عصر ایران

برچسب جستجو
ساعت بدن یا ساعت بیولوژیکی، رشته ای از سلول های عصبی است که در مرکز مغز وجود دارد و چرخه خواب و کنترل هوشیاری را تنظیم می کند.
کد خبر: ۴۱۷۹۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۸

درجه حرارت بدن ما از صبح در حال افزایش است و حدود اواسط روز کاهش می یابد؛ همچنین غده صنوبری مغز شروع به تولید مقدار کمی هورمون خواب می کند که همه این عوامل باعث می شود انسان حدود ساعت 12:37 نیاز به چرت زدن داشته باشد.
کد خبر: ۴۱۲۰۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۶

کد خبر: ۳۹۹۳۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۶

انسان یک موجود روزانه است و بیدار شدن در شب می‌تواند عملکرد ساعت بیولوژیکی داخلی بدن را مختل کند؛ این مسأله به مرور منجر به مشکلات جدی برای سلامتی می‌شود.
کد خبر: ۳۷۷۶۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۱

کار‌شناسان اعتقاد دارند با انجام تنظیمات در کبد خوردن غذاهای حاوی آهن همینطور می‌تواند باعث جلوگیری از ابتلای افراد به بیماری‌هایی مانند دیابت نیزشود.
کد خبر: ۳۶۳۰۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۶

این ساعت دو مسیر اصلی دارد. مسیر اول به نور واکنش نشان می‌دهد که به دفعات نیز مورد مطالعه قرار گرفته است. مسیر دوم نیز به مواد خوراکی پاسخ می‌دهد.
کد خبر: ۳۴۵۵۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۲

خانم هایی که اتاق خوابشان پر نور بوده و در این فضا به استراحت می پردازند، دچار اضافه وزن و چاقی خواهند بود زیرا ساعت بدن با نور زیاد برهم می خورد. در واقع، برهم خوردن ساعت بدن باعث افزایش اشتها و همینطور کاهش سوخت و ساز بدن می شود.
کد خبر: ۳۴۲۳۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۸

بسیاری از موجودات زنده، ریتم های شبانه روزی را دنبال می کنند که این امر یک چرخه روزانه فراهم می کند که مدیریت آن بر عهده ساعت داخلی بدن است.
کد خبر: ۳۱۱۳۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۵

در انسان ها این ریتم روزانه، همان ساعت بدن است که با تاثیر بر مغز، روندهای اساسی بدن مانند خواب و بیداری، تغذیه و متابولیسم را تحت کنترل دارد.
کد خبر: ۲۹۳۳۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۷

اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید، شبها قبل از خواب می‌توانید ورزش ملایمی‌ انجام دهید. عادت به ورزش قبل از خواب می‌تواند به شما برای غلبه بر بی‌خوابی كمك كند.
کد خبر: ۱۸۴۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۱۴

آخرین اخبار
پربازدید ها