اسپاسم ها یا گرفتگی ها در عضلات پا ممکن است در نتیجه استفاده بیش از اندازه یا کم آبی شکل گرفته باشند.
کد خبر: ۵۱۵۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
روزانه ۴ الی ۵ وعده غذایی کم حجم، بهتر از ۳ وعده غذای زیاد است، چون متابولیسم بدن را بهبود می بخشد و اشتها را کم می کند، بدین ترتیب کمتر به سوی پرخوری ترغیب می شوید.
کد خبر: ۴۸۵۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