عصر ایران
تاریخ:
- نقشه جهانی اعتراضات دانشجویی ضداسرائیلی (+عکس)
- خداحافظی سلنا گومز با ۴۳۰ میلیون کاربر
- ۸۰۵ نظامی اوکراینی در یک روز کشته شدند
- افکار عمومی را در پروندههای چند بُعدی قانع کنید- محسنی اژهای
- روز پسر سال ۱۴۰۳ چه روزی است؟
- انهدام باند سارقین تاسیسات مخابرات رودبار جنوب
- ۱۵۰ بسته هرویین در معده ۲ قاچاقچی
- فرمانده ارشد سپاه : اسم خلیج فارس را با کسی قسمت نمی کنیم/ اگر نفتکشی از ایران ببرید جبران خواهیم کرد
- هشدار تندباد و گرد و خاک برای خوزستان
- تغییر نام استقلال به «استقلال خلیجفارس»
- کشف ۳۰۸ قطعه شی تاریخی چندهزارساله در چالوس
برچسب جستجو
تحقیقات متعدد نشان می‌دهد که جویدن آدامس برای سلامت روان مفید است و به تمرکز بیشتر و کاهش استرس کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۵۲۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
سعی کنید حداقل سه دقیقه افکار خود را سرکوب کنید. این کار خيلي سخت به نظر میرسد ، ولی با تمرین منظم میتوانید این کار را انجام دهید. با یک دقیقه آغاز کنید و کم کم زمان را افزایش دهید. سعی کنید بدون در نظر گرفتن فکر در ذهن خود, براي چند دقیقه خالی بمانید. این یکی از دشوار ترین تمرینات براي تمرکز است.
کد خبر: ۶۸۸۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
وقتی تا جایی که ممکن است چیزهایی که باعث مزاحمت و حواس پرتی می شوند را از روز خود حذف کنید، بهتر می توانید تمرکز کنید و این مسأله به شما کمک می کند در مدت زمان کوتاه تری کارهای بیشتری را به سرانجام برسانید.
کد خبر: ۶۳۲۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
قبلا دانش آموزان روی میز ضربه می زدند، همدیگر را لمس می کردند، پای خود را تکان می دادند، اما اکنون دیگر این کارها را نمی کنند. پاهای آن ها در حال حرکت و جنبش است.
کد خبر: ۴۹۲۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
کد خبر: ۱۵۹۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۲/۱۸
يكي از اين تمرينات ادراكي كه متخصصان توصيه مي‌كنند مسواك زدن با دست مخالف و بستن ساعت‌مچي در دست مخالف است.
کد خبر: ۱۵۸۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۲/۱۱
آخرین اخبار
افتتاح بلندترین سکوی بانجی جامپینگ دنیا در تهران (عکس) آتش سوزی ۲ فروند لنج در چابهار؛ یک نفر فوت کرد کارگران هم مشمول «کاهش ساعت کاری» می‌شوند؟ حمله ناگهانی خرس به خودروی گردشگر (فیلم) نعیمه نظام‌دوست؛ دوست دارم با مهران مدیری ازدواج کنم (فیلم) زنی در بم بعد از ۴ روز گرفتاری بین دیوار، نجات یافت مدیرعامل توانیر : ۸۰ میلیون جایزه برای مشترکان صنعت برق در نظر گرفته شده وقوع گردباد وحشتناک در عربستان (فیلم) خط و نشان رسمی استقلال برای تراکتور (+عکس) بمب پرسپولیس در تبریز منفجر می شود؛ مهدی ترابی پایان فصل در تراکتور؟
پربازدید ها