تاریخ:
حمله پهپادی اسرائیل به یک خودرو در صور لبنان 
درس چهل و نه
افزایش طول عمر با شنای سوئدی و درازنشست
مطالعات انجام شده در دانشگاه سیدنی نشان داده است که انجام شنای سوئدی و دراز و نشست میتواند باعث افزایش طول عمر شود. این مطالعات بر روی ۸۰ هزار نفر انجام شد.
به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، بررسیهای محققان استرالیایی نشان داده است که انجام حرکات قدرتی مانند دراز و نشست و شنای سوئدی باعث میشود که ۲۳ درصد خطر مرگ کمتر شده و ۳۱ درصد احتمال سرطان کاهش یابد.
مدیر این تحقیقات میگوید حرکات قدرتی به اندازه ورزشهای هوازی برای سلامتی مفید هستند و این یافتهها به کاهش ابتلای به سرطان نیز کمک میکند.
در استرالیا کمتر از ۱۹ درصد مردم به اندازه کافی ورزش قدرتی انجام میدهند. ورزش قدرتی را میتوان با حرکاتی که بدون وزنه هستند و تنها با وزن خود بدن انجام میشود، انجام داد.
لینک کوتاه: کپی لینک
معاون رییس جمهور: مسئله اینترنت با درایت رئیس جمهور، معاون اول و شجاعت وزیر ارتباطات حل شد اعلام نرخهای جدید گواهی اسقاط خودرو و دیزل حل ناترازی تامین اجتماعی؛ پرداخت مطالبات بازنشستگان تا پایان خرداد ترامپ: آماده مذاکره مستقیم با رهبر جدید ایران هستم؛ او منطقی و شجاع است/ نمیخواهم بگویم که میدانم او کجاست یا نه، اما احتمال زیادی وجود دارد که میدانم جشن ۵۰ سالگی فیلم «راننده تاکسی» ؛ حس تنهایی که جهانی شد واکنش عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس به حمله اسرائیل به ضاحیه: در صورت لزوم واکنش نظامی اتخاذ خواهد شد محسن خلیلی سرپرست تیم فوتبال پرسپولیس شد آنالیز حریفان در آسمان؛ قلعهنویی در اندیشه صعود به دور دوم (+عکس) ادعای نتانیاهو: اسرائیل بر بیش از ۶۰ درصد از اراضی نوار غزه تسلط دارد و این میزان به زودی به ۷۰ درصد خواهد رسید اعلام وضعیت هشدار شیوع آنفلوانزا در برخی استانهای کشور هشدار درباره وجود مواد سرطانزا در ناس سپاه: هلاکت ۴ تروریست در سراوان/ یک مدافع امنیت به شهادت رسید نیاز ۱۵ همتی بیمه مرکزی برای تسویه خسارتهای جنگی ترامپ: نمی خواهم لبنان بخشی از توافق باشد/ قبل توافق نه پولی آزاد می کنم نه تحریمی بر می دارم/ بعد از توافق نهایی اگر ایران درست رفتار کند این موضوع را بررسی می کنیم تداوم ثبات در بازار طلای تهران