عصر ایران
تاریخ:
- آیت الله مکارم خطاب به سردار رادان : درمورد « طرح نور » سست نشوید و محکم ادامه دهید
- امروز در هوای تهران نفس بکشید
- لزوم کاهش مصرف کیسه‌ها و ظروف یکبار مصرف پلاستیکی
- بازتاب پیروزی سپاهان در جام حذفی توسط سایت پرتغالی
- آنتونی بلینکن بار دیگر به تلآویو سفر می‌کند
- قرنطینهشدن کتابهای مشکوک به آرسنیک در کتابخانه ملی فرانسه
- ادعای دختر کیومرث پوراحمد: «پدرم خودش را نکشت ، میدانست چه بلایی میخواهد سرش بیاید»
- امروز با حافظ : کس ندارد ذوقِ مستی میگساران را چه شد؟
- مهار آتش سوزی فروشگاه دخانیات در شهرکرد
- کلید اصلی کاهش وزن مشخص شد!
- جسد یکیاز غرق شدگان رودخانه نازلو ارومیه پیدا شد
برچسب جستجو
وقتی به سن پیری نزدیک می‌شویم، ممکن است احساس کنیم که این فرایند غیرقابل تغییر است. اما واقعیت این است که می‌توانیم با رعایت روش‌های سالم زندگی، فعالیت‌های بدنی منظم، تغذیه مناسب و مراقبت از روحیه‌مان، پیری را کنترل کرده و به تاخیر بندازیم. به جای نگرانی از پیری ، بهتر است این امر را به عنوان یک فرصت برای بهبود کیفیت زندگی بپذیریم.
کد خبر: ۹۶۱۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۷
محققان بعد از بررسی های انجام‌گرفته به این نتیجه رسیدند افرادی که درآمد کمتری نسبت به دیگران داشتند، علائم پیری زودرس ماده سفید مغز آنها بیشتر نمایانگر بود، این ماده کار هماهنگی بین دو کره مغز را انجام می‌دهد و در انتقال اطلاعات از قشر مغز به سایر قسمت‌های سیستم عصبی نقش دارد.
کد خبر: ۹۶۰۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
دانشمندان دریافتند به ازای هر روز کم‌خوابی، داوطلبان به طور متوسط خود را سه ماه بزرگتر احساس می‌کردند. در مقابل آنهایی که در ماه قبل هیچ شب بدی را گزارش نکرده بودند، به طور متوسط خود را تقریباً شش سال جوانتر از سن واقعی‌شان احساس می‌کردند.
کد خبر: ۹۵۴۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
کمبود ویتامین D می‌تواند از نظر بیولوژیکی باعث پیری سریع‌تر شود. به گفته پاتریک چگونگی تاثیر این ویتامین بر ژن‌ها به کروموزوم‌های مربوط می‌شود. کروموزوم‌ها توسط عنصری به نام تلومر‌ها از آسیب DNA محافظت می‌شوند.
کد خبر: ۹۵۰۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
جوانی خود را با این مواد غذایی حفظ کنید
مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، مؤثرترین راه برای به تعویق انداختن علائم پیری است. به این دلیل که بدن در فرآیند اکسیداسیون، مولکول‌هایی به نام «رادیکال‌های آزاد» را ایجاد می‌کند که می‌توانند به سلول‌های شما آسیب برسانند و در بالا بردن خطر بیماری‌های مزمن نقش داشته باشند.
کد خبر: ۹۴۶۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
رژیم غذایی ناسالم یا رژیمی که فاقد مواد مغذی ضروری و آنتی اکسیدان‌ها و سرشار از غذاهای فرآوری شده، قند‌ها و چربی‌های ناسالم است، می‌تواند منجر به التهاب مزمن، استرس اکسیداتیو و مشکلات متابولیک شود. این عوامل، آسیب سلولی را تسریع و عملکرد اندام‌ها را مختل می‌کنند، خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن را افزایش می‌دهند و سبب تسریع روند پیری و افزایش سن بیولوژیکی می‌شوند.
کد خبر: ۹۴۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
سیگنال‌های شیمیایی منتشرشده توسط میتوکندری‌های آسیب‌دیده به میتوکندری‌های بافت‌های دیگر منتقل می‌شود و روی سرعت پیر شدن موجوات زنده تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۳۹۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
زنان برزیلی به زیبایی مشهورند. آن ها دوست دارند موهای نرم و سالمی داشته باشند، توجه زیادی به ناخن های خود دارند و از همه مهم تر اینکه به قدرت زیبایی طبیعی معتقدند. از آنجایی که چندان از آرایش یا زیورآلات استفاده نمی کند، بیشتر به ترفندهای زیبایی ای تکیه دارند که نسل اندر نسل به آن ها به ارث رسیده است. زیبارویان برزیلی این ترفندهای زیبایی را از کودکی یاد می گیرند و حتی با آن ها در دنیای زیبایی جریان ساز می شوند.
