خارش در حقيقت نوعي احساسي است كه فرد را وادار به خاراندن به عنوان نوعي واكنش مي‌كند؛ هرچند همه ما مي‌دانيم در ناراحتي‌هايي كه با خارش همراه هستند، خاراندن چاره كار نيست، برعكس پوستي كه خود به‌خود تحريك مي‌شود، با خاراندن آسيب بيشتري مي‌بيند؛ اما با اين وجود چاره‌اي جز خاراندن نداريم.
بسياري معتقدند احساس خارش غيرقابل‌تحمل‌تر از احساس درد است. خارش ممكن است به صورت محدود يا منتشر، موقتي يا مداوم باشد.

علت چيست؟

علت واقعي خارش، اغلب ناشناخته است؛ اما به‌طور كلي خارش ناشي از تحريك اعصاب پوستي است. خارش مي‌تواند علامتي از يك بيماري پوستي و يا يك بيماري داخلي يا مسائل عصبي رواني و يا تركيبي از اين حالات باشد.

بيماري‌هاي كبدي، يرقان‌هاي انسدادي، ديابت، كم‌كاري و پركاري تيروئيد، كم‌خوني، فقر‌آهن، بعضي بيماري‌هاي انگلي و بعضي سرطان‌ها مي‌توانند سبب خارش شوند. از شايع‌ترين علل خارش، نارسايي كليه است كه موجب خارش‌هاي شديد و غيرقابل كنترل مي‌شود.

واكنش حساسيتي نسبت به فلزي خاص، عطر و اسانس، التهاب مزمن پوست و نيش حشرات و بيماري‌هاي پوستي شديد مانند اگزماي پوستي‌ نيز مي‌تواند با خارش همراه شوند.

10 فرمان

1- نخستين اقدام براي برطرف كردن احساس خارش، استفاده از پمادها و كرم‌هايي است كه مواد موثر در برطرف كردن خارش دارند. مي‌توان برخي از اين پمادها را بدون نياز به نسخه پزشك از داروخانه‌ها تهيه كرد. همچنين كمپرس آب يخ يا آب و سركه مي‌تواند خارش را تسكين دهد.

2- چنانچه احساس خارش بيش از 2 روز ادامه پيدا كند، بايد به پزشك مراجعه كنيد؛ چون ممكن است به بيماري‌هاي پوستي مبتلا شده باشيد.

3- پوست خود را مرطوب نگه داريد. پوست بسيار خشك به آساني دچار خارش مي‌شود.

4- براي شستن بدن بهتر است از مواد شوينده بدون عطر يا از لوسيون‌ها و محلول‌هاي شوينده استفاده شود. همچنين هرقدر زمان شستشو كوتاه‌تر و آب خنك‌تر باشد، بهتر است. پس از شستشو هم مي‌توانيد از كرم‌ها يا لوسيون‌هاي مرطوب‌كننده استفاده كنيد.

5- در برخي موارد به علت گرماي هوا و افزايش درجه حرارت بدن، خارش بروز مي‌يابد يا تشديد مي‌شود كه با خوردن مايعات فراوان و خنك كردن پوست مي‌توان آن را برطرف كرد.

6- سرخود هيچ دارويي را مصرف نكنيد. برخي از داروها، خود مي‌توانند سبب خارش شوند. استامينوفن كديين را كه بسياري فراوان و سرخود مصرف مي‌كنند، مثل ساير داروهاي مخدر مي‌تواند سبب خارش شود.

7- پوشيدن لباس‌هاي سبك و نخي و غيرچسبان و قرار گرفتن در محيط خنك در كاهش خارش موثر است.

8- گاهي مي‌توان با تجويز پزشك از پمادهاي موضعي مثل تركيبات كالامين يا كورتون‌ها استفاده كرد. در نظر داشته باشيد مصرف داروهاي خوراكي ضدخارش حتما بايد توسط پزشك تجويز شود.

9- در برخي بيماران، خارش هيچ علت پوستي يا داخلي ندارد؛ بلكه خارش عصبي دارند. در اين گروه، مصرف داروهاي آرامبخش با تجويز پزشك كمك‌كننده است.

10- هميشه از ضدآفتاب استفاده كنيد؛ زيرا آفتاب نيز يكي از علل خارش است. آفتاب‌سوختگي پوست، خود همراه با خارش است. از آن گذشته، آفتاب ، پوست را خشك مي‌كند كه اين نيز خود موجب خارش مي‌شود حتي در فصول پاييز و زمستان بويژه در شرايط برفي نيز به دليل انعكاس نور بايد از ضدآفتاب استفاده شود؛ چراكه مي‌تواند خشكي پوست را تشديد كند.

کانال عصر ایران در تلگرام

تماشاخانه