https://www.asriran.com اخبار روز ایران و جهان را در سایت عصر ایران بخوانید info@asriran.com info@iransamaneh.com Mon, 13 Jan 2025 10:58:44 +0330 SepehrFeed V1.2 https://www.asriran.com/fa/news/354594/6-راز-یک-زندگی-سالم نوشیدن آب‌ خنک به صورت ناشتا و با معده خالی به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می‌کند. در واقع وقتی آب خنک را ناشتا می‌نوشید بدن برای متعادل کردن دمای داخلی خود، کالری بیشتری می‌سوزاند. info@asriran.com 08 Sep 2014 21:22:11 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/351630/راه‌های-پیشگیری-از-پوکی-استخوان تا سن 30 سالگی مدل استخوان به همان شکل سابق است اما بعد از این سن باید بیشتر مراقب بود و رژیم غذایی را تا حدودی تغییر داد؛ با مصرف اندازه کلسیم می‌توان با تخریب استخوان‌ها مبارزه و از پوکی استخوان جلوگیری کرد. info@asriran.com 21 Aug 2014 17:24:02 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/351138/زنان-باردار-چه-چیزهایی-را-نباید-بخورند وی درباره دیابت زمان بارداری گفت: قندهای شیمایی، نوشابه، آب میوه ها و نوشیدنی های شیمیایی، شیرینی قنادی ها، نان سفید و ماکارونی خطر دیابت را برای بانوان باردار افزایش می دهد و مادرانی که دیابت دارند باید از خوردن آنها صرف نظر کنند. info@asriran.com 18 Aug 2014 20:17:14 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/350854/این-میوه-ترش-کوچک-حجم-بزرگ-چربی-را-می‌سوزاند بهتر است آب لیموی تازه به همراه یک لیوان آب خنک، یک ساعت قبل از صبحانه، میل شود و برای اینکه بدن عکسل العمل نشان دهد، حداقل 4 هفته بهتر است این روش ادامه یابد. info@asriran.com 17 Aug 2014 10:14:23 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/350599/تدابیر-رفع-کلسترول-از-نگاه-طب-سنتی info@asriran.com 15 Aug 2014 15:26:45 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/350573/سه-روش-تشخیص-روغن-زیتون-مناسب هاتفی تصریح کرد: کارخانه‌های روغن زیتون سعی می‌کنند روغن زیتون وارداتی خریداری نکنند تا وضعیت تولید داخل مشخص شود. info@asriran.com 15 Aug 2014 12:10:03 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/350558/کم‎آبی-بدنتان-را-با-میوه-و-سبزی-جبران-کنید با افزایش سن، احساس تشنگی نیز کمتر می‎شود بنابراین احتمال کم‎آبی بدن بیشتر می‎شود؛ بهتر است یک بطری آب همواره همراه داشته باشید. info@asriran.com 15 Aug 2014 09:28:50 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/350414/دیابتی‌ها-چه-نوع-خرمایی-مصرف-کنند خرمای رطب به دلیل بالا بودن قند در افراد دیابتی باعث تغییر بالانس قند خون آنها می‌شود از این رو ما به این افراد توصیه می‌کنیم که خرمای خارک که در نواحی سیستان و بلوچستان رشد می‌کند و دارای قند کمتری است و دیرتر در بدن آزاد می‌شود را مصرف کنند. info@asriran.com 13 Aug 2014 19:40:37 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/350207/10-خوراکی-که-باورتان-نمی-شود-چاق-تان-کنند در حالی که سوپ می تواند به کم کردن وزن کمک بسیاری کند اما در دستور غذایی بسیاری از سوپ ها مقادیر قابل توجهی از انواع چربی و انرژی وجود دارد ، به خصوص آنهایی که حاوی محصولات لبنی می باشند که اینها به چاق شدن کمک زیادی می کند . info@asriran.com 12 Aug 2014 15:57:32 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/350173/تاثیر-عرق-خارشتر-در-کاهش-وزن جوشانده آن مقوی و مسهل است و در درمان بیماری‌های گوارشی مناسب است. پودر خشک خارشتر همراه با ماست در درمان بیماری سرطان مفید بوده و گرد کوبیده شده آن در درمان زخم‌ها موثر است. info@asriran.com 12 Aug 2014 13:11:44 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/350102/از-زردی-نوزادی-چه-می‌دانید پس از تولد نوزاد، بیلی روبین (ماده حاصل از انهدام سلول خون) هر 2 تا 4 ساعت اندازه‌گیری می‌شود تا از حد 16 بالاتر نرود و در صورت مشاهده افزایش حد بیلی روبین خون، نوزاد تحت مراقبت و درمان قرار می‌گیرد. info@asriran.com 12 Aug 2014 09:22:42 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/350094/چاق-ها-تا-می-توانید-با-خیال-راحت-صبحانه-بخورید بررسی ها نشان می دهند مصرف صبحانه در نوجوانان باعث رشد سریع آن ها می شود و از اضافه وزنشان در بزرگسالی جلوگیری می شود. info@asriran.com 12 Aug 2014 08:51:23 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/349845/با-خوردن-سیر-دیگر-به-رژیم-غذایی-نیاز-ندارید آلیسین، باکتری‌های