عصر ایران
تاریخ:
- مقایسه جالب بین میزان بازدید از توئیت لاریجانی و سعید جلیلی قبل از ثبت نام در انتخابات (عکس)
- اجازه آمریکا به اوکراین برای حمله به خاک روسیه با سلاح های آمریکایی
- علی لاریجانی : در دولت مورد نظر من هر کاربلد و توانایی با هر سلیقه سیاسی به کار گرفته می‌شود
- سیگار قاتل انسان و محیط زیست / مرگ ۸ میلیون نفر در سال؛ قطع سالانه ۶۰۰ میلیون درخت
- فرانسه ویزا نداد ، سفر ملی پوشان پاراشنا لغو شد
- روز دوم ثبت نام : علی لاریجانی آمد
- اطلاعیه پلیس درباره ویدیوی درگیری بازیگر زن و یک مامور ؛ مربوط به حجاب نبود
- علی لاریجانی آمد
- ترامپ مجرم شناخته شد / آیا او می تواند کاندیدای ریاست جمهوری شود؟
- باز هم همان نمایش تکراریِ ملال آورِ مضحکِ مشمئز کننده: سوپرمن علیه پدرخوانده ها !
برچسب جستجو
خواب ناکافی مداوم شما را در معرض بیماری هایی مانند چاقی، بیماری قلبی و دیابت قرار می دهد و همچنین می تواند عمر متوسط را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۰۰۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲
کلاژن می تواند پدیدار شدن چین و چروک ها را معکوس سازد و ویژگی ارتجاعی پوست و ظاهر جوان آن را هر چه بیشتر حفظ کند.
کد خبر: ۵۰۰۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
محققان علوم پزشکی در آمریکا اعلام کردند خواب منقطع در زنان میانسال آنها را در خطر ابتلا به تصلب شرایین گردنی قرار می دهد.
کد خبر: ۴۹۹۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
کد خبر: ۴۹۷۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲
کد خبر: ۴۹۶۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
ممکن است حتی وقتی دراز می‌کشید، نگرانی و اضطرابی برای کارهای فردای‌تان نداشته باشید. پس چرا نمی‌توانید ب خواب ید؟ مسئله اینجاست که تنها دیر غذا خوردن یا نور صفحه نمایش تلویزیون نیست که موجب اختلال در روند خواب تان می‌شود.
کد خبر: ۴۹۵۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
نیاز بدن به خواب بیشتر با افزایش سن طبیعی است. این در شرایطی است که نیاز بدن به خواب بیشتر می تواند نشانه ای برای مشکلات سلامت و ابتلا به یک بیماری نیز باشد.
کد خبر: ۴۹۴۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۳۱
محدود کردن مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار و مصرف نوشیدنی‌های خواب آور مانند دمنوش یاس، بابونه، آب گیلاس و یک لیوان شیر ولرم. برای آرام کردن ذهن خود و دور نگه‌داشتن استرس مطالعه کنید، موسیقی گوش دهید یا نقاشی کنید.
کد خبر: ۴۹۰۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
رایحه اسطوخودوس به واسطه ایجاد احساس آرامش و راحتی در انسان مشهور است و البته جای شگفتی ندارد که به خواب خوب نیز کمک می کند.
کد خبر: ۴۹۰۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۸
اگر همواره احساس خستگی می کنید، حتی زمانی که از رژیم غذایی مناسب و خواب کافی بهره می برید، شاید تنها چیزی که به آن نیاز دارید اندکی فعالیت بدنی بیشتر است.
کد خبر: ۴۹۰۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۸
بخش هیپوکامپ مغز که بستر خاطرات محسوب می‌شود، با رؤیاهای ما در تعامل است. آمیگدال یا بادامک مغز، یک بخش کلیدی در ارتباط با احساسات است و به همین دلیل در عالم خواب ، درگیر احساسات ناشی از ترس یا خوشحالی می‌شویم.
کد خبر: ۴۸۵۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
Sleep as Android یکی از قدیمی‌ترین اپ‌های اندرویدی نیز محسوب می‌شود محصول استودیوی Urbandroid است.
