کد خبر: ۹۴۷۳
تاریخ انتشار: ۱۷:۱۱ - ۱۹ دی ۱۳۸۵ - 09 January 2007


تازه‌ترين تحقيقات نشان مى‌دهد افراد چاقى كه يوگا كار مى‌كنند تا 15 كيلوگرم كاهش وزن پيدا مى‌كنند و فشار خون 95 درصد انها به ميزان طبيعى مى‌رسد.

به گزارش آريا، پژوهشگران مى‌گويند تاثير يوگا در درمان چاقى از بسيارى از روشهاى متداول‌ مانند اروبيك بيشتر است.

بر اساس اين گزارش، افراد چاق در صورتيكه ورزشهايى مانند اروبيك‌انجام دهند 8 كيلوگرم وزن كم مى‌كنند و فقط فشار خون 25 درصد آنها به ميزان عادى باز مى‌گردد.

به گفته محققان يوگا همچنين خاصيت ضد اضطرابى بيشترى از اروبيك دارد .


 

ارسال به تلگرام
ارسال به دوستان
تلگرام عصر ایران
نام:
ایمیل:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز:1200
مدیا- داخلی
دلتابان
پربازدید ها
بلیط (عصر ایران داخلی)
عصر ایران داخلی (تخفیفان)
عکس