مضر موجود در دستگاه گوارش را از بین برده و در نتیجه سبب سلامت و عملکرد بهتر روده می‌شود که این امر به معنی کمتر شدن نفخ است. info@asriran.com 10 Aug 2014 13:46:35 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/349603/ویتامین-d-را-خودسرانه-مصرف-نکنید این فوق تخصص روماتولوژی یادآور شد: در افرادی که تغذیه مناسب دارند، نیازی به دریافت کلسیم اضافی وجود ندارد. در خانم‌های شیرده نیز این قانون صدق می‌کند. info@asriran.com 09 Aug 2014 10:01:34 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/349401/کبد-چرب-چه-زمانی-خطرناک-می-شود متاسفانه اگر این کار انجام نشود، آسیب کبدی دائم خواهد شد و بیماری سیروز یعنی آسیب و نارسایی کبد ایجاد می‌شود که بیماری بسیار بدخیم و کشنده‌ای است. info@asriran.com 07 Aug 2014 11:33:49 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/348997/راهکارهای-ساده-اما-موثر-در-پیشگیری-از-سرطان می گویند هر 66 دقیقه یک ایرانی بر اثر سرطان معده می میرد. سرطان سالیانه جان 40 هزار ایرانی را می گیرد. این بیماری سالیانه بیش از 70 هزار عضو در میان ایرانیان می گیرد. به واقع آمار تکان دهنده ای است. info@asriran.com 05 Aug 2014 09:09:02 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/348485/عوامل-ابتلا-به-آب-سیاه-و-راه‌های-درمان-آن در خانواده‎هایی که یکی از اعضا مثل پدر، مادر، خواهر و یا برادر مبتلا به آب سیاه چشم هستند، معاینات دوره‎ای باید در فواصل زمانی کوتاه‎تری انجام شود تا در صورت مشاهده این بیماری به موقع تشخیص و درمان آن آغاز شود. info@asriran.com 02 Aug 2014 11:05:45 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/348172/برنج-بخورید-لاغر-شوید چاقی به علت دریافت کالری بیش از نیاز بدن است، بنابراین با داشتن یک رژیم متناسب با سن، قد و میزان فعالیت بدنی می‌توان به وزن مناسب رسید. info@asriran.com 30 Jul 2014 10:35:54 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/348123/کبد-چرب-در-کمین-زنان-باردار گروهی از خانم‌ها قبل از بارداری، کبد چرب دارند و در هنگام بارداری هم افزایش ترشح هورمون‌های استروژن و پروژسترون کبد چرب را در این گروه تشدید می‌کند. info@asriran.com 29 Jul 2014 12:48:09 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/348120/سویا-جوان-کننده‌-استثنایی سویا حاوی ترکیب های گیاهی شبیه به هورمون های زنانه است و بنابراین مصرف غذاهای تهیه شده با سویا باعث کنترل نشانه های زنان مبتلا به گر گرفتگی ، تعرق، احساس کلافگی و ... می شود. info@asriran.com 29 Jul 2014 12:10:19 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/348119/رازهای-زیبایی-پوست-با-هندوانه چند تکه هندوانه، یک عدد آووکادو، 2 قاشق چای خوری وارلین را خرد کنید و در مخلوط کن بریزید تا کاملا ترکیب شوند این ماسک باعث نرمی پوست می شود و چربی های موجود در زیر پوست را از بین می برد. info@asriran.com 29 Jul 2014 12:05:26 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/348052/هپاتیت-c-خطرناکترین-نوع-هپاتیت‌ وی شروع ناگهانی تب، درد شکم، تهوع و استفراغ و گاهی بثورات جلدی و درد و التهاب مفاصل را از علایم بالینی این نوع از هپاتیت‌ها عنوان کرد. info@asriran.com 28 Jul 2014 15:22:00 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/347933/اختلال-وحشت‌زدگی-چیست شنیدن خبر حمله قلبی فردی می‌تواند مبتلایان به اختلال وحشت‌زدگی را آن قدر بترساند که دچار تپش قلب شوند و حمله هراس به آنها دست دهد. تغییرات بدنی و هیجانی سیکل معیوبی را در آنها ایجاد می‌کند که بر اساس آن فرد با شنیدن این اخبار دچار نگرانی، ترس و تپش قلب می‌شود. info@asriran.com 27 Jul 2014 15:31:38 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/347843/راه-و-رسم-مقابله-با-پوکی-استخوان از دیگر منابع کلسیم می‌توان به کلم‌پیچ، ترب، گل‌کلم، نخودفرنگی، کلم بروکلی، شلغم، هویج، انگور، توت فرنگی، خرمالو، پرتقال، زیتون، کشمش و کنجد نام برد. info@asriran.com 27 Jul 2014 09:56:16 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/347825/کشف-جديدترين-ويروس-چاقي-در-روده-شما-عکس باکتری ها می توانند نقش مهمی در بیماری های مزمن مانند چاقی و دیابت بازی می کنند. info@asriran.com 27 Jul 2014 09:29:01 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/347809/وزن-زیاد-خطر-آرتروز-را-تا-پنج-برابر-افزایش-می‌دهد نتایج این تحقیق همچنین نشان داد که طول دوره