۲۹ اسفند ۱۴۰۲
به روز شده در: ۲۹ اسفند ۱۴۰۲ - ۱۴:۴۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۹۶۶۶۸
تعداد نظرات: ۷۹ نظر
تاریخ انتشار: ۰۸:۱۰ - ۰۸-۰۷-۱۳۹۵
کد ۴۹۶۶۶۸
انتشار: ۰۸:۱۰ - ۰۸-۰۷-۱۳۹۵
رنگ ادرار می تواند نشان دهد آیا بدن به اندازه کافی آب دریافت کرده است و یا در برخی موارد نشانه هایی از یک بیماری جدی را نمایان سازد.

ادرار کردن یکی از روش های دفع سموم از بدن انسان محسوب می شود که مسئولیت آن بر عهده کلیه ها است. از این رو، ادرار می تواند اطلاعات خوبی را درباره شرایط سلامت انسان ارائه کند. رنگ ادرار می تواند نشانه خوبی برای تشخیص مناسب بودن شرایط سلامت و یا وجود عاملی نگران کننده در نظر گرفته شود.

وقتی رنگ ادرار خبر از وضعیت سلامت انسان می‌دهد!

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ول اور دای"، رنگ ادرار می تواند نشان دهد آیا بدن به اندازه کافی آب دریافت کرده است و یا در برخی موارد نشانه هایی از یک بیماری جدی را نمایان سازد. در ادامه قصد داریم اطلاعات بیشتری درباره رنگ های مختلف ادرار و دلایل آنها ارائه کنیم.

رنگ زرد تیره

وقتی رنگ ادرار خبر از وضعیت سلامت انسان می‌دهد!

رنگ ادرار به طور معمول اندکی به زرد متمایل است اما اگر رنگ آن زرد تیره باشد از کم آبی قابل توجه بدن حکایت می کند. شما باید روزانه به میزان کافی آب بنوشید تا آب مورد نیاز بدن تامین شود. در غیر این صورت، مواجهه با عملکرد کمتر از انتظار بدن جای شگفتی نخواهد داشت.

رنگ شفاف کریستالی

وقتی رنگ ادرار خبر از وضعیت سلامت انسان می‌دهد!

اگر ادرار شما از رنگ زرد کم رنگ خود برخوردار نیست و رنگ شفاف کریستالی دارد ممکن است نشانه ای از بیماری دیابت باشد. به طور دقیق‌تر، رنگ شفاف کریستالی می تواند نشانه ای از بیماری دیابت بی مزه باشد. در این نوع از دیابت دفع آب بیش از حد معمول به تشنگی فرد منجر می شود و حتی می تواند در چرخه خواب اختلال ایجاد کند.

رنگ نارنجی

وقتی رنگ ادرار خبر از وضعیت سلامت انسان می‌دهد!

در صورتی که رنگ ادرارتان نارنجی شده است این شرایط می تواند در نتیجه دو عامل شکل گرفته باشد. شما ممکن است با کم آبی شدید بدن مواجه شده و یا غذایی بسیار شور مصرف کرده باشید. رنگ نارنجی ادرار می تواند نشانه ای از شکل گیری یک تومور و تحت فشار قرار گرفتن مجرای صفراوی باشد. ابتلا به زردی نیز باید مد نظر قرار بگیرد. در نتیجه، نسبت به رنگ نارنجی ادرار بی تفاوت نباشید.

رنگ زرد روشن

وقتی رنگ ادرار خبر از وضعیت سلامت انسان می‌دهد!

رنگ زرد روشن ادرار نشانه ای هشدار دهنده محسوب نمی شود. این رنگ می تواند به این مساله اشاره داشته باشد که بدن قادر به ذخیره ویتامین B و ویتامین C بیشتر برای بلند مدت نیست. از این رو، تغییر رنگ هنگام انتقال ادرار رخ می دهد.

رنگ سبز

وقتی رنگ ادرار خبر از وضعیت سلامت انسان می‌دهد!

اگرچه موردی شایع نیست، اما مواجهه با رنگ سبز ادرار نیز امکان پذیر است. رنگ سبز بیشتر به دلیل یک باکتری به نام سودوموناس آئروژینوزا (Pseudomonas aeruginosa) شکل می گیرد. حتی مصرف داروهای ضد افسردگی و بیماری پارکینسون نیز می توانند دلیل سبز رنگ شدن ادرار باشند.

