سبزیجات در عین حال مقداری فیبر دارند که به عبور مواد دفعی در دستگاه گوارش کمک بزرگی میکند و به افرادی که در ایام روزهداری دچار یبوست میشوند خوردن سوپ جو توصیه میشود.
کد خبر: ۲۸۶۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۳۰
رييس فرهنگسراي بهمن اظهار داشت: در اين 15 شب، بازارچه خيريه رمضان نيز شامل 40 غرفه با همكاري كميته امداد امام خميني (ره) در فضاي باز فرهنگسراي بهمن برپا ميشود.
کد خبر: ۱۷۶۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۲۰
بیدار نشدن برای سحری کاملا اشتباه است و در طولانی مدت سبب ضعف و بیحالی روزهدار خواهد شد.در سحر از موادغذایی پروتئیندار- تخممرغ، حبوبات، لبنیات و گوشت- استفاده کنید و به جای نوشیدن آب زیاد، میوههای آبدار بخورید.
کد خبر: ۱۳۰۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۵/۱۹