.png "عصر ایران")
۰۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۲۴
چرا یک فیلم از سرهای بریده شده اسرائیلی‌ها وجود ندارد؟ (فیلم) آنچه که باید در مورد افسردگی فصلی بدانیم
یک روانشناس گفت: برای درمان افسردگی فصلی زیر نور آفتاب پیاده‌روی کنید.
دکتر محمدعلی سپهوندی در گفت‌وگو با ایسنا بیان کرد: اگر احساس می‌کنید که دچار افسردگی فصلی شده‌اید و گمان می‌کنید علائم این بیماری را دارید حتماً به پزشک مراجعه کنید.
وی با اشاره به اینکه مردم کشورهای نیم‌کره شمالی به دلیل کاهش نور خورشید بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی فصلی هستند، اضافه کرد: افسردگی فصلی از طریق پیاده‌روی در زیر نور آفتاب درمان می‌شود. همچنین افراد مبتلا به این افسردگی می‌توانند تا یک ساعت در مقابل لامپ‌های پرنور و محیط‌های روشن قرار گیرند تا از این طریق احساس غمگینی و ناامیدی آنان رفع شود.
این عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان اضافه کرد: پرتودرمانی، درمان شناختی، درمان دارویی، درمان رفتاری از دیگر راه‌های درمان افسردگی فصلی است.
وی خاطرنشان کرد: احساس غم و پوچی در بیشتر ساعات روز، خستگی و خواب‌آلودگی از اعلائم فسردگی زمستانی است. افرادی که به افسردگی مبتلا هستند، دوست دارند تنها باشند و کسی مزاحم‌شان نشود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
پذیرش اسناد درمانی بازنشستگان تا پایان اردیبهشت ماه «شهرک» در بخش مسابقه جشنواره فیلم کازابلانکا رئیس اسکودا: آمادگی نهاد وکالت برای همکاری با دولت در دو محور آموزشی و پژوهشی/ آماده دفاع از کشور در مجامع حقوقی بین‌المللی هستیم تصویری جدید از ناصر تقوایی فیلمساز برجسته سینمای ایران (عکس) دستگیری عامل قتل مرد جوان با کلت کمری در شرق تهران انتخابات هند، بزرگترین در جهان (+ عکس) / رای گیری از یک میلیارد نفر در 44 روز قتل راننده تاکسی ترکیه‌ای به دست مسافر ایرانی واکنش فارس به طرح پلیس درباره حجاب: تذکر رهبری در جهت ترمیم طرح است نه تعطیلی آن پرویز داوودی؛ درگذشت یار محمودها و پایداری حضور کیانو ریوز در فیلم کارگردان برنده 2 نخل طلای کن کشف ۵۰ کیلوگرم تریاک از خودروی ۲ قاچاقچی دستگیری عاملان ربودن دختر جوان در شادآباد سرقت از شهروندان در پوشش مسافرکش چگونه در بهار مو های سالم‌تری داشته باشیم؟ اسنپ تخفیف ویژه مؤسسات نیکوکاری را تمدید کرد
وبگردی