درمان در مبتلایان به آرتروز که همچنان وزن بالایی دارند نیز بسیار بیشتر است. info@asriran.com 27 Jul 2014 09:10:56 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/347691/مغز-انسان-چگونه-با-کم‌آبی-بدن-مقابله-می‌کند info@asriran.com 26 Jul 2014 11:08:26 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/347572/افزایش-چربی-بدن-تنظیم-هورمون‌ها-را-برهم-می‌زند وی ادامه داد: توصیه می کنیم، خانم‌ها از منابع چربی غیراشباع مثل روغنهای گیاهی استفاده کنند و چربی‌های حیوانی که کلسترول بالایی دارند را در غذاهایشان به شدت محدود کنند. info@asriran.com 25 Jul 2014 10:08:37 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/347203/تاثیر-آجیل-در-بهبودی-بیماری‌های-قلبی آنها 18 مطالعات مختلف شامل بیش از 12000 مبتلا به دیابت نوع، 15000 بیمار قلبی و تقریباً 50000 مورد مرگ را مورد بررسی قرار دادند. info@asriran.com 22 Jul 2014 16:03:37 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/347074/از-ماست-برای-داشتن-پوستی-عالی-استفاده-کنید ماست برای پوستهای حساسی که نمی‌توانند آلفا هیدروکسی اسید ساخته شده را تحمل کنند می‌تواند استفاده شود. به مرور زمان ماست می‌تواند لکه‌های پوست را روشن کند. info@asriran.com 22 Jul 2014 08:46:50 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/346974/تاثیر-شلیل-در-کاهش-وزن این میوه منبع بسیار غنی از بتاکاروتن است، ضمن آن که بتاکاروتن با خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار نیرومندی که دارد و با ارتقای سطح ایمنی بدن از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می کند. info@asriran.com 21 Jul 2014 13:17:35 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/346903/روده-بزرگ-جایگاه-انواع-بیماری-هاست بررسی ها نشان می دهند، فرنی و غذاهای آبکی نقش زیادی در پاکسازی روده ها دارند و باعث می شوند تا مواد زائد و سمی از بدن دفع شوند و بسیاری از بیماری های گوارشی نیز از بین بروند. info@asriran.com 21 Jul 2014 09:17:14 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/346897/نکات-مفید-در-مورد-آجیل‌های-روغنی-و-غیرروغنی مصرف ۱۰۰گرم پسته در حدود ۵۵۰کالری دارد و پرکالری محسوب می‌شود که از یک بشقاب برنج کالری بیشتری دارد. سعی کنید از تنقلاتی استفاده کنید که وقت‌گیر است و کالری کمتری دارد مانند تخمه‌های ریز که مغز کمتری نسبت به پسته و بادام و گردو دارند. info@asriran.com 21 Jul 2014 09:13:22 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/346807/رژیم-میوه-برای-لاغری-مناسب-است مبتلایان به دیابت باید میوه‌های خیلی شیرین را به اندازه مصرف کنند. میوه‌هایی مثل آلبالو و گیلاس خیلی قندخون را بالا نمی‌برند، توت‌فرنگی و كیوی تا حدی قندخون را بالا می‌برند اما سیب، گلابی، پرتقال، نارنگی، موز، هندوانه، طالبی و خربزه، آبدار و شیرین‌تر هستند. info@asriran.com 20 Jul 2014 14:05:26 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/346783/بیماران-دیابتی-قهوه-تلخ-بنوشند معمولا بدن بیماران مبتلا به دیابت نوع 2، به علت مقاومت به انسولین توانایی خوبی در استفاده از انسولین ترشح‌شده ندارد. info@asriran.com 20 Jul 2014 12:51:40 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/346746/نسخه-طب-سنتی-برای-دیابتی-ها همچنین بر اساس توصیه‌های طب سنتی مصرف اسفناج برای بیماران دیابتی مفید است و برای آنها ملین محسوب می‌شود. این سبزی از افزایش آنزیم "آلدوز ردوکتاز" که یکی از مکانیسم‌های بروز عوارض دیابت است جلوگیری می‌کند. همچنین اسفناج قند خون را کاهش می‌دهد. info@asriran.com 20 Jul 2014 10:31:25 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/346730/موها-در-تابستان-چه-مراقبتی-می-خواهند اگر قصد دارید در دریا شنا کنید، از کلاه شنا استفاده کنید تا از نمک و آلودگی های آب دریا در امان بمانید. در غیر این صورت بلافاصله بعد از شنا موهای خود را با شامپوی مناسب شستشو دهید. info@asriran.com 20 Jul 2014 09:45:33 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/346697/گیاه-افدرا-یک-چربی-سوز-طبیعی افدرین و نور افدرین موجود در گیاه افدرا وقتی در جریان خون آزاد می‌شود انتقال خون و اکسیژن را به سلول‌ها تسریع می‌کند و گلوکز و لیپید بیشتری را برای تبدیل شدن به انرژی جابه‌جا می‌کند. در نتیجه افدرا به عنوان یک چربی سوز طبیعی معرفی می‌شود. info@asriran.com 20 Jul 2014 08:34:35 