.png "عصر ایران")
۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۶:۳۷
آیا به خلیج فارس در قرآن اشاره شده است؟ مفسران قرآن پاسخ می دهند (فیلم) چند نکته درباره مراقبت از پوست
به گفته متخصصان، عادات منظم حفظ سلامت پوست می تواند به جوان تر به نظر رسیدن شما کمک کرده و ریسک سرطان پوست را کاهش دهد.
به گزارش مهر، در حالیکه روغن ها، کرم ها و سرم های چشم می توانند تاثیرات بالارفتن سن را پوشش دهند اما هیچ چیزی بهتر از مراقبت منظم و خوب از پوست نمی تواند در حفظ سلامت پوست مفید باشد.
آکادمی درماتولوژی آمریکا برای حفظ سلامت پوست، موارد زیر را توصیه می کند:
- حفظ پوست در مقابل نور خورشید از طریق بودن در اماکن سایه، استفاده از کلاه لبه دار و استعمال روزانه ضدآفتاب.
- استفاده از عینک آفتابی برای پیشگیری از ایجاد چین و چروک های ریز در اطراف چشم.
- عدم خوابیدن در فضای باز و زیر نور مستقیم خورشید.
- استفاده روزانه از مرطوب کننده ها.
- شستشوی صورت با پاک کننده های ملایم دو بار در روز.
- عدم استعمال سیگار.
- مصرف غذاهای سالم و نوشیدن مقادیر کافی آب.
- داشتن خواب خوب شبانه.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
رئالیسم سیاسی چیست؟ موج گرمای کم سابقه در آسیا و تعطیلی مدارس تالاخادزه ایران کجاست؟ اردن : نتانیاهو جنگ غزه را باخته است خداحافظی سلنا گومز با ۴۳۰ میلیون کاربر ۸۰۵ نظامی اوکراینی در یک روز کشته شدند روز پسر سال ۱۴۰۳ چه روزی است؟ رئیس قوه قضائیه : به افکار عمومی بی‌توجه نیستیم، اما تابع فضاسازی ها تصمیم قضایی نمی‌گیریم انهدام باند سارقین تاسیسات مخابرات رودبار جنوب وزیر کشور : تقسیم استان تهران به ۲ استان شرقی و غربی ۱۵۰ بسته هرویین در معده ۲ قاچاقچی امروز چهلم بهار است؛ جشنی که از یاد رفته! کشف معماری ۴۵۰۰ ساله در شرق ایران هشدار تندباد و گرد و خاک برای خوزستان فرمانده ارشد سپاه : اسم خلیج فارس را با کسی قسمت نمی کنیم/ اگر نفتکشی از ایران ببرید جبران خواهیم کرد
وبگردی