.png "عصر ایران")
۰۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۹:۴۷
چرا یک فیلم از سرهای بریده شده اسرائیلی‌ها وجود ندارد؟ (فیلم) چرا در روز باید حداقل یک عدد خیار خورد؟
خیار به علت داشتن آنزیم هایی که به هضم مواد پروتئینی کمک می کند، فرایند هضم غذا را تسهیل می کند.
خیار دارای میانگین بالایی از عناصر غذایی مانند ویتامین ب و ویتامین سی است و عناصر غذایی مانند کلسیم و منیزیم نیز درآن وجود دارد.
علت توصیه پزشکان به خوردن حداقل یک عدد خیار در روز این است که 95 درصد از مواد این سبزی یا میوه صیفی را آب تشکیل می دهد؛ اما فقط این علت نیست که خوردن روزی یک خیار را ضروری می کند.
براساس گزارشی که "دویچه ویله" منتشر کرد، خیار فواید دیگری نیز دارد که از مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
1 – خیار به علت داشتن آنزیم هایی که به هضم مواد پروتئینی کمک می کند، فرایند هضم غذا را تسهیل می کند.
2 – خیار حاوی الیاف غذایی است که به کاهش وزن کمک می کند.
3 – خیار دارای میانگین بالایی از عناصر غذایی مانند ویتامین ب و ویتامین سی است و عناصر غذایی مانند کلسیم و منیزیم نیز درآن وجود دارد.
اطلاع از این مسائل، شما رابرآن می دارد که از خود سوال کنید آیا در روز حداقل یک عدد خیار مصرف می کنید؟
منبع: العالم
علت توصیه پزشکان به خوردن حداقل یک عدد خیار در روز این است که 95 درصد از مواد این سبزی یا میوه صیفی را آب تشکیل می دهد؛ اما فقط این علت نیست که خوردن روزی یک خیار را ضروری می کند.
براساس گزارشی که "دویچه ویله" منتشر کرد، خیار فواید دیگری نیز دارد که از مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
1 – خیار به علت داشتن آنزیم هایی که به هضم مواد پروتئینی کمک می کند، فرایند هضم غذا را تسهیل می کند.
2 – خیار حاوی الیاف غذایی است که به کاهش وزن کمک می کند.
3 – خیار دارای میانگین بالایی از عناصر غذایی مانند ویتامین ب و ویتامین سی است و عناصر غذایی مانند کلسیم و منیزیم نیز درآن وجود دارد.
اطلاع از این مسائل، شما رابرآن می دارد که از خود سوال کنید آیا در روز حداقل یک عدد خیار مصرف می کنید؟
منبع: العالم
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
مصدومیت هالند در مهمترین زمان فصل تمدید ثبت نام بیمه رایگان بازنشستگی مادران روستایی و عشایری کشف جسد غرق شده مرد کرجی در دریای آستارا همزمانی هفته های پایانی لیگ برتر به سود استقلال! پیروزی سخت ایران مقابل بحرین در رقابتهای فوتسال جام ملتهای آسیا 2024 بیمارستان های دولتی ملزم به درمان رایگان کودکان هستند فروش سرخابی ها؛ خصوصی سازی یا رفع تکلیف؟ شکایت باشگاه پرسپولیس از بازیکن پیشین استقلال تمدید ارسال اظهارنامه مالیات ارزش افزوده تا ۱۲ اردیبهشت آغاز عملیات حج عمره از دوشنبه اعتراض پرسپولیس به سازمان لیگ؛ «استقلال قانون را دور می زند»! ارسلان کامکار: ما را نمی‌خواهند، خودمان را با پررویی تحمیل کرده‌ایم احتمال حضور ۱۰ تیم ایتالیایی در رقابت های اروپایی فصل آینده غافلگیری‌های جشنواره کن ۷۷ برای عاشقان سینما جزییات پیشنهاد افزایش ۳۵ درصدی حق مسکن کارگران
وبگردی