رنگ قرمز

وقتی رنگ ادرار خبر از وضعیت سلامت انسان می‌دهد!

اگر بیش از اندازه ریشه چغندر یا مواد غذایی قرمز رنگ مصرف کرده باشید، احتمال مواجهه با ادرار قرمز رنگ افزایش می یابد. اما رنگ قرمر ادرار می تواند در نتیجه وجود خون در دستگاه ادراری نیز شکل گرفته باشد و به عنوان نشانه ای از سنگ کیسه صفرا یا سرطان کلیه باید جدی گرفته شود. در صورت تداوم این شرایط حتما به پزشک مراجعه کنید.

رنگ آبی

وقتی رنگ ادرار خبر از وضعیت سلامت انسان می‌دهد!

اگر تحت درمان های دارویی سنگین بوده اید، رنگ ادرار می تواند به آبی روشن تغییر کند. رنگ های خوراکی نیز می توانند از جمله عوامل شکل گیری این رنگ غیر معمول ادرار باشند. پس مراقب آن چه می خورید باشید.

برچسب ها: رنگ ادرار ، ادرار ، سلامت
ارسال به دوستان
انتشار یافته: ۷۹
در انتظار بررسی: ۶
غیر قابل انتشار: ۶
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۰۹:۰۸ - ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
8
102
بسیار عالی و آموزنده بود.
بهروز
Iran (Islamic Republic of)
۱۰:۱۵ - ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
8
43
بسیار ممنون ازراهنماییتان
پاسخ ها
ناشناس
| Iran (Islamic Republic of) |
۱۲:۴۶ - ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
بد نبود
فرشاد
Iran (Islamic Republic of)
۱۰:۲۲ - ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
5
64
ما نفهمیدیم پس باید چه رنگی باشه؟
پاسخ ها
ناشناس
| Iran (Islamic Republic of) |
۱۸:۱۱ - ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
زرد روشن بالاخره خوبه یا نه؟
ناشناس
| Iran (Islamic Republic of) |
۱۴:۳۴ - ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۳:۱۸ - ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
9
33
ای کاش در مورد بی رنگی ادرار مثل اب ساده هم توضیح میدادید
پاسخ ها
مهدی
| Iran (Islamic Republic of) |
۱۸:۵۶ - ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
رنگ شفاف کریستالی توضیح داده
Dr. Hr
| Iran (Islamic Republic of) |
۱۶:۰۴ - ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
در صورت بی رنگی ادرار میتوان به زیاد بودن اب در بدن پی برد که البته چیز خاصی نیست و اشکالی ندارد و البته خوب هم هست
بهزاد
Germany
۱۳:۳۵ - ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
9
21
عالی بود ممنون
فقط در مورد رنگ مدفوع هم اطلاع رسانی بکنید
پاسخ ها
داود
| Iran (Islamic Republic of) |
۱۸:۲۲ - ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
شما سالم هستید اگر رنگ ادرارتان طبیعی باشد و بی رنگ........
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۴:۲۷ - ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
4
30
اگه اینطوریه پس کلا یه مرضی داریم.
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۵:۵۹ - ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
54
12
حالا نمیشد بدون عکس توضیح داد!؟
پاسخ ها
ناشناس
| Iran (Islamic Republic of) |
۱۷:۲۹ - ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
اینطوری بهتر متوجه میشیم. هر متن آموزشی با عکس مفیدتر میشه
ترسو
Iran (Islamic Republic of)
۱۸:۰۸ - ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
3
20
خیلی ممنون .!!!
پاسخ ها
ناشناس
| Iran (Islamic Republic of) |
۰۷:۰۱ - ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
خیلی ممنون
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۲۲:۲۶ - ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
5
13
سفيد يخچالى؟!!!
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۰۹:۵۵ - ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
3
15
مطلبتان مفید بود . متشکرم
عباس
Iran (Islamic Republic of)
۰۹:۵۸ - ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
1
13
خیلی عالی بود
احمدی
Iran (Islamic Republic of)
۱۰:۴۹ - ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
2
14
