.png "عصر ایران")
۰۴ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۴ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۳۲
خلاقیت بامزه یک هموطن در ساخت یک مینی نیسان (فیلم) تاثیر کم خوابی بر بدن
عدم خواب کافی ممکن است بیش از آنچه که فکر می کنید به شما آسیب برساند.
به گزارش مهر، طبق اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا، خواب ناکافی به طرق زیر بر شما تاثیر می گذارد:
- عملکرد شناختی را کاهش داده و یادآوری، تمرکز، یادگیری مطالب جدید، حل مسئله و تصمیم گیری را دشوارتر می کند.
- واکنش بدن به استرس را افزایش می دهد.
- حس تحریک پذیری و دمدمی بودن را ایجاد می کند.
- زمان واکنش را کاهش داده و بر عملکرد کاری یا تحصیلی تاثیر گذاشته و خطر تصادف با اتومبیل را افزایش می دهد.
- ریسک ابتلا به فشارخون بالا و بیماری قلبی عروقی را افزایش می دهد.
- شما را در ابتلا به بیماری ها آسیب پذیرتر می کند.
به گزارش مهر، طبق اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا، خواب ناکافی به طرق زیر بر شما تاثیر می گذارد:
- عملکرد شناختی را کاهش داده و یادآوری، تمرکز، یادگیری مطالب جدید، حل مسئله و تصمیم گیری را دشوارتر می کند.
- واکنش بدن به استرس را افزایش می دهد.
- حس تحریک پذیری و دمدمی بودن را ایجاد می کند.
- زمان واکنش را کاهش داده و بر عملکرد کاری یا تحصیلی تاثیر گذاشته و خطر تصادف با اتومبیل را افزایش می دهد.
- ریسک ابتلا به فشارخون بالا و بیماری قلبی عروقی را افزایش می دهد.
- شما را در ابتلا به بیماری ها آسیب پذیرتر می کند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
امیر تتلو در دومین دادگاه ؛ ریش و مو اصلاح شده (عکس) تم بنفش برای دکوراسیون اشرافی، نظرتان چیست؟ (عکس) کشف جسد یک دانشجو در ارتفاعات سرچشمه کرمان مقایسه کیفیت عکس پرتره آیفون 15 پرو مکس با سامسونگ اس 24 اولترا (عکس) مجموعه ساعت های 6.5 میلیون دلاری سلطان برونئی (عکس) حمله پهپادی حزب الله به اسرائیل سوئیس بخش بزرگی از دارایی‌های مسدود شده روسیه را آزاد کرد سود بازار 1100 هزار میلیاردی خودرو بهترین زمان تعویض تسمه تایم هایما S7 + علائم خرابی در دومین دادگاه تتلو چه گذشت؟ فیلم ترنس مالیک با بازی لیلا حاتمی شاید در جشنواره ونیز سفر به تهران قدیم؛ شیره‌کش‌خانه‌های سیار در تهران لو رفتند(+عکس) اعلام آخرین آمار فوتی های ناشی از تصادفات در تعطیلات نوروز / ۱۰۶۵ نفر جان باختند واکنش محمد فاضلی به توییت جنجالی کریمی قدوسی اسباب کشی شرکت نفت به برج 23 هزار میلیارد تومانی
وبگردی