فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۱۹۸۰۶
تاریخ انتشار: ۰۹:۲۹ - ۰۷-۱۱-۱۳۹۵
کد ۵۱۹۸۰۶
انتشار: ۰۹:۲۹ - ۰۷-۱۱-۱۳۹۵

رابطه نشستن و کاهش عمر افراد

محققان در تحقیقات جدید خود موفق شدند بین انجام برخی از کارها و کاهش سن افراد رابطه‌ای معنادار پیدا کنند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند نشستن به مدت زیاد در طول روز روی صندلی می تواند سبب کوتاه شدن طول عمر طبیعی فرد به میزان هشت سال شود.

محققان دانشگاه کالیفرنیا با بررسی روی بیش از 1500 داوطلب زن سالمند در ایالات متحده  در بازه های  زمانی سال های 2005 تا 2010 و 2011 تا 2015 دریافتند  نشستن بیش از حد در محیط کار می تواند سبب کوتاه شدن تلومرها، شاخه های موجود روی DNA بدن انسان شود که در نتیجه آن فرد با بیماری هایی مانند ابتلا به دیابت، بروز حمله قلبی، سکته مغزی، چاقی، بالا رفتن فشار خون،استرس، پیری  و مرگ زودرس مواجه می شود.

براساس این یافته ها که در مجله اپیدمیولوژی به چاپ رسیده نشستن بیش از اندازه علاوه بر بروز انواع بیماری های جسمانی تاثیری مخرب بر ساختار سلولی و بیولوژیکی بدن می گذارد و باعث ایجاد بیماری های ژنتیکی حتی در فرزندان و نسل های آتی می شود.

کارشناسان در ادامه این تحقیق از بانوان خواستند که میزان تحرک خود را افزایش دهند و روزانه حداقل 30 دقیقه ورزش کنند و تنها پس از یک هفته آنها شاهد تغییراتی شگفت انگیز در تلومر داوطلبان بودند و اینکه طول dna در حال افزایش بود.
 
براین اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد بویژه در آستانه میانسالی و سالمندی سعی کنند فعالیت فیزیکی بیشتری در طول روز داشته باشند و هر دو ساعت به مدت 30 دقیقه ایستاده کار کنند یا قدم بزنند تا روند پیری در بدن آنها کاهش یابد و از ابتلا به بیماری های مرگبار مزمن ایمن بمانند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
امام جمعه اهواز: کشوری که تنها به گفت‌وگو با آمریکا تکیه کند، در نهایت با نقض پیمان و بدعهدی این کشور مواجه خواهد شد اوکراین، انبارهای بزرگ ترین فروشگاه اینترنتی روسیه را منهدم کرد (فیلم) دستور نتانیاهو و کاتس به ارتش برای تشدید تجاوزات در کرانه باختری اسامی ژل‌های پاک‌کننده غیر مجاز صورت اعلام شد سپاه: اقامتگاه نظامیان آمریکایی در اردن‌ و اربیل منهدم شدند شادنفرود (لذت از رنج دیگران)؛ وقتی انتقاد به توجیه ِ حمله تبدیل می‌شود اطلاعیه شماره ۵۱ سپاه: اقامتگاه نظامیان آمریکایی و چند جنگنده در اردن، سامانه پدافند هوایی پاتریوت، یک بالن جاسوسی و اقامتگاه تروریست‌های امریکایی در اربیل منهدم شدند علم الهدی: آمریکا تجهیزات دارد اما خدا را ندارد/ وحدت به معنای کوتاه آمدن مقابل حجاب نیست ایران و قوانین جدید قدرت جهانی با سعدی در گلستان : کوته نکنم ز دامنت دست / ور خود بزنی به تیغِ تیزم (+صدا) رئیس جمهور بنگلادش استعفا کرد تحریم‌های چین علیه ۱۴ کشور اروپایی شروع پخش یک سریال جنایی جدید در نمایش خانگی استارشیپ بامداد فردا شنبه، به پرواز درمی‌آید جبلی، رئیس صداوسیما به شدت توبیخ شد