البته که اعتماد به نفس با سن ارتباطی ندارد؛ در واقع، این مفهوم بیشتر با نحوه رفتار و برخورد ما مرتبط است.
کد خبر: ۹۶۳۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
همه ما، چه جوان و چه پیر، ذاتا به دنبال دریافت بیشترین پاداش از محیط خود و در عین حال به حداقل رساندن میزان تلاش برای انجام این کار هستیم.
کد خبر: ۹۶۱۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
افراد دارای ۷۰ سال تمام یا در آستانه ۷۰ سالگی صرفا برای یک دوره چهار ساله میتوانند ریاست دانشگاه یا موسسه غیردولتی – غیرانتفاعی را عهدهدار باشند.
کد خبر: ۹۴۵۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
تعهد به زندگی سالم با افزایش سن میتواند پیامدهای مهمی برای شادی و طول عمر شما داشته باشد. در این میان قوانین معمول اعمال میشوند: یک رژیم غذایی سالم و ورزش به علاوه خواب خوب (شما باید هفت تا هشت ساعت را در یک دوره ۲۴ ساعته هدف قرار دهید)، اجتماعی بودن (تنهایی مزمن خطری معادل استعمال ۱۵ نخ سیگار در روز را برای تان به همراه خواهد داشت) و تلاش برای جلوگیری از استرس. اگر این موارد را رعایت کنید خواهید توانست کل روند پیری را تغییر دهید.
کد خبر: ۹۳۷۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
اگر به عکسهای قدیمی نزدیکان خود دقت کرده باشید، متوجه شدهاید که گوشها و بینی آنها نسبت به گذشته بزرگتر بهنظر میرسد. علت این امر چیست؟
کد خبر: ۹۳۱۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
تداوم انجام تمرینات قدرتی با افزایش سن اهمیت بسیاری دارد، حتی اگر تنها تمریناتی که با کمک وزن بدن انجام می شوند در برنامه شما قرار داشته باشند.
کد خبر: ۶۱۰۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
کد خبر: ۵۷۰۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
دلایل مختلفی در زمینه افزایش وزن تاثیرگذار هستند. تغییر در شرایط هورمون ها، یک سبک زندگی کم تحرک، افزایش استرس و کمبود خواب به واسطه انجام وظایف، تنها چند نمونه از این دست هستند.
کد خبر: ۵۵۱۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷
کد خبر: ۵۰۱۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۵
محققان این بررسی را بر روی 335 نفر انجام دادند و به نتایجی دست یافتند. آنها با استفاده از تصویربرداری fMRI را در حالتی که فرد در حال استراحت است و به چیزی فکر نمیکند، انجام داده و با زمان معمول فرد مقایسه کردند.
کد خبر: ۳۸۶۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۱
مواردی نیز باعث تسریع پیری میشوند مانند التهاب، کمبود مواد مغذی، کمبود آب و استرس.
کد خبر: ۳۳۶۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۹
کد خبر: ۲۵۷۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۳
دستاورد اصلی این مطالعات بیان می دارد که سطح پایین اسید فولیک خون با ریزش مو در افراد مسن مرتبط است. در مطالعات گذشته نیز نشان داده شده است که علت ریزش مو می تواند به دلیل دریافت کم ویتامینها باشد . بنابراین توصیه می شود که تحقیقات بیشتری در زمینه نقش ویتامینها در بدن انجام گیرد. بخصوص در کشورهای در حال توسعه که سوء تغذیه در آنها شیوع دارد.
کد خبر: ۲۱۸۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۴
کرمهای لایهبردار ممکن است با برداشتن سلولهای پوستی مرده که به سادگی مانند دوران جوانی فرد ریزش نمیکنند، باعث شوند ظاهر پوست پیرشده جوانتر به نظر رسد.
کد خبر: ۲۰۸۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۳
پیشنهاد میشود حداقل دو بار در روز، آبلیمو روی لکهها بمالید. اسیدیته موجود در آبلیمو، میتواند به قدر کافی لکهها را ناپدید کند یا باعث روشن شدن لکههای روی پوست از طریق لایهبرداری از پوست شود.
کد خبر: ۲۰۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۰۱