اگر مشکل کم خوابی دارید حتما نیم ساعت تا 1 ساعت قبل از خواب یک لیوان عرق بهارنارنج را بنوشید.

دکتر فرهاد صبری متخصص طب سوزنی از چین و عضو هیئت مدیره انجمن علمی طب سوزنی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی در خصوص تاثیر عرق بهارنارنج در بی‌خوابی اذعان داشت: عرق بهارنارنج یک داروی گیاهی با طبیعت گرم است که دارای خواص بیشماری همچون آرام بخشی، کاهش دردهای عصبی و تنظیم ضربان قلب است.

وی با اشاره به اینکه مهمترین خواص دارویی بهارنارنج تاثیر آن روی سیستم عصبی است، تصریح کرد: عرق بهارنارنج جزء عرقیجاتی است که باعث آرامش سیستم اعصاب بدن می‌شود.این متخصص توصیه کرد: اگر مشکل کم خوابی دارید حتما نیم ساعت تا 1 ساعت قبل از خواب یک لیوان عرق بهارنارنج را بنوشید.

وی در همین خصوص اظهار داشت: عرق بهارنارنج علاوه بر تاثیر در آرامش اعصاب در کاهش استرس و دلشوره، شاداب شدن پوست، کاهش افسردگی و کاهش ضربان قلب نیز موثر است.

دکتر صبری در پایان گفت: عرق گیاه شادونه نیر دارای خواص دارویی بهارنارنج است و باید توجه داشت که عرق بهارنارنج را از گل آن استفاده کنند.

منبع: باشگاه خبرنگاران

ارسال به تلگرام
ارسال به دوستان
تلگرام عصر ایران
تلگرام عصر ایران
پربازدید ها
تلگرام عصر ایران
بلیط (عصر ایران داخلی)
ابوالفضل پورعرب: خسته شده‌ام از بس شنیدم که من ایدز دارم/ من برای این‌ همه حادثه به دنیا نیامده بودم سخنرانی‌های غیرمنتظره و صداهای غایب؛ هزاران نفر پیکر ناصر ملک‌مطیعی را بدرقه کردند (+فیلم) اژه ای: کلانتری و سایر افراد بهتر است در حیطه کاری خود حرف بزنند/ اینها از چه کسی شنیده‌اند متهمان به زودی آزاد می‌شوند؟ دشت گل‌های شقایق (عکس) شیرینی سنتی رشته و خشکار (عکس) میزان استفاده از قلیان در دختران 10 برابر سیگار است/ بیش از دو میلیون معتاد در کشور وجود دارد قائم مقام آبفای تهران: منابع آبی جوابگوی جمعیت تهران نیست شفر و همسرش در آلمان (عکس) پاسخ اژه ای به خبرهایی مبنی بر به کما رفتن مشایی و بقایی: شکنجه و کما مطلقا صحت ندارد/ درباره فعالان محیط زیستی نیز به هیچ وجه مسائلی مانند شکنجه صحت ندارد/ 40 درصد کاربران از تلگرام کوچ کردند تجمع رانندگان آژانس‌ مقابل فرمانداری در اعتراض به نرخ طرح ترافیک/ فرمانداری: طرح ترافیک جدید باید به قیمت قبل به رانندگان آژانس واگذار شود
بلیط (عصر ایران داخلی)
بلیط (عصر ایران داخلی)
عکس
بلیط (عصر ایران داخلی)
بلیط (عصر ایران داخلی)