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/346694/با-این-4-روغن-ابرو-و-مژه‌هایتان-را-پر-پشت-کنید info@asriran.com 20 Jul 2014 08:24:58 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/346016/سوالات-شایع-در-مورد-آرتروز افزایش وزن موجب افزایش فشار روی همه مفاصل بخصوص زانو می‌شود. همچنین ممکن است افراد به علت جهش‌های ژنتیکی، شخصی و اختلالات ارثی بیشتر مستعد آرتروز شوند. info@asriran.com 15 Jul 2014 12:03:40 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/345954/علت-دندان-قروچه-چیست در مواردی که دارو در رفع دندان قروچه بی تاثیر باشد، دندانپزشکان برای این افراد، محافظ دندان یا “نایس گاید” تجویز می‌کنند تا فرد هنگام خواب از آن استفاده کند. info@asriran.com 15 Jul 2014 09:35:45 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/345854/نوشیدن-قهوه-بیماری-پارکینسون-را-کاهش‌-می‌دهد پارکینسون از جمله بیماری‌های مغز و اعصاب در سنین بعد از 60‬ سالگی است از هر ‪ 100‬نفر بالای ‪ 60‬ سال یک نفر به پارکینسون مبتلا می‌شوند. info@asriran.com 14 Jul 2014 14:05:10 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/345825/چه-میوه‌هایی-مانع-مضرات-اشعه‌های-خورشید-می‌شوند بعضی از میوه‌ها و سبزیجات مانند زغال اخته، تمشک، انگور سیاه، انجیر، پرتقال، فلفل سبز تیره، کلم پیچ و اسفناج غنی از رنگدانه هستند که باعث محافظت پوست در برابر اشعه‌های ماورابنفش می‌شوند. info@asriran.com 14 Jul 2014 12:08:38 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/345765/با-نفخ-شکم-به-جنگ-سرطان-بروید محققان در پژوهش خود نشان دادند که دوزهای کوچک سولفید هیدروژن می‌تواند به معکوس شده آسیب میتوکندریایی کمک کند. میتوکندری‌ها نیروگاههای سلولهای بدن هستند که تولید انرژی را در سلولهای رگهای خونی برعهده دارند. info@asriran.com 14 Jul 2014 09:44:37 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/345646/ماسک-های-خوب-برای-پوست-های-بد برنج حاوی ویتامین E، اسیدهای چرب اصلی و نشاسته است که به نرمی پوست کمک می‌کند. همچنین برنج به افزایش رطوبت پوست و تحریك و نوسازی سلولی پوستی و استحكام پوست كمك می‌كند. info@asriran.com 13 Jul 2014 13:33:27 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/345640/سیگاری-ها-دم-نوش-جو-بنوشند دم نوش جو از حرارت دادن دانه‌های جو که حاصل آن جو تست شده است به دست می آید و نوشیدنی طعمی مشابه قهوه دارد ولی در عین حال بدون کافئین است و عوارض کافئین را ندارد و به همین دلیل است که در سرتاسر دنیا طرفداران زیادی را به خود جذب کرده است. info@asriran.com 13 Jul 2014 13:18:45 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/345568/نکاتی-درباره-گوشت-سفید-و-قرمز-بوقلمون گوشت سفید و بدون پوست بوقلمون، یک ماده غذایی با پروتئین بالا و چربی کم است، کسانی که باید غذاهای کم چرب بخورند، می‏‌توانند از قسمت سفید گوشت بوقلمون استفاده کنند. info@asriran.com 13 Jul 2014 10:36:17 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/345560/ساعت-بدن-را-با-تغذیه-کوک-کنید این ساعت دو مسیر اصلی دارد. مسیر اول به نور واکنش نشان می‌دهد که به دفعات نیز مورد مطالعه قرار گرفته است. مسیر دوم نیز به مواد خوراکی پاسخ می‌دهد. info@asriran.com 13 Jul 2014 10:09:36 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/344593/مصرف-زیاد-میوه-موجب-چاقی-می-شود این کارشناس تغذیه افزود: برخی میوه ها مانند توت٬ انجیر٬ موز٬ خرما و کشمش خیلی شیرین و قند ساده شان از سایر میوه ها بیشتر است. info@asriran.com 07 Jul 2014 12:46:11 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/344590/روشی-برای-تشخیص-چاقی-سالم-از-چاقی-ناسالم به گفته یکی از محققین این پژوهش HO-1 یکی از بهترین نشانگرهایی است که می تواند چاقی ناسالم را در افراد مختلف نشان دهد و دارای ارزش پیش بینی کننده بالایی برای تشخیص بیماری های متابولیکی در نقطه آغاز آن ها است. info@asriran.com 07 Jul 2014 12:39:47 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/344530/خرما-را-پیش-از-مصرف-بشویید متاسفانه در کشور ما بسته‌بندی خرما بیشتر به صورت سنتی انجام می‌شود یعنی خرما توسط کارگران که اغلب، نکات بهداشتی را رعایت نمی‌کنند درجه‌بندی و بسته‌بندی می‌شود ضمن این‌که ممکن است کیسه و جعبه مقوایی که برای بسته‌بندی محصول در نظر گرفته شده خود مستعد انتقال آلودگی باشد. info@asriran.com 07 Jul 2014 09:58:09 