ضمن تشکر و قدردانی از خدمات انسان دوستانه آن عزیزان بنده خواهشمندم بهترین رنگ ممکن برای سلامت را نیز به اگاهی ما بیفزایید ممتونم . خداقوت
پیمان
Germany
۱۳:۳۹ - ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
2
10
بسیار عالی بود
دشت مغان
Germany
۱۵:۱۳ - ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
2
8
فوق العاد مفید و آموزنده بود برای همه مخاطبان عزیز و مدیریت محترم سایت فوق آروزی سلامتی را دارم
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۵:۴۴ - ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
2
11
بعضی وقتها رنگ ادار زرد تر از معمول نشان می دهد و یکی از دلایلش قرص ها می باشد . من وقتی قرص رلیف یا همان قرص هندی برای سردرد می خورم رنگ ادرارم به زرد می زند.
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۵:۴۶ - ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
2
11
رنگ ادرار بنده بسیاری از مواقع زرد کم رنگ یا سفید است وهیچ مورد دیابت هم ندارم.
پاسخ ها
علی
| Iran (Islamic Republic of) |
۱۲:۱۵ - ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
شما حتما آب زیاد مینوشید
ناشناس
Thailand
۱۶:۲۳ - ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
3
14
سلام بسیار آموزنده بود
فرهاد
Iran (Islamic Republic of)
۱۷:۱۲ - ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
0
8
رنگ قهوه ای باشه بهتر نیست ما که نفهمیدیم باید چه رنگی باشه.
reza
Iran (Islamic Republic of)
۱۷:۴۵ - ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
4
7
مرسی .اموزنده بود
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۸:۳۸ - ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
1
3
آموزنده بوده و شایسته است روزانه نکات پزشکی عمومی جهت سلامت جسمانی در سایت درج گردد.
اکبر
Iran (Islamic Republic of)
۰۰:۰۷ - ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
5
7
بسیار اموزنده بود اگه رنگ ادرار قهوه ای باشه نشانه چیه؟
علي
Iran (Islamic Republic of)
۰۸:۱۹ - ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
8
15
اي بابا تو رنگ ادرار هم شانس نياورديم!!!
حمیدموسایی
Iran (Islamic Republic of)
۱۱:۲۱ - ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
0
15
رنگ قرمز بلبلی باشه چی؟یعنی مرض بی پولی داریم ..
ناشناس
United States of America
۱۲:۳۱ - ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
6
7
ممنون ازراهنمایی واگاهی که دراختیارماها قرارمیدهی هم چنین درموردخواص اب
davood
Iran (Islamic Republic of)
۱۲:۵۹ - ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
10
7
اگر مشکی باشه چیه. اخه مشکی رنگ عشقه
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۵:۵۴ - ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
3
9
خیلی آموزنده بود خواهشمندم در خصوص دیگر اعضاء و بیماریها توضیحات اینچنینی بدهید . با تشکر
اس مان
Iran (Islamic Republic of)
۲۲:۴۷ - ۱۳۹۶/۰۲/۰۹
0
0
من قرص زیره خوردم ادارم به رنگ سبز شده بعد حالم بهم میخوره نفسم در نمیاد خیلی ضرر کرده دیگه نمیدونم چیکار کنم لطفء منو راهنمایی کنید دیگه دارم دیونه میشم
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۲۳:۵۰ - ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
0
0
در صورتی که بعضی مواقع مثل زمان روزه داری یا مدت زمان طولانی دستشویی نرفتن ادرار نارنجی شود علت چیست؟
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۲:۴۴ - ۱۳۹۶/۰۳/۱۳
1
1
عالی بود ممنون
م د
Iran (Islamic Republic of)
۱۴:۰۱ - ۱۳۹۶/۰۵/۰۳
0
2
عرق زیاد تو هوای نمناک باعث زردی ادرار نمیشود؟
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۰۱:۴۹ - ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
0
1
سپاس‌گزارم.بسیار‌اموزنده‌بود.من‌به‌جوابم‌رسیدم
محمد
Iran (Islamic Republic of)
۲۲:۴۳ - ۱۳۹۶/۰۶/۱۰
0
0
سلام من رنگ ادرارم صورتی خیلی روشن هست و خیلی نگران شدم اگه دلیلش رو میدونید لطفا بگید راستی مطالب خیلی اموزنده بود ممنون
