عصر ایران
تاریخ:
- تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب
- موافقت با افزایش حق‌الزحمه ساعت اضافه تدریس معلمان
- افشای دلایل رد صلاحیت حسن روحانی
- ۶۰ درصد غذا های المپیک پاریس «غیرگوشتی» است
- آخرین وضعیت ورود واگن‌های جدید مترو به کشور/ وزیر کشور: «زمان می برد اما می رسند»
- امروز با جامی: قتل عاشق بهانه افتاده ست
- آتش سوزی خودروی پراید حین سوخت گیری در آستارا/ حریق مهار شد
- اعلام زمان اردوی تیم ملی
- جوان ۲۹ ساله بر اثر سقوط از آبشار لوه گلستان جان باخت
- داستان روز اول (6+4 نکته درباره جامعه پذیری کارکنان در سازمان)
- این ۸ وسیله حمام را فورا دور بیندازید
برچسب جستجو
ویتامین‌ها و موادمعدنی که به کم‌شدن وزنتان کمک می‌کنند
اگر به اندازه کافی ید به بدنتان نرسانید، وضعیت سوخت‌وساز بدنتان به‌هم می‌ریزد و نمی‌توانید وزنتان را کنترل کنید. کمبود یُد، می‌تواند شما را به اختلالات غده تیروئید دچار کند. اما خوشبختانه در سال‌های اخیر با مصرف نمک‌های یددار، افراد کمتری به این مشکل دچار می‌شوند.
کد خبر: ۶۱۸۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
خانم ها بخوانند؛
ویتامین ها به عنوان مکمل هایی برای سلامت افراد به کار می‌روند و به همین جهت خانم ها به ویتامین های بسیار زیادی احتیاج دارند اما باید به این نکته توجه داشته باشید که مصرف روزانه مقدار زیادی از ویتامین ها چندان هم مفید نیستند، بد نیست بدانید چه ویتامین هایی مفید است که آنها را مصرف کنید و از چه ویتامین هایی باید بگذرید؛ در اینجا به معرفی ویتامین ها و خواص مفید و مضر ویتامین ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۵۶۸۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
با کمبود این ویتامین ها ریزش مو اتفاق می‌افتد به بیان دیگر در کنار عوامل ارثی، عوامل محیطی و عوامل هورمونی تغذیه نقش مهمی در سلامت مو دارد.
کد خبر: ۳۲۴۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۳
وی ادامه داد: برخی از امامزادگان قبل از امام رضا(ع) به ایران آمدند، و بر اثر فشارهایی که در زمان موسی‌بن جعفر(ع) بود برخی از نوادگان و فرزندان ایشان و نوادگان امام حسن مجتبی(ع) به ایران سفر کردند.
کد خبر: ۳۱۹۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۹
کد خبر: ۲۸۸۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۴
وي عنوان کرد: از مواد غذايي که حاوي 60 تا 90 گرم از گوشت‌هاي قرمز و سفيد بدون چربي و يا جايگزين آنها بخارپز يا آب‌پزشده بسيار توصيه مي‌شود.
کد خبر: ۲۸۵۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۵
طالبی میوه‌ای اشتها آور بوده، ادرارآور، نرم کننده(ملیّن) و موجب طراوت و شادابی پوست بدن است. هم‌چنین خوردن طالبی، بعد از غذا برای درمان کم خونی مفید است. مصرف طالبی برای کسانی که سل ریوی دارند، یا مبتلا به یبوست و بواسیر هستند، مفید است.
کد خبر: ۲۷۷۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۳
قند آن در مقايسه با ساكاروز، شيريني كمتري دارد، اما اين دليلي نمي‌شود كه افراد در مصرف آن زياده روي كنند. اين قند در بدن توليد انرژي كرده و مازاد آن موجب چاقي مي‌شود و براي مبتلايان به ديابت و چربي خون بالا محدوديت مصرف دارد.
کد خبر: ۲۶۲۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۲
کم‌خونی شرایطی است که در آن میزان آهن موجود در خون فرد کاهش یافته است. از آنجا که خون برای ایجاد گلبول‌های قرمز، که اکسیژن را در بدن حمل و جا به جا می‌کنند، بسیار لازم است، این شرایط (کم خونی) منجر به کمبود اکسیژن و در نهایت کمبود انرژی می‌شود (مخصوصاً انرژی هوازی). در نتیجه افزایش مصرف آهن به شما اکسیژن و نهایتاً انرژی بیشتری می‌دهد.
کد خبر: ۲۴۸۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۶
نواحي‌اي كه با فقر ويتامين ب مواجه هستند، احتمالا مانع از رشد و تكثير فيتوپلانكتون‌ها مي‌شوند.
کد خبر: ۲۳۵۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۵
عصاره میوه‌ها سرشار از ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن ماست و خیلی ساده می‌توان با كمك یك دستگاه آبمیوه‌گیری، یك داروخانه طبیعی در منزل ایجاد كرد.
کد خبر: ۲۲۴۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۵
گلابی سرشار از ویتامین های A، B۱، B۲، C و عناصری مانند فسفر، سدیم، کلسیم، منیزم، گوگرد، پتاسیم، کلر، روی، مس، آهن، منگنز، ید و ارسنیک است.
کد خبر: ۱۸۱۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۲۷
آخرین اخبار
تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب هشدار پلیس نسبت به استفاده از این دو وسیله تزیینی در خودروها موافقت با افزایش حق‌الزحمه ساعت اضافه تدریس معلمان افشای دلایل رد صلاحیت حسن روحانی مصیبت جدید مستاجران ۶۰ درصد غذا های المپیک پاریس «غیرگوشتی» است مخالفت وزیر خارجه انگلیس با اقدام علیه سپاه آخرین وضعیت ورود واگن‌های جدید مترو به کشور/ وزیر کشور: «زمان می برد اما می رسند» ۶۰ درصد غذاهای المپیک پاریس «غیرگوشتی» است علت پرحرفی کودکان؛ چطور رفتار کنیم؟
پربازدید ها