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/344450/با-نوشیدن-چای-قلبتان-را-بیمه-عمر-کنید ماده شیمیایی موجود در چای سبز مانع از فعالیت پروتئینی می‌شود که پس از رویدادهای استرس‌آمیز نظیر حمله قلبی یا سکته در درون سلول فعال می‌گردد. همچنین روند بهبود سلول‌های قلبی را سرعت می‌بخشد و موجب کاهش صدمه به آن می‌شود. info@asriran.com 06 Jul 2014 14:26:11 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/344408/ماهی-منبع-عناصر-کمیاب-و-بسیار-ضروری-بدن ماهی و میگو مانند سایر مواد غذایی واجد پروتئین هستند ولی تقریباً همه پروتئین‌های موجود در آنها جذب بدن انسان می‌شوند، نوع تغذیه تأثیر مهمی در سلامت یا بیماری انسان دارد همان گونه که تغذیه صحیح می‌تواند انسان را از گزند بیماری‌ها مصون نگه ‌دارد و سلامت انسان را تأمین کند. info@asriran.com 06 Jul 2014 11:39:21 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/344369/تدابیر-دفع-سنگ-کلیه-از-دیدگاه-طب-سنتی مصرف ترب سیاه برای دفع سنگ کلیه خیلی تاکید می‌شود. ترب سیاه را می‌توانند ورقه ورقه کنند عسل بزنند روی صافی بگذارند که آب آن را که عسل می‌کشد از آن جدا می شود روزی دو استکان آب ترب سیاه و آب شلغم خیلی توصیه شده است. info@asriran.com 06 Jul 2014 10:08:35 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/344342/شامی-هویج info@asriran.com 06 Jul 2014 09:05:41 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/344303/رژيم-بيسكويت-غير-علمی-است امانی با بیان اینكه بیسكویت‌های معمولی حاوی 20 درصد شكر هستند، تصریح كرد: بیسكویت‌ها نمك زیادی هم دارند كه می‌تواند موجب افزایش سدیم بدن شود. افزایش سدیم بدن موجب افزایش فعالیت‌ كلیه‌ها می‌شود و بی‌كربنات سدیم نیز جذب آهن و كلسیم را در بدن كاهش می‌دهد. info@asriran.com 05 Jul 2014 21:28:53 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/344265/نشانه-های-بیماری-و-سلامتی-در-ناخن-های-شما ناخن‌ها به دلایلی از جمله کم خونی، مشکل تیروئید، تغذیه نادرست، استرس زیاد، کار با مواد شوینده، کارهای دستی، تروما (ضربه‌هایی که به ناخن وارد می‌شود) حالت شکننده و پوسته پوسته پیدا می‌کنند. info@asriran.com 05 Jul 2014 16:22:40 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/344264/عادت‌های-بدتان-را-تغییر-دهید-تا-قلب-سالمی-داشته-باشید اسپرینگ و تیمش طی آزمایشی بر روی رفتار و عادات 3500 مرد و زن مورد بررسی قرار دادند. در این آزمایش رفتار و سلامت آنان در سنین 18 – 30 سالگی و تا 20 سال بعد از آن برای یافتن نشانه‌هایی از بیماری‌های قلبی به دقت رصد شد. info@asriran.com 05 Jul 2014 16:14:36 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/343837/مصرف-این-مواد-غذایی-از-30-سالگی-برای-زنان-ضروری-است از آنجا که قرص های جایگزین هورمون می توانند همان اثر مخرب کمبود شدید استروژن را داشته باشند، شما نیازمند یافتن راه های دیگری برای دریافت استروژن فوق العاده سودمند و نجات بخش خواهید بود. info@asriran.com 02 Jul 2014 16:33:43 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/343577/ضربات-مغزی-با-چه-عوارضی-همراه-است شیروانی با اشاره به اینکه وجود هر گونه ضربه به هر قسمت مغز می تواند ذخیره و بازیابی اطلاعات را تخریب کند، گفت: بعد از ضربات مغزی، فرد برای مدتی حافظه‌اش را از دست می دهد. همچنین فردی که دچار ضربه مغزی شده، مثلا روز تولد یا تصادفی که منجر به این حادثه شده است را به یاد نمی آورد. info@asriran.com 01 Jul 2014 11:57:14 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/343438/تاثیر-چای-سبز-بر-سلول-های-سرطانی محققان با استفاده از روش متابولیکی پیچیده، دریافتند که EGCG در تعادل میزان گردش مولکول در یک مسیر متابولیکی (flux) در طول جریان سوخت و ساز شبکه‌های سلولی اختلال ایجاد می‌کند. info@asriran.com 30 Jun 2014 15:40:33 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/343408/شرایط-خواب-معتدل-و-مطلوب-از-دیدگاه-طب-سنتی کردافشاری با بیان اینکه همچنین نباید هنگام گرسنگی به خواب رفت زیرا رطوبت بدن بیش از حد تحلیل رفته و موجب لاغری بدن می‌شود، افزود: خواب زیرآفتاب نیز مضر است چرا که موجب حرکت اخلاط و تحریک صفرا می‌شود و به دنبال آن بخارات به سوی مغز صعود کرده و باعث ایجاد سردرد می‌شود. info@asriran.com 30 Jun 2014 13:36:14 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/343344/آیا-آسپیرین-بهترین-دارو-برای-امراض-قلبی-است انقباض عضلات دهلیز معمولا