عصر ایران
تاریخ:
- مراقب کلاهبردار‌ها باشید؛ بیمه سلامت با مردم تماس نمی‌گیرد
- اعلام آمادگی قالیباف ، متکی ، ذوالنوری ، آقاتهرانی ، رسایی و حاجی‌بابایی برای ریاست مجلس
- متقاضیان نهضت ملی مسکن باید هر ۲ ماه ، ۴۰ میلیون واریز کنند
- تشدید دوباره حملات انصارالله یمن: پهپاد آمریکایی و نفتکش انگلیسی هدف قرار گرفتند
- ممنوعیت تردد موتورسیکلت در تونلهای شهری
- چرا مجازات "تشهیر" برای مجرمان خشن به کار گرفته نمیشود؟
- جاسازی ۴۱۷ گرم هروئین در معده یک قاچاقچی
- بیگی نماینده مجلس : پرونده کاظم صدیقی باید بررسی قضایی شود / تا زمانی که شایعات وجود دارد نباید اصرار بر حضورش در نماز جمعه داشت
- راز خوشمزه شدن ماکارونی مجلسی
- برای تقویت حافظه چی بخوریم؟
- رئیسی : ایران تحریم ناپذیر است
برچسب جستجو
اگر احساس خستگی برای شما مدت‌ها است که به امری دائمی تبدیل شده، حتماً به پزشک مراجعه کنید؛ اگر آهن کافی در بدن شما وجود ندارد، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اسفناج و گوشت بیشتری مصرف کنید.
کد خبر: ۹۶۱۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
کد خبر: ۹۶۰۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
بر اساس یافته‌ها، جایگزینی گوشت قرمز با این نوع ماهی‌ها می‌تواند تا سال ۲۰۵۰ از مرگ ۷۵۰۰۰۰ نفر و کاهش ناتوانی مرتبط با بیماری‌های مرتبط با رژیم غذایی جلوگیری کند.
کد خبر: ۹۶۰۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نوعی ماده‌ی شیمیایی مرتبط با رژیم‌های غذایی ناسالم یا دیابت کنترل‌نشده ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۶۰۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
مقایسه این نتایج با برنامه‌ی غذایی استاندارد با ۱۲ تا ۱۶ ساعت خوردن در روز، نشان داد که محدود کردن مصرف غذا به کمتر از هشت ساعت در روز با عمر طولانی‌تر ارتباطی ندارد.
کد خبر: ۹۵۸۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
دانشمندان متوجه شده‌اند که یک رژیم غذایی ژاپنی می‌تواند تاثیر بسیار مثبتی روی سلامت مغز خانم‌ها داشته باشد. این رژیم جلوی زوال عقل و بسیاری از بیماری های مغزی را می‌گیرد.
کد خبر: ۹۵۷۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
رژیم‌های غذایی کم چرب می‌توانند به افزایش تری گلیسرید و کاهش HDL منجر شوند، که هر دو عامل خطر برای بیماری‌های قلبی هستند. به جای کاهش کلی چربی، تمرکز بر مصرف چربی‌های غیر اشباع و کاهش چربی‌های اشباع می‌تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند.
کد خبر: ۹۵۷۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
نتیجه یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که برخی از رژیم‌های غذایی محبوب مانند رژیم غذایی کتوژنیک می‌توانند به جلوگیری از رشد تومورهای سرطانی کمک کنند.
کد خبر: ۹۵۵۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
بوتنر معتقد است که رژیم غذایی بومی و مبتنی بر گیاه ساکنان مناطق آبی تنها حدود نیمی از راز طول عمرشان است. بقیه موارد مربوط به آسان‌ترین انتخاب‌های سالم با تبدیل آن‌ها به بخشی از زندگی روزمره است که مجبور نیستند به آن فکر کرده یا از قدرت اراده برای انجامشان استفاده کنند.
کد خبر: ۹۵۵۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
رژیم‌های غذایی مختلف و رها کردن رژیم‌های غذایی گذشته از دیگر عوامل شکست رژیم‌های غذایی به حساب می‌آید. هنگامی که رژیم‌های غذایی به طور ناگهانی رها می‌شوند کاهش وزن در رژیم‌های غذایی بعدی سخت‌تر می‌شود.
کد خبر: ۹۵۴۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
نفخ معده اگرچه متداول است، اما همیشه ناشی از رژیم غذایی فقیر، تجربه سطوح بالای استرس، قرار گرفتن در معرض آلاینده‌های مختلف و ... نیست.
