را بیش از پیش تایید می کند و نشان می دهد استفاده از رایانه در افراد میانسال و سالمندان، تاثیر مثبتی در کاهش احتمال ابتلا به زوال شناختی دارد.
با گذشت سن به مرور زمان حجم مغز کاهش می یابد و علاوه بر آن، تغییرات مهمی در سطح سلولی و عروقی مغز روی می دهند که سبب می شود فرد در معرض زوال عقل و کاهش توانایی شناختی قرار گیرد.
تحقیقات پژوهشگران موسسه ویسکانسین در آمریکا نشان می دهد کار کردن با رایانه و تجهیزات هوشمند دیگر در میانسالی و سالمندی یک روش موثر برای مبارزه با تغییرات نامطلوبی است که به مرور زمان برای مغز و اعصاب اتفاق می افتد.
این مطالعه که در سال 2014 میلادی صورت گرفت، نشان می دهد افرادی مانند پزشکان، موسیقیدانان، خلبانان و مهندسان معمار که فعالیت ذهنی زیادی دارند، بیشتر قابلیت های شناختی را تا پایان عمر حفظ می کنند و مغز آنان در مقایسه با افراد دیگر در همان سن و سال، حجم هیپوکامپ بالاتری دارد.
ادامه مطالعات در کلینیک مایو نشان می دهد کار با رایانه و فعالیت هایی مانند پرداخت قبوض، مطالعه الکترونیکی، دانلود انواع فایل های سرگرمی و شبکه های اجتماعی به افراد میانسال و سالمند کمک می کند ذهن خلاق تری داشته باشند و کمتر با مشکلات حافظه مواجه شوند.
علاوه بر فعالیت های ذهنی، فعالیت بدنی منظم، رژیم غذایی سالم و استفاده از مکمل های معدنی و ویتامین، نقش مهمی در حفظ توانایی و عملکرد مغز دارند.
منبع: ایرنا
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
شگفت‌انگیزترین خواص مویز که تا به حال نشنیده‌اید! سیل یا آب‌گرفتگی کوچک؟/ تغییر نام به سبک نیاکان! «شخصیت‌های نمایشی» چه رفتارها و ویژگی‌هایی دارند؟ گوسفند «یعقوب»؛ گوسفندی باستانی و عجیب با چهار شاخ که یهودی‌ها ادعای مالکیتش را دارند! (+عکس) خواص گزنه برای ریزش مو تساوی آرای بایدن و ترامپ؛ ماجرای انتخابات 200 سال پیش تکرار می‌شود؟ چرا تکامل اغلب اوقات به سود حیوانات کوچک است؟ رتبه‌بندی آلوده ترین کشورهای جهان در سال ۲۰۲۳ (+ اینفوگرافی) نقش مکمل‌های ویتامینی در یک رژیم غذایی متعادل؛ آیا اصلا فایده‌ای هم دارند؟ هر آنچه باید درباره سامانه دفاع هوایی پاتریوت بدانید؛ موفقیت‌ها، شکست‌ها و آینده (+عکس) امید تازه برای مبتلایان به سرطان ریه پیشرفته با داروی جدید FDA طارمی با پاس گل طلایی، پورتو را به لیگ اروپا فرستاد (+فیلم) اسلوونی در ماه آینده فلسطین را به رسمیت می‌شناسد اختلال استرس پس از سانحه ۳ برابر خطر دندان قروچه را افزایش می‌دهد خواب خوب و رویا دیدن، کلید پاک کردن افکار منفی از ذهن
وبگردی