.png "عصر ایران")
۰۶ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۶ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۲۰:۰۹
رازهای جالبی از تایتانیک که شاید هرگز درباره‌اش نشنیده باشید (فیلم) بازگشت پلی یانسکی به تمرینات پرسپولیس
تمرین نوبت صبح سه‌شنبه قرمزپوشان با سرد کردن بدن‌ها به اتمام رسید و بازیکنان برای بازی دوستانه بعدازظهر به استراحت خواهند پرداخت.
مدافع اوکراینی پرسپولیس (که به دلیل مصدومیت در بازی جام حذفی حضور نداشت)، در تمرین امروز سه‌شنبه حاضر شد و به صورت اختصاصی به دویدن دور زمین پرداخت.
به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین خود را صبح امروز از ساعت 10 آغاز کردند. پس از صحبت‌های سرمربی، گرم کردن زیر نظر چوک با کار با توپ انجام شد. بعد از آن، بازیکنان دو گروه شدند و با قرار دادن آدمک‌ها، پاسکاری و انتقال توپ تمرین شد.
در مرحله سوم، مجموعه‌ای از موانع مانند نیزه‌ها و حلقه‌ها چیده شد که بازیکنان باید با حرکات زیگزاک یا زانو بلند با سرعت از میان و روی آنها می‌گذشتند؛ سپس در حالی که آدمک‌ها را پیش روی خود داشتند، باید با پا یا سر به توپ‌های ارسالی به قصد گلزنی ضربه می‌زدند.
برنامه بعدی تمرین، انجام کارهای دفاعی بود که برانکو نظارت ویژه‌ای روی آن داشت. در این بخش تمرین، گروهی از بازیکنان هم با پاسکاری سعی داشتند از خط دفاع بگذرند. آنها با پاس از کناره‌ها یا پاس‌های توی در، موفق به گلزنی شدند. این تمرین در ادامه با سانتر از جناحین ادامه پیدا کرد.
تمرین نوبت صبح سه‌شنبه قرمزپوشان با سرد کردن بدن‌ها به اتمام رسید و بازیکنان برای بازی دوستانه بعدازظهر به استراحت خواهند پرداخت.
در تمرین امروز، الکسی پلی یانسکی هم که به دلیل مصدومیت مدتی در تمرینات حاضر نبود، در تمرین حاضر شد و به دویدن دور زمین پرداخت.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
«هفت» از فردا به آنتن بازمی گردد جسد مرد ۶۰ ساله طارمی بعد از ۶ روز پیدا شد دستگیری قاتل به بهانه اختلافات ملکی در تالش ۷ اردیبهشت به نام روز جهانی گز اصفهان ثبت شد رادان: طرح نور، طرح امنیتی انتظامی نیست استفاده از گوشی آیفون در مراکز نظامی کره جنوبی ممنوع شد هشدار زرد هواشناسی مدیریت بحران اصفهان را به حال آماده باش درآورد تحسین رهبر انقلاب از برنامه تلاوت قاریان نوجوان در شبکه قرآن رئیس سازمان سنجش: کنکور در سلامت کامل برگزار شد تحریم مشترک انگلیس، آمریکا و کانادا علیه ایران بیانیه مشترک آمریکا و 17 کشور دیگر: تمام اسرای اسراییلی باید فورا آزاد شوند سریع ترین شناگر ایران رکورد ۱۰۰ متر آزاد را شکست حضور رئیسی در منزل شهید مدافع حرم آقابابایی وزیر ورزش: دخالتی در امور اجرایی سرخابی ها نداریم محکومیت حمله اسرائیل به سفارت ایران در نشست بریکس
وبگردی