کد خبر: ۹۳۷۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
بر اساس نتایج پژوهش‌های مرکز تحقیقات تغذیه انسانی ژان مایر ایالات‌متحده در مورد پیری ، زنانی که پروتئین‌های گیاهی بیشتری مصرف می‌کنند، به بیماری‌های مزمن کمتری مبتلا می‌شوند و در آینده سالم‌تر هستند.
کد خبر: ۹۳۷۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
محدودیت غذایی پیری مغز را کند می‌کند و طول عمر را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۳۵۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می‌کنند. حتی با رعایت این عادات می‌توانید دوران کهنسالی سالم‌تری را هم تجربه کنید.
کد خبر: ۹۳۳۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
شش پژوهش مهم که در سال ۲۰۲۳ انجام شده‌اند، روش‌هایی را برای کند کردن روند پیری به صورت موثر پیشنهاد داده‌اند.
کد خبر: ۹۳۰۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
بر اساس نتایج پژوهش‌های محققان دانشگاه شاریته برلین که در سال ۲۰۲۰ انجام شد، با مطالعه اپی ژنتیک (چگونه رفتار یا محیط شما می‌تواند که می‌تواند بر ژن های شما تاثیر بگذارد) چیزهای زیادی را می‌توان کشف کرد و سن بیولوژیکی شما یکی از آنهاست که ممکن است در واقع با سن تقویمی شما متفاوت باشد.
کد خبر: ۹۳۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
سن یا وضعیت سلامتی شما هرچه باشد، برای تغییر سرعت روند پیری و پیر شدن و در آغوش گرفتن انرژی و نیروی جوانی هرگز دیر نیست.
کد خبر: ۹۳۰۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
غذاهای فرآوری‌شده با افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل رابطه دارند. بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند غذاهای بسیار فرآوری‌شده مانند غذاهای نیمه‌آماده بسته‌بندی‌شده یا سیب‌زمینی سرخ‌کرده برای سلامت بدن مضرند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت، کلسترول یا فشار خون بالا را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۹۲۸۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
کارلوس لوپز اوتین، محقق در دانشگاه اویدو، می‌گوید روند معکوس کردن پیری و بهبود سلامت در انسان‌ها «به نظر می‌رسد هدف معقول‌تر و مقرون به صرفه‌تر از رویاهای غیرمحتمل جاودانگی باشد.» / عکس: تصویر میکروسکوپی مخمر ساکارومایسس سرویزیه
کد خبر: ۹۲۳۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
بنیاد ایکس گفته برای محققانی که با راهکارهای درمانی، روند پیری را معکوس کنند، جایزه‌ای ۱۰۱ میلیون دلاری در نظر گرفته است. این جایزه با نام «طول عمر سالم»، پاداش نقدی برای تیمی دارد که تحلیل عضلانی را با اثر بخشی حداقل ۱۰ ساله معکوس کند.
کد خبر: ۹۲۳۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
توسط محققان دانشگاه تهران بررسی شد
یافته‌های پژوهشی پژوهشگران دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران نشان می‌دهد پیری از دقت حافظه کوتاه‌مدت تصویری می‌کاهد.
کد خبر: ۹۲۰۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
تحقیقات جدید دانشگاه کلمبیا نشان می‌دهد که سلامت کاملِ قلب و عروق، در اغلب موارد منجر به کند شدن روند پیری بیولوژیکی می‌شود.
کد خبر: ۹۱۹۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
رژیم‌های غیراستاندارد و مداوم باعث پیری زودرس پوست می‌شوند. این رژیم‌ها معمولا همراه با پایین و بالا رفتن مداوم وزن هستند. کاهش وزن باعث ایجاد چین و چروک و شل شدن پوست می‌شود.
کد خبر: ۹۱۸۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
آخرین اخبار
سکانس خنده‌دار از حرف زدن نعیمه نظام‌دوست به زبان روسی (فیلم) مهارت بی‌نظیر یک مرد در صید مار کبرا با بطری پر بازدید شد (فیلم) قهر پسران دهه هشتادی با دانشگاه قایق هایی از جنس ملودی (عکس) آیت الله مکارم خطاب به سردار رادان : درمورد « طرح نور » سست نشوید و محکم ادامه دهید رادار ناتو در ترکیه موشک‌های ایران به‌سوی اسرائیل را رهگیری نکرد امروز در هوای تهران نفس بکشید ام1 پروکار ؛ یکی از خاص ترین های ب ام و (عکس) درخواست تلخ کودکان سیل زده برای داشتن دمپایی (فیلم) لزوم کاهش مصرف کیسه‌ها و ظروف یکبار مصرف پلاستیکی
پربازدید ها