.png "عصر ایران")
۳۰ فروردين ۱۴۰۳
به روز شده در: ۳۰ فروردين ۱۴۰۳ - ۰۷:۴۵
قرمز شدن آب دریا با بارش باران در جزیره هرمز (فیلم) کاهش وزن با خوردن ماست کم چرب همراه ورزش
مطالعات اخیر نشان داده است که دریافت کلیسم از لبنیات کم چرب به همراه ورزشی که باعث کالری سوزی شود باعث می‌شود که کاهش وزن 31 درصد افزایش پیدا کند.
به گزارش ایسنا و به نقل از Daily news، بررسی‌ها نشان داده است که مصرف لبنیات کم چرب مانند ماست کم چرب به همراه ورزش‌هایی که مناسب کاهش وزن هستند باعث افزایش 31 درصدی کاهش وزن می‌شود. بررسی‌ها نشان داده است که بیشترین کاهش وزن در ناحیه شکمی اتفاق می افتد.
بهتر است لبنیات کم چرب و سالم مصرف کنید. به مواد حاوی ماستی که می خرید دقت کنید تا مطمئنا شوید که ماست سالم است و مواد افزودنی خاصی ندارد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
راهنمای بازیابی ارزهای دیجیتال دزدیده شده + راهکارهای افزایش امنیت حساب شبکه اجتماعی « ایکس » در پاکستان فیلتر شد برای جلوگیری از سرطان روده مسواک بزنید ۲۰ کشوری که بیشترین جمعیت زاغه نشین را دارند چگونه در شبکه های اجتماعی بحث کنیم؟ برای خرید مسکن باید این 10 نکته را بدانید+ نکات کلیدی در تنظیم مبایعه نامه این باکتری‌ها به خون انسان تشنه هستند! نکات نگهداری از گیربکس دستی خودرو انگلیسی‌ها حذف شدند/ رئال مادرید و بایرن مونیخ در نیمه‌نهایی کشف جانوری با «170 چشم» در سواحل چین (+عکس) بیکارتر از کیم کارداشیان، مرفه‌تر از ایلان ماسک! نکته/ مصوبه قانع سازی در کنار الزام به حجاب، مثل نوشابه با ساندویچ! سالم‌سازی همبرگر با کاهش سدیم تحصیل هنر در غار افلاطون؛ جستاری از توماس هورلیمان مصرف این صیفی همه کمبودهای بدن و ویتامین ها را جبران می کند/ تنظیم آنی فشار و قند خون
وبگردی