تاریخ:
باتری به باتری خودرو با کلاشنیکف! 
درس هفتاد و یک
آیا کارهای خانه لاغرتان میکند؟
کارشناسان دانشگاه هاروارد در جدیدترین پژوهشهای خود دریافتند انجام ورزش از جمله دویدن که سبب تحرک بدن و بالا رفتن جریان خون میشود نقشی موثر بر افزایش کیفیت زندگی زنان دارد.
باشگاه خبرنگاران، محققان به تازگی راز فعالیت های خانه داری خانم ها و ارتباط آن با چاقی و لاغری آنها را کشف کردند.
کارشناسان دانشگاه هاروارد در جدیدترین پژوهشهای خود دریافتند انجام ورزش از جمله دویدن که سبب تحرک بدن و بالا رفتن جریان خون میشود نقشی موثر بر افزایش کیفیت زندگی زنان دارد.
کارشناسان این یافتهها را با تحقیق بر روی بیش از ۱۷ هزار زن در رده سنی ۷۰ سال که به فعالیت ورزشی میپرداختند درطول چندین سال به دست آورده اند.
بسیاری از افراد گمان میکنند انجام کارهای روزمره مانند تمیز کردن خانه یا رفتن به خرید نوعی ورزش است و به فعالیت فیزیکی بیشتری نیاز نیست، اما کارشناسان اعلام کردهاند که این کارها سبب بالا رفتن ضربان قلب نمیشود و اثر چندانی بر حفظ سلامت ندارد و نمیتواند جایگزین ورزش باشد.
محققان همچنین دریافتند انجام فعالیتهای فیزیکی و ورزش میتواند بین ۶۰ الی ۷۰ درصد از بروز مرگ زودرس دربانوان سالمند جلوگیری کند و امید به زندگی در آنها را افزایش دهد.
بر این اساس کارشناسان به بانوان میان سال و سالمند توصیه میکنند در هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه را به انجام ورزش اختصاص دهند به ویژه ورزشهایی که سبب بالا رفتن ضربان قلب و تعریق در آنها شود. با این شرط که منع پزشکی نداشته باشند و تحت نظر متخصص به انجام ورزش بپردازند.
نتیجه این یافتهها در مجله چرخه (Circulation) به چاپ رسیده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
وقوع دو حریق جدید در میانکاله و واکنش سریع نیروهای امدادی بررسی مذاکرات ایران و آمریکا در نشست وزیران خارجه عضو شورای همکاری خلیج فارس مهلت نهایی اتصال فروشگاهها به سامانه کالابرگ و جزئیات تسویه مطالبات آگهی مرحله سوم مزایده اموال مازاد بانک دی در سال ۱۴۰۵ دادستان کل کشور: کیفرخواست پرونده شهادت رهبر شهید و شهدای میناب به زودی صادر میشود روسیه: حمله به کشتی ایرانی یعنی حمله به ایران درخواست رسمی سرپرست استقلال؛ جام قهرمانی فصل گذشته را به ما بدهید برنامه بازی های استقلال در نیم فصل اول لیگ برتر فوتبال برنامه بازی های پرسپولیس در نیم فصل اول لیگ برتر فوتبال خرید جدید پرسپولیس؛ محمدمهدی محبی با قرارداد ۳ ساله به جمع سرخپوشان پیوست سفر نخستوزیر عراق به ترکیه برنامه بازیهای لیگ برتر فوتبال ایران در فصل ۱۴۰۵-۱۴۰۶ و تاریخ شروع یک روش ژاپنی برای ایجاد سریع «جنگل» در شهر فاسل وگا HK500؛ لوکس ترین خودروی فرانسوی که قلب آمریکایی داشت (+عکس) بیانیه تند فدراسیون فوتبال؛ چادرملو اردکان نماینده قانونی ایران در آسیاست