در افراد بالای ۵۵ سال بروز می‌کند. اگر فکر می‌کنید که به انقباض عضلات دهلیز مبتلا هستید حتما باید به پزشک مراجعه کرده و معاینه کامل انجام دهید. info@asriran.com 30 Jun 2014 10:08:19 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/343295/روغن-کانولا-سازگار-با-قلب امروزه نیاز جهانی برای تولید و توزیع مواد خوراکی سالمتر افزایش یافته چرا که بیماری‌هایی چون دیابت و امراض قلبی – عروقی به چالشی مهم در سراسر جهان تبدیل شده و یک تغییر ساده‌ مثل استفاده از روغن‌های آشپزی سالمتر می‌تواند تاثیر چشمگیر بر سلامت افراد داشته باشد. info@asriran.com 30 Jun 2014 09:04:01 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/343206/کشف-رد-پای-ویتامین-d-پایین-بر-فشار-خون-بالا پژوهشگران دریافتند که به ازای هر 10 درصد افزایش در غلظت 25 (OH-D)، افت "0.29- میلی متر جیوه" برای فشار خون دیاستول و "0.37- میلی متر جیوه" برای سیستول و درنهایت نیز کاهش 8.1 درصدی برای ابتلا به فشار خون مشاهده شد. info@asriran.com 29 Jun 2014 14:36:22 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/343205/بهترین-راه-پیشگیری-از-سرطان-پروستات منابع غذایی غنی از اسید چرب امگا 3 مانند ماهی و میگو و حبوبات و غلات سبوس‌دار، مغز دانه‌ها، خشکبار و محصولات سویا مانند آجیل و شیر سویا که حاوی ترکیبات ویژه‌ ایزوفلانوئید است و خاصیت ضد سرطانی دارد برای کاهش ابتلا به سرطان پروستات توصیه می‌شود. info@asriran.com 29 Jun 2014 14:34:42 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/343162/چرا-میوه‌-و-سبزی-لاغر-نمی‌کند میوه‌ها و سبزیجات دارای کالری هستند و افرادی که قصد دارند وزن خود را پایین آورند باید مجموع انرژی دریافتی بدنشان را کاهش دهند. info@asriran.com 29 Jun 2014 11:49:52 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/343117/آب-کلم-بروکلی-را-در-هوای-آلوده-بنوشید کلم بروکلی سرشار از سولفورافان و گلوکورافانین است که فواید بسیار دارد و به غیر از تخلیه سموم سرطانی، موجب کاهش وزن می‌شود. info@asriran.com 29 Jun 2014 08:59:27 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/343069/پرخوابی-در-میانسالی-به-اندازه-کم-خوابی-مضر-است نیاز بدن به خواب و اثرات آن با توجه به سن متغیر است و توجه و رعایت اصول آن می تواند از بروز زوال عقل جلوگیری کند. info@asriran.com 28 Jun 2014 23:01:40 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/343052/یائسگی-سردرد-های-میگرنی-را-تشدید-می-کند خانم ها پس از یائسگی، معمولا اضافه وزن پیدا می کنند و علایم پوکی استخوان به مرور ظاهر می شود. در افراد مبتلا به میگرن اوضاع بدتر است چراکه سردرد های مزاحم نیز افزایش پیدا می کنند. info@asriran.com 28 Jun 2014 21:14:04 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/342801/خوراکی‌های-سیاهی-که-دندان‌ها-را-سفید-می‌کند بررسی‌ها نشان می‌دهند، علاوه بر شکلات تلخ، چای سبز نیز حاوی یک ماده شیمیایی ویژه می‌باشد که سبب توقف چسبیدن باکتری‌ها به دندان می‌گردد. info@asriran.com 27 Jun 2014 11:22:39 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/342790/آگاهی-خود-را-نسبت-به-فواید-حجامت-افزایش-دهید این پزشک طب سنتی با بیان اینکه یکی از روش‌های درمان غلظت خون حجامت است، تصریح کرد: حجامت در افزایش اکسیژن رسانی به بافت‌های خون و عضلات نقش موثری دارد به طوری که منجر به عملکرد بهتر اعضای بدن می‌شود. info@asriran.com 27 Jun 2014 10:02:12 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/342642/با-میرزاقاسمی-کاهو-بخورید یک لیوان آب سیب علاوه بر از بین بردن بوی بد معده به هضم غذا هم کمک می کند پس با این اوصاف دلیلی ندارد به خاطر ترس از بوی بد این گیاه خودتان را از خاصیت های آن محروم کنید. info@asriran.com 26 Jun 2014 08:07:52 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/342383/كم-خوني-بدنتان-را-با-ماكاروني-جبران-كنيد ماکارونی هیچ گاه به تنهایی مصرف نمی‌شود و بیشتر با مواد غذایی که دارای پروتئین بالایی هستند، مانند پنیر، گوشت و ماهی مصرف می‌شود. info@asriran.com 24 Jun 2014 14:16:26 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/342293/آرام-غذا-بخورید پس از تطبیق دادن سایر عوامل مثل سن، نژاد، سیگار و وضعیت عادت ماهانه معلوم شد زنانی که سریع تر غذا می خورند، شاخص توده بدنی بیشتری دارند. info@asriran.com 24 Jun 2014 09:33:03 