کد خبر: ۹۵۴۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
پیروی از این رژیم غذایی پیچیده یا سخت نیست: صبحانه حداقل دو تخم‌مرغ و یک تکه میوه با گزینه افزودن سبزیجات کم‌کربوهیدرات یا پروتئین. ناهار و شام هم تخم‌مرغ یا یک پروتئین بدون چربی به اضافه سبزیجات کم‌کربوهیدرات را شامل می‌شود.
کد خبر: ۹۵۱۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
سنگ کلیه رسوبات سخت کوچکی هستند که در کلیه‌ها تشکیل می‌شوند. آن‌ها بر اساس انواع کریستال‌هایی که سنگ را ایجاد می کنند طبقه بندی می‌شوند.
کد خبر: ۹۵۰۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
افراد کم‌خواب حتی اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشند، باز هم خطر ابتلاء به دیابت به همان میزان در آن‌ها افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۹۵۰۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
غذای ناسالم و چاقی شما را در معرض خطر بیشتر ابتلا به سرطان کولورکتال قرار می‌دهد، بنابراین انجام برخی اقدامات ساده، اما مهم- مانند یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم و متوسط- به سلامت کلی کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۴۷۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
همه‌روزه رژیم‌های غذایی جدیدی در حال ظهور هستند، اما رژیم غذایی موسوم به کم کربوهیدرات سال‌ها است که جایگاه و محبوبیت خود را حفظ کرده و افراد بسیاری در جهان برای کاهش وزن خود از آن استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۹۴۷۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
پژوهشی جدید با رد دیدگاه سنتی از رژیم غذایی انسان‌های اولیه ساکن در منطقه آند در آمریکای جنوبی، می‌گوید خوراک اصلی آن جمعیت‌ها مواد گیاهی بوده است.
کد خبر: ۹۴۷۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
برای اینکه استخوان‌های سالم و قدرتمند داشته باشید، باید رژیم غذایی مناسبی را دنبال کنید. سبک زندگی و رژیم غذایی تاثیر بسیار زیادی بر تقویت استخوان دارد. اغلب افراد به دنبال معجون تقویت استخوان هستند و انواعی از نوشیدنی‌ها یا مواد غذایی را امتحان می‌کنند. تا زمانی که در سن رشد قرار دارید، استخوان‌ها و مفاصل می‌توانند رشد کنند. اما بعد از بازه زمانی ۲۰ یا ۳۰ سالگی، روند رشد استخوان كُند یا متوقف می‌شود.
کد خبر: ۹۴۶۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
رژیم آتلانتیک رژیمی است که در برخی از مناطق پرتغال و اسپانیا رایج است و شبیه رژیم غذایی مدیترانه ای است. تمرکز آن بر مصرف غذاهای تازه و محلی با حداقل میزان فرآوری است.
کد خبر: ۹۴۵۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
تره فرنگی یک ساقه گیاهی با طعم شیرین و از خانواده «آلیوم» است. این سبزی مانند پیاز و سیر، سرشار از مواد مغذی است. علاوه بر این، تره فرنگی دارای ساقه‌های بلند و استوانه‌ای شکل سبز با انتهایی سفید رنگ است.
کد خبر: ۹۴۴۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
آخرین اخبار
مراقب کلاهبردار‌ها باشید؛ بیمه سلامت با مردم تماس نمی‌گیرد فرونشست وحشتناک زمین ؛ پراید در زمین فرو رفت بازداشت مامور قلابی مسلح در بزرگراه حکیم تهران رئیس جامعه دندانپزشکی ایران : هزینه‌های دندانپزشکی گران نیست ؛ درآمد مردم کم است اینفلوئنسر عراقی و ستاره « تیک تاک » کشته شد چرا کودکان فرانسوی به خوش رفتار و مؤدب بودن مشهورند؟ دستگیری کلاهبردار فراری پس از ۱۳ سال اعلام آمادگی قالیباف ، متکی ، ذوالنوری ، آقاتهرانی ، رسایی و حاجی‌بابایی برای ریاست مجلس متقاضیان نهضت ملی مسکن باید هر ۲ ماه ، ۴۰ میلیون واریز کنند سفربه تهران قدیم؛ اولین مجری برنامه‌های مهران مدیری سکته کرد (+عکس)
پربازدید ها