سردرد های تنشی به خصوص در سه ماهۀ اول بارداری شایع است. سردردهای تنشی که شایع ترین نوع سر درد هستند به صورت دردهای فشاری یا مبهم در دو طرف سر و یا در پشت گردن احساس می شود. اگر همیشه دچار این نوع سردرد می شوید، بارداری آن را بدتر خواهد کرد. محققان به درستی نمی دانند که چرا بارداری تعداد دفعات سردرد را افزایش می دهد ولی ممکن است یکی از علت های آن افزایش میزان هورمون ها در این دوران باشد.

افزایش حجم و جریان خون به خصوص در ابتدای بارداری یک عامل تعیین کننده است. ترک ناگهانی مواد غذایی حاوی کافئین هم می تواند باعث ایجاد سردرد شود.کم خوابیدن یا خستگی عمومی، گرفتگی سینوس ها، آلرژی، خستگی چشم ها، استرس، افسردگی، گرسنگی و کمبود آب، سایر علت سردرد هستند.

اگر در سه ماهۀ اول بارداری سردرد دارید، در سه ماهۀ دوم بارداری ممکن است این سردرد کاهش یافته و یا از بین برود، چرا که هورمون ها در بدن به اعتدال رسیده و بدن شما با افزایش آن ها عادت کرده است.

آیا میگرن در بارداری شایع است؟
میگرن نوع شایع دیگری از سردرد است. محققان تخمین می زنند که یک نفر از هر 5 خانم در طول زندگی خود سردردهای میگرنی را تجربه کرده و 16% آن ها برای اولین بار در بارداری با میگرن مواجه می شوند (با احتمال بیشتر در سه ماهۀ اول بارداری).

سردردهای میگرنی دردهای ضربان دار با شدت متوسط تا شدید بوده و غالباً در یک طرف سر احساس می شود. این دردها برای 4 تا 72 ساعت پایدار مانده (در صورت درمان نشدن) و می توانند با فعالیت بدنی شدیدتر شوند. میگرن ممکن است با علایم دیگری مثل تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا هم همراه باشد.

برخی از مبتلایان به میگرن، علایم پیش میگرنی را تجربه می کنند. قبل از این نوع از سردرد ها علایمی شامل تغییرات بینایی (مثل فلش های نورانی یا نقاط کور)، احساس بی حسی یا سوزن سوزن شدن، ضعف و اختلالات گفتاری بروز می کند. این علایم ممکن است 1 ساعت قبل از شروع علایم اصلی میگرن بروز کرده و تا 1 ساعت طول بکشد.

خوشبختانه، در بارداری علایم حدود دو سوم از خانم های باردار مستعد به میگرن بهتر می شود. اگر دوره های سردردهای میگرنی شما همزمان با دوران قاعدگی بوده و یا با شروع خونریزی قاعدگی شدت آن بیشتر می شود، احتمال بهبودی علایم در طول بارداری بیشتر خواهد بود. سایر افراد ممکن است هیچ تغییری در علایم خود مشاهده نکنند و یا تعداد و شدت سردردهایشان بیشتر شود.

اگر شما جزء آن دسته ای هستید که میگرن آن ها در طول بارداری بهبود نمی یابد، خیالتان راحت باشد که میگرن مادر هیچ عارضه ای در بارداری ایجاد نکرده و بر نتیجۀ بارداری اثر نخواهد داشت..

مسکن هایی که می توانید در طول بارداری استفاده کنید، کدامند؟
آستامینوفن یکی از مسکن های ایمن است، ولی بیشتر مسکن های دیگر مثل آسپرین، ایبوپروفن و همچنین داروهای تجویزی میگرن، در دوران بارداری توصیه نمی شوند. در مورد نوع داروی مصرفی در مواقع سردردهای میگرنی با پزشکتان مشورت کنید.

اگر سردرد های شما مکرر و ناتوان کننده است، ممکن است مزایای استفاده از داروها در مقابل آسیب های احتمالی به جنین سنجیده شود؛ با این حال مصرف بعضی از این داروها باید به طور کامل حذف شود.

منبع: نی نی بان