فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۷۷۳۵۰
تاریخ انتشار: ۰۸:۳۲ - ۱۶-۰۹-۱۳۹۶
کد ۵۷۷۳۵۰
انتشار: ۰۸:۳۲ - ۱۶-۰۹-۱۳۹۶

یک جایگزین خوب برای قرص های خواب

یک جایگزین خوب برای قرص های خواب

اگر مشکل کم خوابی دارید حتما نیم ساعت تا 1 ساعت قبل از خواب یک لیوان عرق بهارنارنج را بنوشید.

دکتر فرهاد صبری متخصص طب سوزنی از چین و عضو هیئت مدیره انجمن علمی طب سوزنی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی در خصوص تاثیر عرق بهارنارنج در بی‌خوابی اذعان داشت: عرق بهارنارنج یک داروی گیاهی با طبیعت گرم است که دارای خواص بیشماری همچون آرام بخشی، کاهش دردهای عصبی و تنظیم ضربان قلب است.

وی با اشاره به اینکه مهمترین خواص دارویی بهارنارنج تاثیر آن روی سیستم عصبی است، تصریح کرد: عرق بهارنارنج جزء عرقیجاتی است که باعث آرامش سیستم اعصاب بدن می‌شود.این متخصص توصیه کرد: اگر مشکل کم خوابی دارید حتما نیم ساعت تا 1 ساعت قبل از خواب یک لیوان عرق بهارنارنج را بنوشید.

وی در همین خصوص اظهار داشت: عرق بهارنارنج علاوه بر تاثیر در آرامش اعصاب در کاهش استرس و دلشوره، شاداب شدن پوست، کاهش افسردگی و کاهش ضربان قلب نیز موثر است.

دکتر صبری در پایان گفت: عرق گیاه شادونه نیر دارای خواص دارویی بهارنارنج است و باید توجه داشت که عرق بهارنارنج را از گل آن استفاده کنند.

منبع: باشگاه خبرنگاران

ارسال به دوستان
captcha
وقتی نوار قلب هشدار می دهد؛ راهنمای سریع تشخیص اختلالات الکترولیتی (+اینفوگرافیک) ارجاع پرونده ۵۷۰۰ داعشی به دادگاه‌های عراق پولیتیکو: جنگ ایران می‌تواند معادلات انتخابات میان‌دوره‌ای آمریکا را تغییر دهد نخستین خلبان تاریخ با 100 پیروزی هوایی و طراح تاکتیک های جنگنده مدرن تاریخچه رازآلود «آبراکادابرا»؛ چگونه یک فرمول درمانی به مشهورترین ورد جادویی جهان تبدیل شد؟ فرمانده پدافند هوایی خاتم: به‌زودی دشمن را غافلگیر می‌کنیم جزیره‌ای در کانادا که پیدا شد، ناپدید شد و دوباره پیدا شد ادعای بسنت درباره پیوستن اتحادیه اروپا به «عملیات انزوای اقتصادی» ایران ترامپ به دنبال توافق جدید با ایران است / عمان، تحت فشار همزمان تهران و واشنگتن خانه دوست کجاست؛ سفری ساده که به یک تجربه اخلاقی تبدیل می‌شود دور جدید تحریم‌های آمریکا علیه کوبا ماینرها چقدر برق می‌بلعند؟ کره‌جنوبی گزینه اقدام نظامی در هرمز را بررسی می‌کند آکسیوس: فرمانده سنتکام دستور بررسی درباره حمله به مراسم عروسی در جنوب ایران را صادر کرد ترامپ: «آدام تِل» معاون وزیر ارتش، به‌عنوان سرپرست وزارت ارتش آمریکا منصوب خواهد شد