عصر ایران

برچسب جستجو
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
شریعت پناهی یبوست را یکی از مشکلات بسیار شایع در ماه رمضان به دلیل کاهش دریافت مایعات عنوان کرد و یادآور شد: بهترین راهکار برای پیشگیری از این عارضه مصرف غذاهای حاوی فیبر در وعده‌های سحر، افطار و شام است.
کد خبر: ۹۵۱۲۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳

کد خبر: ۶۷۳۶۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷

مصرف غذاهای غنی از فیبر مانند پودر تخم کتان، جوی دوسر و پاپایا، آناناس، آلو و... برای روده‌ها مفید است و سلامت را افزایش می‌دهد. تنظیم حرکات روده‌ای برای تصفیه خون ضروری است زیرا یبوست باعث می‌شود سموم دوباره جذب و وارد جریان خون شوند.
کد خبر: ۲۰۰۷۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۲۳

از خوردن غذاهایی که پرچرب است، پرهیز کنید وجود چربی در غذا باعث ترکیب این گونه چربی‌ها با کلسیم در روده‌ها و ایجاد ترکیبات نامحلول کلسیم می‌شود که کلسیم را غیرقابل جذب می‌کند.
کد خبر: ۱۸۹۱۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۲۱

آخرین اخبار
پربازدید ها