ما برای عضله سازی، تولید هورمون، تنظیم خلق و خو، اشتها و تقویت استخوانها به پروتئین نیاز داریم. با این وجود، پرسش اصلی ان است که چه میزان و چه نوع پروتئینی را باید هر روز مصرف کنید؟
کد خبر: ۹۶۱۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
انتخاب رنگ لباس مناسب ظاهر شما را شیک تر جلوه داده و استایلی متناسب با مد روز برایتان به ارمغان می آورد.
کد خبر: ۹۵۷۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
محققان تأثیر رژیم غذایی کم کالری بر سلامت موش ها و انسان ها را بررسی کردند. در این مطالعه شش هفته ای ۹۶ موش که کالری مصرفی روزانه آنها ۳۰ درصد کمتر از حد معمول بود و ۸۵ موش با رژیم غذایی نرمال شرکت داشتند.
کد خبر: ۹۵۵۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
جای تعجبی ندارد که با افزایش سن ، تعداد ثانیه ها کاهش می یابد. به عنوان مثال، در گروه ۲۵ تا ۳۰ ساله، میانگین زمان تعادل با چشم بسته ۲۸ ثانیه است. این عدد برای افراد ۵۰ ساله، ۹ ثانیه است. افراد ۶۵ ساله نیز به طور متوسط ۵ ثانیه و افراد ۷۰ ساله ۴ ثانیه می توانند تعادل خود را حفظ کنند.
کد خبر: ۹۴۸۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
سن جدید بازنشستگی مشخص شد.
کد خبر: ۹۳۹۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
خیلی از ما بر این باور هستیم که بسیاری از بیماریها از سالهای پایانی دهه چهارم یا دهه پنجم عمر ظهور و بروز پیدا میکنند و همچنان فرصت هست در سالهای بعد به سلامتی خود فکر کنیم، اما هر چه زودتر برای حفظ و بهبود وضعیت سلامت جسمانی خود اقدام کنیم میتوانیم به زندگی بهتر در سالهای بعد امیدوارتر باشیم.
کد خبر: ۹۳۶۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹
پژوهشگران پروتئینهایی را که ژنهای آنها در یک عضو چهار برابر فعالتر از دیگر اعضای بدن بود، مشخص کردند. آنها به این ترتیب ۸۵۸ پروتئین مخصوص عضوها پیدا کردند و الگوریتم خود را طوری آموزش دادند که سن فرد را براساس آنها تخمین بزند.
کد خبر: ۹۲۴۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۷
شیوه محاسبه سن و سابقه بازنشستگی در مردان و زنان متفاوت است و جدول مربوطه منطبق با ارقامی است که با مبنای بازنشستگی در ۶۲ سال سن (یعنی سن بازنشستگی معین شده در این قانون برای مردان) در نظر گرفته شده و محاسبه در مورد بانوان شاغل که سن بازنشستگی آنان ۵۵ سال است، با همین شیوه ارقام متفاوت و کمتری را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۹۱۹۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
در افزایش سن وات خدمت، سقف سن وات خدمت حداکثر ۳۵ سال تعیین شد و از سوی دیگر سقف سن بازنشستگی برای آقایان ۶۲ سال و برای خانمها ۵۵ سال تعیین شد.
کد خبر: ۹۱۹۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
انتخاب رنگ مو نامناسب میتواند سن شما را پیرتر یا جوانتر نشان دهد.
کد خبر: ۹۱۸۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
برای حفظ تناسب اندام در سنین بالا، پادشاه و ملکه را بشناسید
"الین لالین" همراه با همسر درگذشته تناسب اندام مدرن را در دهههای ۱۹۵۰ و ۱۹۶۰ میلادی متحول کردند. اکنون او میخواهد تجربیات خود را با نسل فعلی به اشراک بگذارد و الهام بخش باشد.
کد خبر: ۹۱۵۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
کدهای سن ی به قدری سریع در حال محو شدن هستند که به زودی به طور نامحدود ۴۰ ساله خواهیم شد و عصر پایان رده بندی سن ی فرا خواهد رسید و همواره در جوانی با سن ی مبهم خواهیم بود.
کد خبر: ۹۰۹۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
سیدصولت مرتضوی، وزیر کار دولت سیزدهم، گفته متوسط نرخ امید به زندگی در ایران پیشرفت زیادی داشته و به بیش از ۷۸ سال رسیده است.
کد خبر: ۹۰۵۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
فرض میکنیم که سن بیولوژیکی بالا و بالاتر میرود اما در واقع بسیار پویاتر است. استرس شدید میتواند باعث افزایش سن بیولوژیکی شود اما اگر این استرس کوتاهمدت باشد، میتوان علائم پیری بیولوژیکی را معکوس کرد.
کد خبر: ۸۸۹۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
بازنشر
عملکرد جالب مغز کودک هنگامی که یک سال دارد: تلفن منزل را برداشته و در آن فوت می کند و البته ما بسیار لذت می بریم. او بارها این کار را تکرار می کند، اما بسیاری اوقات ناگهان سکوت می کند و بادقت به گوش دادن می پردازد...
کد خبر: ۸۸۶۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
براساس آمار "یونیسف" یک درصد از دختران اندونزی قبل از تولد 15 سالگی خود ازدواج میکنند.
کد خبر: ۶۸۹۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
کد خبر: ۶۸۶۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
کد خبر: ۶۸۰۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
کد خبر: ۶۵۷۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹
کد خبر: ۶۴۲۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۰