تاریخ:
فیلمی که حاشیه ساخت؛ قلعهنویی به چه کسی گفت دیگر سوار اتوبوس نشود؟ 
درس چهل و نه
مزایای سونا در انواع دردهای عضلانی و سردرد
برخی معتقدند که حمام سونا موجب کاهش وزن میشود اما این گونه نیست بلکه سونا مزایای بسیار دیگری دارد.
به گزارش خبرگزاری فارس، براساس گزارش «مدیکال دیلی»، طبق گفته «جسیکا شونر» استاد دانشگاه «استونی بروک»، ممکن است تاکنون شنیده باشید که گرمای سونا برای کاهش وزن مفید است اما به نظر میرسد این کار تنها باعث از دست دادن مقدار زیادی آب از طریق عرق کردن، میشود و با کاهش وزن مرتبط نیست.
البته این بدان معنا نیست که سونا هیچ مزیتی ندارد. مطالعات متعددی طی سالها، وابستگی میان استفاده سونا و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی در زنان و مردان را نشان داده است.
همچنین سونا با افزایش ضربان قلب و گشاد کردن رگهای خونی منجر به افزایش جریان خون میشود. این قبیل افزایش جریان خون در بدن میتواند دردهای عضلانی و حتی سردرد را تسکین دهد. علاوه بر این درد بیمارانی را که از آرتروز، فیبرومیالژیا و روماتیسم مفصلی، رنج میبرند را کاهش میدهد.
محققان دانشگاه «ابرون» در آلباما اعلام کردند که گرما میتواند ماهیچههای ما را انعطافپذیرتر کند. بنابراین سونا برای کسانی که قصد افزایش انعطافپذیری بدن خود را دارند مناسب است و تنها پس از گذراندن 15 دقیقه در سونا، تاثیر قابل توجهی را در انعطافپذیری بدن خود میبینند.
طبق گفته کارشناسان؛ علاوه بر تمام مزایای سلامت فیزیکی، حمام سونا موجب آرامش ذهنی افراد میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
یک کشته و یک مصدوم در واژگونی پژو پارس در کهگیلویه و بویراحمد حضور زائران ایرانی میان مصدومان حادثه رانندگی در عراق مخبر: دشمن برای مرتبه سوم میز مذاکره را به آتش کشید استقرار گسترده نیروهای امنیتی در کمپ تیم ملی ایران در تیخوانا (+عکس) آیا پرتغال بدون رونالدو تیم بهتری است؟ عدم تمایل استقلال به تمدید قرارداد دروازهبان اسپانیایی روایت یک عکس از یاغیان تیم ملی در بازیهای آسیایی ۱۹۸۶ سئول فیات لومباردی ۸۵۰ گرند پری؛ خودروی اسپرت 47 اسب بخاری! (+عکس) این هوندا یکی از اصیل ترین کلاسیک های ژاپنی است (+عکس) این مجتمع مسکونی یک کلاس معماری ارزشمند است (+عکس) پزشکیان: وقتی صداوسیما و برخی فعالان رسانهای نقدهای غیرمنصفانه را به سمت دولت بگیرند، مجبور خواهیم بود پاسخ درخور بدهیم کشته و زخمی شدن دو نظامی اسرائیلی در عملیات شمال کرانه باختری چالش گرمای شدید برای ستارههای نروژ در اردوی آمریکا (+عکس) مصرف ۲۰۰۰ مگاوات برق توسط ماینرهای غیرمجاز خداوکیلی فوتبال دیدن با عادل فردوسیپور چیز دیگری است