عصر ایران
تاریخ:
- نقشه جهانی اعتراضات دانشجویی ضداسرائیلی (+عکس)
- خداحافظی سلنا گومز با ۴۳۰ میلیون کاربر
- ۸۰۵ نظامی اوکراینی در یک روز کشته شدند
- افکار عمومی را در پروندههای چند بُعدی قانع کنید- محسنی اژهای
- روز پسر سال ۱۴۰۳ چه روزی است؟
- انهدام باند سارقین تاسیسات مخابرات رودبار جنوب
- ۱۵۰ بسته هرویین در معده ۲ قاچاقچی
- فرمانده ارشد سپاه : اسم خلیج فارس را با کسی قسمت نمی کنیم/ اگر نفتکشی از ایران ببرید جبران خواهیم کرد
- هشدار تندباد و گرد و خاک برای خوزستان
- تغییر نام استقلال به «استقلال خلیجفارس»
- کشف ۳۰۸ قطعه شی تاریخی چندهزارساله در چالوس
برچسب جستجو
یک اقتصاددان عنوان کرد: متوسط دلار حبوبات ، گوشت و محصولات کشاورزی ۷۳ هزار تومان، لوازم‌الکترونیکی ۶۳ هزار تومان و متوسط کالاهای وارداتی ۶۸ هزار تومان است.
کد خبر: ۹۵۷۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
معاونت توسعه بازرگانی وزارت جهاد کشاورزی با ارسال بخشنامه ای ممنوعیت صادرات کره و حبوبات را ابطال کرد.
کد خبر: ۹۴۶۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
حبوبات ، شامل لوبیا، عدس و نخود، در یک رژیم غذایی متعادل اهمیت زیادی دارند. حبوبات سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد غذایی گیاهی هستند که از سلامت قلب حمایت کرده، سطح قند خون را تنظیم و به مدیریت وزن کمک می‌کنند. آما واقعا کدام یک را می‌توان به عنوان غنی‌ترین حبوبات در نظر گرفت؟
کد خبر: ۹۴۱۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
حبوبات سرشار از مواد مغذی هستند، تنوع زیادی دارند و غذاهای مختلفی با آنها می‌توانید تهیه کنید. برای سلامت بدن مفید هستند و پخت و پز آنها ساده است. شاید نگهداری به صورت صحیح از حبوبات برای شما نیز یک چالش بزرگ باشد، مشاهده حشرات و آفت‌های که دیدنشان شما را آزرده خاطر می‌کند.
کد خبر: ۹۳۲۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
پختن حبوبات هنگام آشپزی بسیار زمان بر است بنابراین برای آشپزی راحت‌تر و سریع‌تر می‌توانید حبوبات را نیم پز کرده و در فریزر نگهداری کنید.
کد خبر: ۹۱۷۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
در حبوبات فیبرهای پیچیده‌ای وجود دارد که بدن ما قادر به هضم آنها نیست.
کد خبر: ۹۱۵۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
کد خبر: ۷۳۰۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
کد خبر: ۷۲۹۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
کد خبر: ۷۰۰۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
کد خبر: ۶۸۷۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
کد خبر: ۶۸۲۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
حبوبات از ارزش تغذیه ای قابل توجه ای برخوردار هستند و منبعی عالی برای فیبرهای سالم و پروتئین محسوب می شوند.
کد خبر: ۶۸۲۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۳
کد خبر: ۶۷۳۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
مصرف سرانه حبوبات در کشورمان نیز به دلیل کاهش قدرت خرید مردم برای خرید مرغ و گوشت افزایش پیدا کرده است.
کد خبر: ۶۳۵۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۹
کد خبر: ۶۲۷۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
کد خبر: ۵۳۱۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
در دوران بارداری کمبود انرژی مساله ای شایع محسوب می شود. بر همین اساس، افزودن مواد غذایی مناسب به رژیم غذایی برای تامین انرژی لازم امری مهم است.
کد خبر: ۵۳۰۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۱
این کارشناس تغذیه عنوان کرد: حبوبات دارای شاخص گلوکز پایینی هستند، یعنی بسیار آهسته تجزیه می شوند، از این رو می توانند جایگزین پروتئین حیوانی و همچنین چربی های بد نظیر چربی ترانس موجود در مواد غذایی شوند.
کد خبر: ۴۵۹۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۵
کد خبر: ۴۴۶۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۶
تا صحبت از پروتئین به میان می‌آید همه یاد گوشت می‌افتند. گوشت‌ها (گوشت قرمز، گوشت سفید) مهم‌ترین منابع غذایی تامین كننده پروتئین حیوانی هستند، اما تنهاترین منابع پروتئین نیستند! ما در طول روز به راحتی می‌توانیم نیاز روزانه به پروتئین‌مان را از منابع غیر از گوشت تامین كنیم؛ بدون آنكه اختلالی در زمینه سلامتی و تغذیه‌مان پیش بیاید.
کد خبر: ۳۹۹۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۹
آخرین اخبار
سقوط یک جوان با پاراموتور (فیلم) عفو بیش از ۱۴۵۰۰۰ زندانی در سال گذشته مدارس چند شهر خوزستان سه‌شنبه غیرحضوری شد نحوه ساخت آسان یک قفل با میلگرد (فیلم) تلاش مکرون برای تبدیل اتحادیه اروپا به قدرت هسته ای مستقل ۷ شهید درپی حمله به نمازگزاران در هرات افغانستان تراشه‌ای جدید که محدودیت‌های معلولان را رفع می‌کند (فیلم) استوری حساسیت برانگیز امید نورافکن؛ پلنگ در حال شکار تمساح! (+عکس) مقابله اتحادیه اروپا با بحران مهاجران با ابزار اخراج ۵ واحد ارتش اسرائیل از سوی آمریکا ناقض حقوق بشر شناخته شدند
پربازدید ها