کد خبر: ۴۸۵۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰
محققان دانشگاه منچستر دریافتند که علت احساس خشکی و دردناک بودن اندام ها در هنگام بیدار شدن از خواب این است که ساعت بیولوژیک بدن پروتیین های ضد التهابی را در حین خواب سرکوب می کند؛ اما هر روز صبح که شروع به حرکت می کنیم بدن برای جبران اثرات در حال از بین رفتن این پروتیین ها ، سخت تر فعالیت می کند.
کد خبر: ۴۸۵۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
اخیرا دانشمندان در دانشگاه کارولینای شمالی دریافته‌اند که برای کمک به این افراد می‌بایست در طی خواب حافظه‌ی آنها را به نوعی با جریان الکتریکی تقویت کرد!
کد خبر: ۴۸۴۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۷
White Noise Pro که شامل بیش از ۴۰ صدا از طبیعت مانند صدای دریا، وزش باد، آواز پرندگان و … است، به شما کمک خواهد کرد که استرسی که در طول یک روز داشتید را در زمان خواب از بین ببرید و لحظاتی آرام و خواب ی دلچسب داشته باشد.
کد خبر: ۴۸۴۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۷
هنگام خواب ، مغز در حال ذخیره سازی تمام آموخته های روزانه است. مطالعات محققان دانشگاه کارولینای شمالی نشان می دهد با تحریک نوع خاصی از فعالیت مغز توسط جریان متناوب ترانس کرانیال (tACS) می توان حافظه را تقویت کرد.
کد خبر: ۴۸۳۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
اگر برای شما بی خواب ی یک مشکل مزمن است، همه‌ی کارشناسان توصیه می‌کنند که به دکتر مراجعه کنید؛یک خواب بد می‌تواند روی تمام روز شما تاثیر منفی بگذارد و این شاید بیشتر از بیماری‌های ساده بر روی سلامت زندگی شما تاثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۴۸۲۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۴
چاقی نوجوانان احتمال دیابت، بیماری های متابولیک و بیماری های قلبی عروقی را در سال های بعدی زندگی افزایش می دهد.
کد خبر: ۴۸۱۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۴
تنظیم گزینه Bedtime موجود در اپلیکیشن ساعت iOS 10 بسیار ساده است. تنها کافی است روی تب Bedtime تقه بزنید و سپس برای اپلیکیشن مشخص کنید که هر روز چه ساعتی میخواهید از خواب بلند شوید و به چه میزان خواب شبانه نیاز دارید.
کد خبر: ۴۸۱۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۱
یکی از شایع ترین مشکلات خواب ، خروپف شبانه است که نه تنها باعث کاهش کارآیی خود فرد می شود، بلکه خیلی وقت ها آرامش را از اطرافیان را می گیرد.
کد خبر: ۴۸۰۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹
آخرین اخبار
اجازه آمریکا به اوکراین برای حمله به خاک روسیه با سلاح های آمریکایی مقایسه جالب بین میزان بازدید از توئیت لاریجانی و سعید جلیلی قبل از ثبت نام در انتخابات (عکس) مهاجری: اصولگرایان دچار دستپاچگی سیاسی شده‌اند؛ از دست رفتن وضعیت فعلی برای آنان یک خسران عظیم خواهد بود/ اصلاح‌طلبان اشتباه انتخابات سال 1384 را تکرار نکنند با ارزش‌ترین بازیکن فوتبال جهان را بشناسید تصادف رانندگی در حین کورس موتورسیکلت (فیلم) مراجعه ۳ زن به وزارت کشور برای کاندیداتوری در انتخابات ریاست جمهوری جمع‌آوری اغذیه فروشی های این پارک معروف تهران / در آب‌نمای بوستان ظرف می‌شستند پزشکیان در گفت‌وگو با شفقنا: شورای نگهبان اگر بخواهد بر اساس سیاست‌های قبلی پیش برود مشارکت کاهش می‌یابد/ کاهش مشارکت به ضرر نظام است تصاویری دیده نشده از یک جگوار در حال خوردن ناهار (فیلم) واکنش تیم انتخاباتی بایدن به حکم دادگاه ترامپ
پربازدید ها