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/342292/دلشوره-از-علائم-پارکینسون-است در این بررسی آمده است بیماری مغزی می‌تواند به دلیل وجود مشکل در روده بروز کند زیرا این سیگنال‌ها در جهت عکس نیز فرستاده می‌شوند. info@asriran.com 24 Jun 2014 09:30:59 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/342289/ام-اس-دارید-ماهی-بخورید نشانه های بیماری افرادی که روزانه حدود 10 گرم روغن ماهی مصرف می کنند به طور محسوسی کاهش پیدا می کند گردو و روغن دانه کتان و روغن کاهی جزء منابع غنی اسید های چرب امگا 3 هستند. info@asriran.com 24 Jun 2014 09:21:36 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/342285/چرا-بدنمان-دچار-ضعف-و-بی-حالی-می‌شود نوع دیگری از ضعف و بی‌حالی که به خصوص در فصل گرما شیوع بالایی دارد، ناشی از کم آبی و تعریق زیاد است که با مصرف مایعات رفع می‌شود. info@asriran.com 24 Jun 2014 09:12:00 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/342280/رژیم-غذایی-مناسب-هنگام-ریزش-مو نتایج مطالعات نشان می‌دهند سعی کنید در رژیم غذایی تان بعضی ویتامین‌ها و مواد معدنی را بیشتر مصرف کنید. info@asriran.com 24 Jun 2014 08:57:22 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/342258/نترسيد-به-همسرتان-بگویید-چاق-است اظهار نظر آقایان در این مورد می تواند انگیزه همسرتان را برای رژیم گرفتن و اصلاح سبک زندگی بالا ببرد و مانع از مبتلا شدنش به مشکلات قلبی، دیابت و یا ده ها بیماری دیگر که با چاقی در ارتباطند شود. info@asriran.com 23 Jun 2014 21:03:14 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/341879/تاثیر-باور-نکردنی-نور-خورشید-بر-موهای-زنان آفتاب صبحگاهی پوست را سفت و محکم می کند و ریشه موها را تقویت می کند و تولید لایه های اولیه را در پوست بالا می برد و تولید کلاژن در پوست می شود و از شل شدن و چروک شدن آن جلوگیری می کند. info@asriran.com 21 Jun 2014 18:50:15 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/341629/عضلات-شما-با-این-ورزش-نفس-می‌کشد برخی از عضلات مانند ماهیچه‌های پشت پا ( از زانو تا مچ پا) بیش از سایر ماهیچه‌ها دچار گرفتگی می‌شوند. info@asriran.com 20 Jun 2014 11:38:55 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/341626/یک-صبحانه-کامل-شامل-چند-کالری-است یکی از اشتباهات بزرگ این است که بر اساس باورهای غلط یک فرد بدلیل رژیم‌های پروتئینی مثلا سیب زمینی، ماکارونی و برنج را حذف می‌کند که متأسفانه براساس هرم غذایی عمل نمی‌کنند. info@asriran.com 20 Jun 2014 11:36:02 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/341624/ارتباط-افسردگی-و-بیماری‌های-قلبی-در-زنان-میانسال یکی از محققان این مطالعه گفت: زنان در این سن بیشتر مستعد افسردگی هستند بنابراین افسردگی می تواند فاکتور خطرزای نهفته‌ای در آنان باشد و توضیح دهد چرا زنان در این سن نسبت به مردان بیشتر به بیماری های قلبی مبتلا می شوند. info@asriran.com 20 Jun 2014 11:32:45 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/341620/از-روی-خال‌های-بدنتان-بفهمید-چه-سرطانی-می‌گیرید کارشناسان اعتقاد دارند یکی از دلایل ایجاد خال‌های متعدد در بدن را هورمون‌ها و وجود اختلال در آنها می‌دانند که می‌تواند موجب ابتلای افراد به سرطان گردد. info@asriran.com 20 Jun 2014 10:56:26 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/341611/با-شام-نخوردن-لاغر-نمی‌شوید ما زمانی چاق می‌شویم که بیش از حد نیاز کالری دریافت کنیم و کمتر از حد معمول آن ها را بسوزانیم، بنابراین میزان دریافت و سوزاندن کالری عامل اصلی چاقی است نه زمان آن. info@asriran.com 20 Jun 2014 09:53:51 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/341507/شنا-لاغرتان-نمی‌کند وی گفت: راه رفتن در آب یا آب درمانی دارای مزایا و فوایدی از جمله درمان آرتروزهای کمر و زانو است همچنین در افرادی که نمی‌توانند پیاده‌روی در خشکی را داشته باشد می‌تواند جایگزین مناسبی باشد. info@asriran.com 19 Jun 2014 12:02:39 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/341474/تأثیر-لیمو-ترش-در-سوخت-و-ساز-بدن لیموترش حاوی ویتامین c‌ بسیار بالا است که برای سوخت و ساز مواد مختلف از جمله پروتئین و جذب آهن مفید است. info@asriran.com 19 Jun 2014 09:09:38 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/341462/خوراکی‌های-ترش-ضرر-دارند بهترین توصیه به این افراد، این است که خودشان براساس تجربه، متوجه بشوند که با خوردن کدام