عصر ایران
تاریخ:
- سیل در آلمان (+ عکس) / یک کشته در واژگونی قایق امدادگران / خروج قطار از ریل / تخلیه برخی مناطق
- خبرنگاران در محل ثبت نام کاندیداهای ریاست جمهوری (عکس)
- ترامپ در تمام ۳۴ اتهام مجرم شناخته شد
- خطر عمل تغییر رنگ چشم برای افراد سالم/ تحت تاثیر فضای مجازی قرار نگیرید
- پرتاب نارنجک بهسمت ساختمان وزارت جنگ اسرائیل
- کشف ۲۶ تن برنج احتکاری
- جمیله علمالهدی: نگرانیم برخی با شهید رقابت کنند
- روشن: فدراسیون و سازمان لیگ دنبال قهرمانی پرسپولیس بودند
- نظرسنجی مرکز پژوهشها از میزان مشارکت مردم در انتخابات
- تهدید خروج از کابینه دو وزیر راست افراطی اسرائیل در صورت توافق آتشبس
برچسب جستجو
بهتر است برای تقویت استخوانها به رژیم غذایی، سبزی اضافه شود و در این میان سبزی های برگ دار به دلیل داشتن ویتامین K ، حبوبات و دانه های خوراکی توصیه می شود.
کد خبر: ۳۴۷۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
شیر یکی از غنی ترین منابع کلسیم بوده و هر لیوان آن حاوی 8 گرم پروتئین با کیفیت بالا می باشد. بر اساس راهنمای رژیم غذایی تدوین شده در سال 2010 توصیه می شود که کودکان 2 تا 3 سال روزانه 2 لیوان، کودکان 4 تا 8 سال 2.5 لیوان و نوجوانان و بزرگسالان روزانه 3 لیوان شیر بنوشند.
کد خبر: ۳۴۶۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۴
طبق گزارش وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی ؛سرانه مصرف شیر در ایران 70 تا 80 کیلوگرم در سال است در حالیکه این میزان در کشورهای توسعه یافته به 300 کیلوگرم می رسد.
کد خبر: ۳۴۴۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۷
در یک لحظه شیر از جا پرید و یکی از آهو را در چنگ آورد؛ آهوی جوان در یک لحظه سعی کرد تلاش خود را برای بازگشت به زندگی و فرار از چنگ شکارچی انجام دهد.
کد خبر: ۳۴۱۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۲
میزان شیر مورد نیاز افراد مختلف با هم تفاوت دارد؛ کودکان زیر ۷ سال روزانه به ۱٫۵ لیوان شیر ، نوجوانان در سن رشد و سنین ۷ تا ۱۲ سال ۲ لیوان و پسرها در سن بلوغ به ۳ لیوان شیر و دختران در این سن به ۲٫۵ لیوان شیر در روز نیاز دارند.
کد خبر: ۳۴۱۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۱
کد خبر: ۳۴۱۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۷
شیر در این پرش که ظاهرا به اندازه ابدیت طول کشید و چند متر پایین تر خاتمه یافت گلوی آنتیلوپ را در آرواره هایش گرفت.
کد خبر: ۳۴۰۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۷
کد خبر: ۳۴۰۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۶
هر سهم شیر معادل یک لیوان شیر یا یک پیاله ماست و یا ۳۰ گرم پنیر است که لازم است، روزانه حداقل سه سهم از این مواد استفاده شود.
کد خبر: ۳۳۸۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۲
فرمانده انتظامی کاشمر خاطرنشان کرد: این راننده پس از بارگیری شیر از مرکز جمع‌آوری در یکی از جاده‌های فرعی روستایی، مقداری از شیر داخل تانکر را تخلیه و آب جایگزین آن می‌کرده است که در زمان تخلیه 300 کیلو شیر ، دستگیر شد.
کد خبر: ۳۳۸۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۰
کارشناس تغذیه: شیر تمامی اسیدهای آمینه های مورد نیاز رشد را دارد و از این حیث مصرف آن در کودکان و نوجوانان و افرادی که در سنین رشد هستند، از اهمیت زیادی برخوردار است.
کد خبر: ۳۳۶۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۳۱
بهترین زمان برای نوشیدن شیر یک ساعت قبل از خواب است، زیرا در این بازه زمانی شیر با تحریک سلول‌های بدن آرامش را به بدن باز می‌گرداند و بدن احساس راحتی می‌کند و فرد به دنبال آن راحت‌تر خواهد خوابید.
کد خبر: ۳۳۵۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۰
هر سه روز یک بار به دلیل بیماری پوکی استخوان 230 نفر در کشور جان خود را از دست می‌دهند.
کد خبر: ۳۳۴۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۹
کد خبر: ۳۳۳۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۲
محصولاتی چون گردو، کنجد، کلم بروکلی، شلغم و برخی دیگر از خوراکی ها قابلیت جایگزین شدن را دارد، اما باید بدانید در این محصولات چون ترکیبات خشبی و فیبری وجود دارد، ممکن است در جذب مواد معدنی مثل آهن، کلسیم و روی اختلال ایجاد کنند.
کد خبر: ۳۳۲۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۳
اگر دولت یارانه‌ای به تولید اختصاص ندهد با قیمت‌های کنونی نهاده‌های تولید و هزینه‌ها، قیمت منطقی برای خرید هر کیلوگرم شیر خام حدود 1600 تومان است.
کد خبر: ۳۳۲۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۶
شیر سرشار از ویتامین D است و می‌تواند یک سوم از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین کند. ماست نیز به تنهایی قادر است 20 درصد از ویتامین D مورد نیاز بدن را در روز تامین کند. اضافه کردن اندکی میوه به ماست یا شیر یک معجون گوارا و سرشار از ویتامین D خواهد شد.
کد خبر: ۳۳۰۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
بدترین زمان مصرف شیر در وعده ناهار است، چراکه جلوی اشتها بخصوص اشتهای کودکان را می گیرد و از جذب آهن و روی محصولات گوشتی می کاهد.
کد خبر: ۳۳۰۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۱
کد خبر: ۳۲۹۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۹
کد خبر: ۳۲۹۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۹
آخرین اخبار
«مغناطیس» چونه در سیارۀ ما حبس شد؟ قابلیت‌های بسیار جذاب در آپدیت جدید تلگرام پزشکی هسته‌ای، خط مقدم درمان سرطان و زخم دیابت در کشور عوارض جدی قطع و نخوردن نمک برای بدن کشف تابوت اصلی «رامسس کبیر» قدرتمندترین فرعون مصر باستان ۳,۰۰۰ سال پس از مرگ او(عکس) جانور هشت سانتیمتری گوشتخواری که شبیه هیولای فیلم «تلماسه» بوده است(عکس) قدرت‌نمایی پهپادهای ترکیه ای با محافظت از آسمان ۴۰ کشور جهان! ۱۶ خواص رازیانه برای سلامتی که تا به حال نمی‌دانستید! معجزۀ خمینی چه بود؟ /آن کار که از عهدۀ دیگران برنیامد... سفر به ایران قدیم؛ ایران در آسیای ۲۳۴ سال پیش(عکس)
پربازدید ها