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۶:۱۳ - ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
1
0
نامزد من رنگ ادرارش نارنجی متمایل به قرمزه
چکار کنه
مریم
Iran (Islamic Republic of)
۱۸:۳۹ - ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
1
1
یک روز است که ادرار نارنجی رنگ دارم باید به دکتر مراجعه کنم ؟؟
سحر
Iran (Islamic Republic of)
۰۹:۲۰ - ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
1
0
ادار مایل ب رنگخون همداه با دلدرد خزطناکه ؟من شب قبلش لبو خوردم ولی دوتا دونه اولین بارمم نبود
محمد
Germany
۲۲:۴۶ - ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
0
0
خوب بود
Ad
Netherlands
۲۱:۲۷ - ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
0
0
در بعضی مواقع رنگ کرمی داره و انگار پودر ماننده.ینی اول عادیه ولی یهو ی قسمت کرمی رنگ و ادرار معمولی قاطی میشه و بعد دوباره عادیه.مشکل چیه؟
ساجده
Afghanistan
۱۰:۳۱ - ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
0
2
سلام ببخشید من بعضی موقها ادرارم رنگ نارنجی میشه و من کیست هم دارم بعضی اوقات درد هم دارم چ مشکلی میتونه باشه
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۴:۳۹ - ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
0
0
اگه ادرار مثل اب گل آلود بود چی نشانه چیست
بنده خدا
Iran (Islamic Republic of)
۰۵:۴۷ - ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
0
0
سلام ببخشید من قبل از ادرار سوزش ادراری دارم و رنگ ادرارم یجورایی به نارنجی میزنه بعد از دارار هم سوزش میگیرم چیکار کنم حدودا یکساله که اینطوری دارم زندگی میکنم سختمه
فرزاد
Iran (Islamic Republic of)
۰۷:۵۶ - ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
3
0
مال من ابي متاليكه از كجا بدونم چه مرضي دارم
مژگان
Iran (Islamic Republic of)
۰۳:۳۶ - ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
0
0
من هرچی قرض توی خونه داشتم خوردم و نزدیک نیم ساعت بعد گیج و منگ بودم چند ساعت بعد که از خواب بیدار شدم غذا خوردم و وقتی دستشویی رفتم ادرار من قرمز بود انگار خون بود حالا باید چیکار کنم که برطرف بشه
عباس ۲۵
Iran (Islamic Republic of)
۱۹:۵۵ - ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
0
0
رنگ ادار من زرد پررنگ است
مسعود علایی
France
۱۲:۱۸ - ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
0
0
سپاسگزارم از لطف و محبت شما .
سالم و تن درست ، پیروز و سربلند باشید .
چنگیز
Iran (Islamic Republic of)
۰۳:۳۷ - ۱۳۹۷/۰۷/۲۴
0
0
با سلام رنگ ادار بنده چند وقتی بود زرد پر رنگ بود دکتر رفتم گفت عفونت شدید داری اونم از نوع عفونت ادراری امپول زدم یه هفته ای خوب شد.الحمدالله
علی
Germany
۱۸:۳۰ - ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
0
0
من چند ماه هست ادرارم زرد روشنه هفته یک بارم بعد از ادارم یک چند دقیقه ای میسوزه خواستم بدونم این عفونته یا نه
انذئو
Iran (Islamic Republic of)
۱۵:۵۹ - ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
0
0
چقدر چرت و پرت
ش ص
Iran (Islamic Republic of)
۱۱:۵۸ - ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
0
0
بسیار عالی بود
ارمین
Iran (Islamic Republic of)
۱۵:۵۵ - ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
0
0
سلام رنگ ادرارم شبیه خاک رس شده اب بیشتر میخورم سفید میشه ولی به حالت عادی برمیگردم رنگش نارنجی میشه من b2 مصرف میکنم برا ارک ایا تاثیر داره؟ عضلات پامم درد میکنه
Moayedi
Iran (Islamic Republic of)
۲۰:۱۲ - ۱۳۹۷/۱۰/۲۱
1
0
خیلی ممنون از مطلب مفیدتون
حسین
Iran (Islamic Republic of)
۱۶:۲۶ - ۱۳۹۸/۰۱/۰۴
0
0
سلام من ادرار زرد کم رنک است بعضی موقع زرد شفاف میشه چیزی مشکلی نداره ؟
mmd
Iran (Islamic Republic of)
۰۰:۳۴ - ۱۳۹۸/۰۱/۱۱
0
0
ادرار نارنجی نشونه چیه؟
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۲۲:۰۶ - ۱۳۹۸/۰۱/۲۳
0
0
مرسی ممنون اموزنده بود
reza
Iran (Islamic Republic of)