ماده غذایی ترش و در چه حجمی دچار درد و سوزش بیشتری می‌شوند تا بتوانند با مدیریت برنامه‌های غذایی روزانه‌شان، از درد ناشی از زخم‌های گوارشی در امان بمانند. info@asriran.com 18 Jun 2014 23:33:11 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/341439/این-درجه-از-فشار-خون-بسیار-خطرناک-است فشار خون بالای 14 و پایین 10 باعث ایجاد نارسانی‌های مختلفی در بدن می‌شود و اگر فشار خونتان خارج از این دو محدوده مجاز باشد باید هر چه زودتر به دنبال درمان و ریشه‌یابی دردتان باشید. info@asriran.com 18 Jun 2014 20:50:01 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/341204/چای-بعد-از-غذا-مضر-برای-زنان-و-مفید-برای-مردان در چای ترکیباتی به نام تِیین وجود دارد که موجب تحریک گیرنده‌های هیستامینی درمعده شده و سبب ترشح اسید معده می‌شود و ممکن است درکسانی که دچار سوزش، التهاب و زخم معده هستند، مشکلات گوارشی ایجاد کند و بهتر است این افراد چای کمتری مصرف کنند. info@asriran.com 17 Jun 2014 15:02:40 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/341157/خواص-انجیر-را-بیشتر-بشناسیم جوشانده انجیر خشک عفونت‌های لثه و گلو را درمان می‌کند و همچنین انجیر سوخته دندان‌ها را سفید می کند. لثه را محکم و جرم دندان را می زداید و همچنین شیرابه انجیر درد دندان ناشی از پوسیدگی را التیام می بخشد. info@asriran.com 17 Jun 2014 12:23:24 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/341153/خطر-حمله-قلبی-و-مغزی-دیابتی‌ها-با-کمبود-ویتامین-d ماکروفاژها با کلسترول اضافی پر می‌شوند و به نام «سلول‌های foam» شناخته می‌شوند که یکی از ابتدایی‌ترین نشانه‌های ایجاد آترواسکلروزیس هستند. info@asriran.com 17 Jun 2014 12:18:12 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/341139/مردان-وجود-خون-در-ادرار-را-جدی-بگیرند-‌ مردان می‌توانند با انجام چند تست و آزمایش ساده در تشخیص زودهنگام و پیشگیری از بیماری‌های خطرناک اقدام کنند. info@asriran.com 17 Jun 2014 11:33:19 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/341077/دمنوشی-برای-حفظ-کلیسم-بدن معمولا پزشکان این دمنوش را برای پیشگیری بیماران دیابتی از بالا رفتن قند خون تجویز می‌کنند و مصرف این دمنوش را روزانه یک لیوان به افراد توصیه می‌کنند. info@asriran.com 17 Jun 2014 08:36:46 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/341013/ماهی-را-با-چی-بخوریم-با-چی-نخوریم البته شما می‌توانید برای جذب بهتر آهن تمام پروتئین‌های حیوانی آنها را با آبلیموی تازه میل کنید یا بعد از خوردن غذا، یک پرتقال تازه و متوسط که حاوی ویتامین C فراوانی است، مصرف کنید. به‌طور کلی، ویتامین C می‌تواند نقشی اساسی در جذب آهن داشته باشد. info@asriran.com 16 Jun 2014 15:49:10 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/340916/دیابتی‌ها-روغن-کانولا-مصرف-کنند پزشکان کانادایی در مطالعه اخیر دریافتند که برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 مصرف روغن کانولا می‌تواند در کاهش سطح گلوکز و پایین آوردن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی - عروقی موثر باشد. info@asriran.com 16 Jun 2014 10:51:03 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/340898/توصیه-هایی-برای-خرید-یک-خمیردندان-مناسب بیشتر شرکت های تولید کننده خمیردندان در میان محصولات خود، خمیردندان های ضد حساسیت را هم به بازار عرضه می ‌کنند. این خمیردندان‌ها مخصوص افرادی است که دندان‌ های حساسی دارند و با خوردن بستنی یا آب یخ یا چای و قهوه داغ، ناگهان دندان‌هایشان درد شدیدی را احساس می ‌کند. info@asriran.com 16 Jun 2014 09:34:15 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/340873/بهترین-راه‌های-پیشگیری-از-پوکی‌-استخوان بیشتر افراد تصور می‌کنند که پوکی استخوان بیماری زنانه است در حالی که بیش از 18 میلیون مرد به این بیماری مبتلا هستند. کاهش میزان تستوسترون فاکتور اصلی خطرزا در این زمینه برای مردان است. info@asriran.com 16 Jun 2014 08:35:04 +0330 https://www.asriran.com/fa/news/340737/شمشیر-دولبه-نان-سفید این نوع از باکتری‌ها برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌هایی همچون آنفلوآنزا، اسهال و دیگر مشکلات مرتبط حائز اهمیت است و زمانی که میزان کافی از این باکتری‌ها در روده وجود ندارد، فرد بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌ها خواهد بود. info@asriran.com 15 Jun 2014 12:34:03 +0330