۲۰:۱۳ - ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
0
0
با سلام واقعا آموزنده بود
هدف
Iran (Islamic Republic of)
۰۳:۰۴ - ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
0
0
سلام.ادرارم تقیربا به نارجی میخورد و بعد از این ک خواستم استراحت کنم سمت راست پایین شکمم شرو کرد به درد گرفتن شدید و بعد هم لرز گرفتم.میخواستم بدونم علایمش چیه ممنوم
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۴:۴۴ - ۱۳۹۸/۰۴/۰۹
0
0
خوب بود
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۰۱:۲۶ - ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
2
0
ممنون از راهنمایی و رانندگی شما
رویا امیری
Iran (Islamic Republic of)
۱۵:۲۴ - ۱۳۹۸/۱۲/۲۲
1
0
ممنون خیلی آموزنده بود☺☺
alirrza
Iran (Islamic Republic of)
۱۳:۱۶ - ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
0
0
خیلی ممنون واقعا خیلی کمک میکنید
قاسم
Iran (Islamic Republic of)
۰۲:۵۴ - ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
0
0
تشکرمیکنم واقعامفیدوبجابود
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۰۰:۰۴ - ۱۳۹۹/۰۳/۲۳
0
0
رنگ صورتی هستش
ناسناس
Iran (Islamic Republic of)
۲۳:۵۵ - ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
0
0
سلام ممنون خیلی خوبه ک همراه عکس هستن
فقط ادرار مایل ب قهوه ای نشانه چی هستتش؟؟
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۰۴:۳۱ - ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
0
0
سلام..رنگ ادرارخیلی زردباشددلیلش چی میتونه باشه؟
علی اکبر
Iran (Islamic Republic of)
۲۳:۵۹ - ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
1
0
بسیار عالی وآموزنده بود
قاسم
Iran (Islamic Republic of)
۰۰:۵۶ - ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
0
0
چند روزی هست رنگ ادرارم گلی میباشد و غلیظ اینگار اب و گل قاتی شده باشه لطفا کنید دلیلشو بگید
علی
Iran (Islamic Republic of)
۰۱:۴۲ - ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
1
0
خیلی عالی بود
مهرداد
Iran (Islamic Republic of)
۲۱:۳۸ - ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
0
0
مال من سبزه ، فکر کنم دارم جوونه میزنم
فرزاد
Iran (Islamic Republic of)
۰۲:۰۵ - ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
0
0
رنگ ادرار بنده زرد شیری رنگ هستش دلیلیش چی هست
فرزاد
Iran (Islamic Republic of)
۲۳:۵۹ - ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
0
0
من وقتی ازخواب بیدارشدم ،موقه ادار متوجه رنگ تقریبا سبز ادار شدم..البته از دو روز قبلش درد شدید کلیه داشتم..ویتامین.ث.و امگا3هم مصرف کرده بودم شب و قرص سیپرو فلوکساین..باید نگران باشم..در چهار روز اخیر این بار سومه ولی اینبار زنگش پررنگتر بود.باتشکر
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۰۰:۰۳ - ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
0
0
خیلی علی هست که از بدنمان بدانیم اگر بیشتر از همه چی بدن توزیح دهید بسار عالی میشه
منظره ای خاص از فضا که توسط اسپیس اکس ثبت شده است(عکس) نخست وزیر: ارمنستان برای جلوگیری از جنگ با جمهوری آذربایجان بر چند روستای مرزی خود چشم می پوشد تبلیغات بسیار جالب و خلاقانه یکی از فیلم های کوئنتین تارانتینو (عکس) قیمت واقعی دلار اعلام شد/ دلار وارد کریدور جدید شد جایزه نقدی قهرمانی هادی چوپان در انگلیس آب رفت! وزیر کشور خبر داد: وظایف پلیس راه به بخش خصوصی واگذار می شود ابرکامپیوتر‌های ناسا مشکل‌ساز شدند وزیر کشور: جریمه های رانندگی از سال آینده گران تر می شوند تا بازدارنده شوند زندگی غیرممکن در گرم ترین شهر جهان که حتی خیابان های آن هم کولر دارند (+عکس) انتقال ۹ زندانی ایرانی از ارمنستان و ژاپن به زندان های کشور برنامه سازمان لیگ به قصد کشت سپاهان! گرفتار شدن بیش از ۱۵ معدنچی در شرق روسیه مصرف این ویتامین سبب کاهش کم‌خونی می‌شود پرویز پرستویی و هدیه تهرانی به نمایش‌خانگی آمدند/ اکران آنلاین فیلم «بی‌همه چیز» هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
وبگردی